ေမြးကင္းစမွာ ေသြးျပႆနာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ဗီတာမင္K ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း

by: Phyo Pyae Thu
 0 comments  5 love

ဗီတာမင္ဓါတ္ေတြဟာ သားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳေနတာမုိ႔ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္ပါတယ္။ ခ်ိဳ႕တဲ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေရာဂါေတြ ဝင္ေရာက္လာႏိုင္ပါတယ္။

သားသားမီးမီးေလးေတြကို ဗီတာမင္ အစံုအလင္ ရရွိေအာင္ ေကၽြးေမြးဖို႔ လိုတယ္ဆိုတာ ေမေမတို႔ သိထားၿပီး ျဖစ္မွာပါ။ ဗီတာမင္ဓါတ္ မ်ိဳးစံုဟာ သားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးကို မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳေနတာမုိ႔ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ဓါတ္ေတြ ခ်ိဳ႕တဲ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ မလိုလားအပ္တဲ့ ေရာဂါေတြ ဝင္ေရာက္လာႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးေတြမွာ ဗီတာမင္K ခ်ိဳ႕တဲ့ရင္ ေသြးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး စိတ္ပူစရာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ သားသားမီးမီးေလးေတြ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ဖုိ႔နဲ႔ တျခားကေလးေတြ နည္းတူ အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အညီ ရွိသင့္ရွိထိုက္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္ ရရွိလာဖို႔ဆိုတာ ဗီတာမင္ဓါတ္ေတြ အလံုအေလာက္ ရရွိေနမွကို ျဖစ္မွာပါ။ သားသားမီးမီးေလးေတြ ေမြးကင္းစမွာ ဗီတာမင္ K  ပမာဏ နည္းပါးပါတယ္။

မူမမွန္ေသြးယိုစီးျခင္း

ဗီတာမင္ K  ခ်ိဳ႕တဲ့တာေၾကာင့္ မူမမွန္ေသြးယိုစီးတာေတြ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါက ေမြးကင္းစေလးေတြမွာလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလို ျဖစ္ရတာဟာ ကေလးေတြမွာ ေသြးခဲေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးဖို႕ လံုေလာက္တဲ့ ဗီတာမင္K  ပမာဏ မရွိလို႕ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဗီတာမင္ေက ခ်ိဳ႕တဲ့တာေၾကာင့္ မူမမွန္ေသြးယိုစီးတာေတြ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။

ေမြးကင္းစကေလးငယ္နဲ႔ ဗီတာမင္ K ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း

ေမေမတို႔ရဲ႕ သားသားမီးမီးေလးေတြမွာ ဗီတာမင္ K သာ ခ်ိဳ႕တဲ့ခဲ့မယ္ဆိုင္ မူမမွန္ေသြးယိုစီးျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ေသြးေျခဥျခင္းေတြကို ခံစားရမွာ ျဖစ္ၿပီး ေမြးကင္းစကေန (၃) လအတြင္းမွာ လကၡဏာေတြ ျပႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္လို လကၡဏာေတြလဲဆိုေတာ့ ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံျခင္း၊ ပါးစပ္ထဲက ေသြးထြက္ျခင္း၊ ခ်က္ၾကိဳးျဖတ္ထားတဲ့ ေနရာက ေသြးထြက္ျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ဝမ္းထဲေသြးပါျခင္းတို႕ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။  တကယ္လို႔ သားသားမီးမီးေလးေတြမွာ ဗီတာမင္ K လံုလံုေလာက္ေလာက္ မရဘူးဆိုရင္ သံုးလအတြင္း ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံျခင္း၊ ခ်က္ႀကိဳးျဖတ္ထားတဲ့ ေနရာကေန ေသြးထြက္ျခင္းနဲ႔ ဝမ္းထဲမွာ ေသြးပါတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။  ဒီအခ်က္ေၾကာင့္ေတာ့ ေမေမတို႔ ႏို႔တိုက္ရာကေန ႏို႔ဗူးေျပာင္းတိုက္စရာမလုိပါဘူး။ ႏို႔ဗူးတိုက္တဲ့ေမေမေတြ မစိုးရိမ္ရဘူးလို႔ ဆိုလိုတာပါ။

