ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ၿပီးေနာက္ ကိုယ္ဝန္အျမန္ ထပ္ရခ်င္တယ္ဆိုရင္

by: Phyo Pyae Thu
 0 comments  0 love

 ေမေမတို႔မွာ ေရာဂါအခံတစ္ခုခု ရွိမေနဘူးဆိုရင္ သားဥေၾကြခ်ိန္ကို တြက္ၿပီး လိင္ဆက္ဆံရံုနဲ႔ ဒုတိယကိုယ္ဝန္ရဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ ရွိပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်တာဟာ က်န္းမာေရးအေျခအန အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္(Photo:Working Mother)

ေမေမတို႔ ကုိယ္ဝန္ပ်က္က်ၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာ ေနာက္ထပ္ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ပါ့မလားဆုိတာကလည္း စိတ္ပူရတဲ့ အခ်က္ေတြထဲက တစ္ခုပါပဲ။ ဒုတိယကိုယ္ဝန္ထပ္ရရွိႏိုင္ဖို႔ အခ်ိန္ကိုက္တဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈ ရွိရပါမယ္။ ေမေမတို႔မွာ ေရာဂါအခံတစ္ခုခု ရွိမေနဘူးဆိုရင္ သားဥေၾကြခ်ိန္ကို တြက္ၿပီး လိင္ဆက္ဆံရံုနဲ႔ ဒုတိယကိုယ္ဝန္ရဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ ရွိပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်တာက က်န္းမာေရးအေျခအန အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္

ေနာက္ထပ္ရတဲ့ ကိုယ္ဝန္ အႏၱရာယ္ကင္းေစဖို႔အတြက္ မွန္ကန္တဲ့ အေျခအေန၊ အခ်ိန္အခါေတြမွာ ခ်စ္တင္းေႏွာပါ။ သားဥေၾကြခ်ိန္ကို သိၿပီး အဲဒီရက္ေတြမွာ ခ်စ္တင္းေႏွာဖို႔ လိုပါတယ္။ သားဥေၾကြတဲ့ ရက္ထက္ေစာၿပီး ခ်စ္တင္းေႏွာတာ၊ ေနာက္က်ၿပီးမွ လိင္ဆက္ဆံတာေတြက ဒုတိယကိုယ္ဝန္ ရႏိုင္ေခ် နည္းပါတယ္။

သုတ္ပိုးေလးေတြက  မိနး္မကိုယ္ထဲမွာ တပတ္ေလာက္ေတာ့ ေနႏိုင္ေပမယ့္

သားဥေလးကေတာ့ တရက္ပဲ အသက္ရွင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သားဥေၾကြတဲ့ ရက္နဲ႔ ခ်စ္တင္းေႏွာတာဟာ တထပ္တည္းနီးပါး က်ရပါမယ္။ အကယ္လို႔ သားဥေၾကြရက္ကို အတိအက်မသိဘူးဆိုရင္ ေၾကြခါနီး ႏွစ္ရက္၊ သံုးရက္ေလာက္ကတည္းက ခ်စ္တင္းေႏွာပါ။
ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ၿပီး ေနာက္ထပ္ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ဖို႔႔ ခ်စ္တင္းေႏွာကိုေႏွာရမယ့္ အခ်ိန္ကို တိတိက်က် သိခ်င္ရင္ေတာ့ သားဥေၾကြတဲ့ရက္ကို သိရပါမယ္။ သားဥမေၾကြခင္(၅) ရက္နဲ႔ ေၾကြၿပီး(၅) ရက္မွာ ကေလးရႏိုင္ပါတယ္။

ရာသီပံုမွန္လာတယ္ဆိုရင္ ရာသီစလာတဲ့ရက္ကို မွတ္ထားလိုက္ပါ(Photo:Working Mother)

ရာသီပံုမွန္လာတယ္ဆိုရင္ ရာသီစလာတဲ့ရက္ကို မွတ္ထားလိုက္ပါ

အဲဒီရက္ကေန အေနာက္ဘက္ကို (၁၂) ရက္နဲ႔ (၄) ရက္ ျပန္တြက္ပါ။ အဲဒီ ပထမ(၅) ရက္အတြင္းမွာ သားဥေၾကြႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ ရာသီ လာရက္ဟာ (၂၈) ရက္ကို တစ္ႀကိမ္ျဖစ္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ (၁၄) ရက္ေျမာက္ေန႔မွာ သားဥေၾကြႏိုင္ပါတယ္။

ေမေမတို႔ သာမိုမီတာ သံုးၿပီး သိခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ သားဥေၾကြၿပီး ရက္အနည္းငယ္အတြင္းမွာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ေအာက္ဆံုး အပူခ်ိန္ ျမင့္တက္ေနပါတယ္။ သာမိုမီတာနဲ႔ တိုင္းလို႔ ေအာက္ဆံုးအပူခ်ိန္ျမင့္တယ္ဆိုရင္ သားဥေၾကြတာ ေနာက္မက်ေသးတာမို႔ လိင္ဆက္ဆံရင္ ကိုယ္ဝန္ရရွိႏိုင္ပါတယ္။

ေမေမတိုရဲ႕ မိနး္မကိုယ္မွာ ပံုမွန္ဆိုရင္ အရည္အနည္းငယ္သာ ရွိေနမွာ ျဖစ္ၿပီး သားဥေၾကြခါနီးရင္ေတာ့ သားအိမ္ေခါင္းအက်ိအခၽြဲေတြ မ်ားမ်ား ဆင္းတာကို သိရွိရမွာပါ။ ေခ်ာက်ိက်ိ အရာေတြပါ။ ဒါဟာ သားဥေၾကြခ်ိန္နီးတဲ့ လကၡဏာျဖစ္လို႔ ႀကိဳတင္သိႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုရက္ေတြမွာ လိင္ဆက္ဆံရင္ ကိုယ္ဝန္ရရွိႏိုင္ပါတယ္။

 

 

From Kalay with

Tag: good tipshealthpregnancysafe

Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles
x