ပထမဆံုးကိုယ္ဝန္ ဒါမွမဟုတ္ ဒုတိယကိုယ္ဝန္ရဖို႔ ခက္ေနၿပီလား

by: Phyo Pyae Thu
 0 comments  10 love

ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ဖို႔ အဓိက လိုအပ္တဲ့ က်န္းမာေရးကေတာ့ သုတ္ရည္နဲ႔ သားအိမ္ပါ။ ဒီႏွစ္ခုရဲ႕ က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႔တဲ့မယ္ဆိုရင္ကုိယ္ဝန္ရဖို႔ ခက္ခဲေနမွာပါ။

ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ ခက္ေနတာဟာ အသက္အရြယ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ (Photo: Mirror)

ခုမွ ပထမဆံုး ကိုယ္ဝန္စယူၾကမယ့္ ေဖေဖသစ္ ေမေမသစ္ေရာ၊ ပထမဆံုး ကေလးေမြးၿပီး ဒုတိယေျမာက္ကိုယ္ဝန္ယူဖို႔ ႀကိဳးစားေနၾကတဲ့ ေဖေဖေမေမေတြေရာ ကိုယ္ဝန္မရေသးလို႔ စိတ္ညစ္ေနရလား။ ေဖေဖ ေမေမတို႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေနမွသာ ကိုယ္ဝန္ရရွိႏိုင္မွာပါ။ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ဖို႔ အဓိက လိုအပ္တဲ့ က်န္းမာေရးကေတာ့ ေဖေဖ့ရဲ႕ သုတ္ရည္နဲ႔ ေမေမတို႔ရဲ႕ သားအိမ္ပါ။ ဒီႏွစ္ခုရဲ႕ က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႔တဲ့မယ္ဆိုရင္ ပထမဆံုး ကုိယ္ဝန္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဒုတိယေျမာက္ကိုယ္ဝန္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ရရွိႏိုင္ဖို႔ ခက္ခဲပါတယ္။

အဓိက လိုအပ္တဲ့ က်န္းမာေရးကေတာ့ ေဖေဖ့ရဲ႕ သုတ္ရည္နဲ႔ ေမေမတို႔ရဲ႕ သားအိမ္ပါ (Photo: Mirror)

ပထမဆံုးကိုယ္ဝန္ယူမယ့္ ေဖေဖေမေမတို႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဖုိ႔ခက္ခဲျခင္း

ေဖေဖေမေမတို႔အေနနဲ႔ ကိုယ္ဝန္တားေဆးကို ဘယ္လိုအမ်ိဳးအစားမ်ိဳး အသံုးျပဳခဲ့သလဲဆိုတာလည္း သတိျပဳရပါမယ္ေနာ္။ တားေဆးျဖတ္ၿပီး (၆) လေလာက္ေတာ့ အနည္းဆံုး စိတ္ရွည္ရွည္ ေစာင့္ဖို႔ လိုပါတယ္ေနာ္။ တားေဆးက မ ေဟာ္မုန္းေတြကို ေျပာင္းလဲေစၿပီး မမ်ိဳးဥေၾကြျခင္းေတြကိုပါ အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ အရေနာက္က်ႏိုင္တာပါ။ ဒါဆိုရင္ သုတ္ပိုးေလးေတြနဲ႔ မေတြ႔ေတာ့ဘဲ မ်ိဳးေအာင္ဖို႔ ေနာက္ဆုတ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ေဖေဖေလာင္း ေမေမေလာင္းတို႔ေရ က်န္းမာေရး ေကာင္းေအာင္ေနပါ။ ဒါမွ သုတ္ပိုးအားေကာင္းမွာ ျဖစ္တဲ့အျပင္ တားေဆးေတြေၾကာင့္ သက္ေရာက္မႈရွိထားတဲ့ ခႏၶာကိုယ္က ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာမွာပါေနာ္။ ေမေမေလာင္းျဖစ္ခ်င္တဲ့သူတို႔ေရ ေဖာလစ္အက္ဆစ္ေလးနဲ႔ ဗီတာမင္ဓါတ္ေတြ ျပည့္ဝေအာင္ အားျဖည့္ထားသင့္ပါတယ္ေနာ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ အားအင္ျပည့္မွ၊ သားအိမ္အားေကာငး္ေနမွ ကုိယ္ဝန္ ခပ္လြယ္လြယ္ ရႏိုင္မွာပါ။ ေဖေဖေလာင္း ေမေမေလာင္းေလးတို႔ အားကစား၊ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ဖို႔ မေမ့နဲ႔ေနာ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သားအိမ္အားေကာင္းဖို႔ လိုတာေၾကာင့္ပါ။

ဒုတိယေျမာက္ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဖုိ႔ ခက္ခဲျခင္း

ဒုတိယအႀကိမ္ ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ ခက္ေနတာဟာ အသက္အရြယ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ေမေမတို႔ရဲ႕ ေဟာ္မုန္းဓါတ္ေတြဆိုတာဟာ အသက္အရြယ္ေပၚ မူတည္ၿပီး ေျပာင္းလဲေနတာေၾကာင့္ပါ။ အသက္(၃၀) အထက္ဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ နည္းနည္းေတာ့ ခက္ႏိုင္ပါတယ္။ ေဖေဖ့သုတ္ပိုးကလည္း အားေကာင္းေနဆဲ ရွိဖို႔ လိုပါတယ္။ ပထမအႀကိမ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တုန္းကေတာ့ အသက္အရြယ္က ငယ္ေသးတာမို႔ လြယ္မွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အသက္အရြယ္ သိပ္မႀကီးခင္ ဒုတိယကိုယ္ဝန္ေဆာင္ပါ။ သုတ္ပိုးေလးေတြ မထိခိုက္ရေလေအာင္ ေဖေဖတို႔ရဲ႕ မ်ိဳးပြားအဂၤါကို ပူေစမယ့္ အရာေတြ မလုပ္ပါနဲ႔။ ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ိဳးတာ၊ ေဘာင္းဘီက်ပ္လြန္းတာေတြ ေရွာင္ေနာ္။ ဒါမွ ဒုတိယ သားသားမီးမီးေလး မ်က္ႏွာ ျမန္ျမန္ ေတြ႔ရမွာေနာ္။

ေဖေဖေမေမတို႔ေရ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ဖို႔ ခက္ခဲတာေတြကို ေက်ာ္လႊားႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ အေပၚမွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို လိုက္နာဆင္ျခင္ေပးေနာ္။ ဒါမွ ပထမဆံုးကိုယ္ဝန္ ဒါမွမဟုတ္ ဒုတိယေျမာက္ကိုယ္ဝန္ ရရွိႏိုင္မွာပါ။

 

Kalay.com.mm မွ ေရးသားေဖာ္ျပေနေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို စီးပြားျဖစ္လုပ္ကိုင္ေနေသာ မည္သည့္ Website ႏွင့္ Social Media မ်ားမွ Facebook Page မ်ားအတြက္ ျပန္လည္ကူးယူျခင္း၊ ဆင္တူယိုးမွား ေဖာ္ျပျခင္းမ်ား မျပဳပါရန္ ေလးစားစြာ အသိေပးအပ္ပါသည္။
From Kalay with


Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles
x