ဗီတာမင္ K နဲ႔ ႏိုမႈန္႔

ႏို႔မႈန္႔ေတြမွာေတာ့ ဗီတာမင္ K ပိုမို ေပါႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္တာမို႔ ေမေမႏို႔စို႔ရတဲ့ ကေလးေတြထက္ ေသြးျပႆနာ ခံစားရႏိုင္ေခ် နည္းပါတယ္။ ဒီလုိဆိုရံုနဲ႔ေတာ့ ႏို႔မႈန္႔ပဲ တိုက္စရာေတာ့ မလုိပါဘူး။  ဝမ္းထဲက ကြၽတ္ျပီးတာနဲ႕ ေမြးကင္းစကေလးေတြအားလုံးကို ဗီတာမင္ K ထိုးထားေပးျပီးသားျဖစ္ျပီး ဒီထဲမွာ ႏို႕ဗူးေသာက္တဲ့ ကေလးေတြလည္း ပါဝင္ေနပါတယ္။

ကေလးမွာ မူမမွန္တာ ေတြ႔ၿပီဆိုတာနဲ႔ ဆရာဝန္ ျပပါ (Photo by Patheos)

ဗီတာမင္ K နဲ႔ ကာကြယ္ေဆး

ဆရာဝန္က ေမေမတို႔ရဲ႕ သားသားမီးမီးေလးေတြကို ဗီတာမင္ K နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ဂရုစိုက္တာေတြ ျပဳလုပ္ေပးမွာပါ။ ကာကြယ္ေဆး စထိုးတဲ့အခ်ိန္မွာ ကေလးကို ေဆးမထိုးဘဲ အစက္ခ် တိုက္ေကၽြးတာမ်ိဳးလည္း လုပ္ေပးေကာင္း လုပ္ေပးမွာမို႔ ေမေမတို႔ ကာကြယ္ေဆးကိုသာ မပ်က္မကြက္ ထိုးပါ။ ဒီလိုမ်ိဳး ဗီတာမင္ K  ခ်ိဳ႔တဲ့တာဟာ ျဖစ္ေတာင့္ျဖစ္ခဲ့မို႔လို႔ ေမေမတို႔ အရမ္းစိတ္ပူစရာ မလုိပါဘူး။ အဓိကကေတာ့ ကေလးမွာ မူမမွန္တာ ေတြ႔ၿပီဆိုတာနဲ႔ ဆရာဝန္ ျပပါ။

အရြက္စိမ္းစိမ္းေတြ မ်ားမ်ားေကၽြးပါ။ ဒါဆိုရင္ ဗီတာမင္ K မလံုေလာက္မွာ စိတ္ပူစရာမလိုေတာ့ဘူးေပါ့ေနာ္။ ေမေမတို႔ရဲ႕ သားသားမီးမီးေလးေတြ ဗီတာမင္ K ျပည့္ဝဖို႔ အစားအစာေတြ ေကၽြးလို႔ရသလို ေဆးထိုးတာနဲ႔ ေဆးအစက္ခ်တာေတြကုိလည္း ျပဳလုပ္လို႔ရႏိုင္ေၾကာင္း Kalay ကေန ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။

Kalay.com.mm မှ ရေးသားဖော်ပြနေသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များမှ Facebook Page များအတွက် ပြန်လည်ကူးယူခြင်း၊ ဆင်တူယိုးမှား ဖော်ပြခြင်းများ မပြုပါရန် လေးစားစွာ အသိပေးအပ်ပါသည်။
From Kalay with

Tag: advicehealthVitamin K


Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles