ဇနီးေမာင္ႏွံေတြၾကားက လိင္စိတ္နည္းပါးျခင္း

by: Nang Htwe
 0 comments  8 love

ညအိပ္ယာဝင္ခ်ိန္မွာ ဇနီးေမာင္ႏွံ (၂)ဦးစလံုး ဘာမွစကားမေျပာျဖစ္ၾကဘဲ အိပ္ေပ်ာ္သြားတာေတြ မ်ားလာေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ျပႆနာကို အျမန္အေျဖရွာသင့္ပါၿပီ။

အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြၾကားမွာ အိမ္ေထာင္ေရးသုခေတြ ေပ်ာက္ဆံုးေနပါတယ္။ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြမွာ လိင္စိတ္ခမ္းေျခာက္ျခင္းေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္ေရးျပႆနာေတြနဲ႔ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြ ရင္ဆိုင္ရလာႏိုင္ပါတယ္။

ညအိပ္ယာဝင္ခ်ိန္မွာ ဘာမွစကားမေျပာျဖစ္ၾကဘဲ အိပ္ေပ်ာ္သြားတာေတြ မ်ားလာေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ျပႆနာကို အျမန္အေျဖရွာသင့္ပါၿပီ (Photo by Voncho)

ဇနီးေမာင္ႏွံေတြၾကားမွာ လိင္စိတ္ ခမ္းေျခာက္ေနရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းမ်ား

၁။ လုပ္ငန္းခြင္

လုပ္ငန္းခြင္မွာ အလုပ္ေတြမ်ားၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားေနရင္လည္း လိင္ဆက္ဆံလုိစိတ္ေတြ တျဖည္းျဖည္းနည္းပါးလာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မၾကာခဏ အနားယူေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ အပန္းေျဖခရီးထြက္ျခင္းနဲ႔ ပါတီပြဲျပဳလုပ္ေပးတာေတြက စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ အိမ္ေထာင္ရွင္ေတြအေနနဲ႔ လုပ္ငန္းခြင္နဲ႔ အိမ္ေထာင္ေရးကို ဟန္ခ်က္ညီေနဖို႔ ႀကိဳးစားသင့္ပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားေနတာေၾကာင့္လည္း လိင္စိတ္ခမ္းေျခာက္ႏိုင္ပါတယ္ (Photo by Huffington)

၂။ ကိုယ္ခံစြမ္းအား

ကိုယ္ခံစြမ္းအားနည္္းသူေတြမွာ ျပင္ပကေရာဂါပိုးေတြ ဝင္ေရာက္လာၿပီး မၾကာခဏ ဖ်ားနာတာေတြ ၾကံဳေတြ႕ရႏုိင္ပါတယ္။ မၾကာခဏ ဖ်ားနာတဲ့အခါမွာ လိင္ဆက္ဆံလိုစိတ္ တျဖည္းျဖည္း ေလ်ာ့နည္းလာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ခံစြမ္းအားေကာင္းမြန္ဖို႔အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီတဲ့ အစားအစာေတြကို မွ်မွ်တတစားေပးတာနဲ႔ ေန႔စဥ္ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္ ျပဳလုပ္ေပးပါ။

၃။ စိတ္ဖိစီးမႈ

စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားေနတာေၾကာင့္လည္း လိင္စိတ္ခမ္းေျခာက္ႏိုင္ပါတယ္။ တရားထိုင္ျခင္း၊ ေယာဂက်င့္ျခင္း၊ ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ျခင္း၊ စာအုပ္ဖတ္ျခင္းနဲ႔ သီခ်င္းအပ်ာ့စားေတြကို နားေထာင္ေပးတာက စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို သက္သာေစပါတယ္။

၄။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ျမင့္တက္ျခင္းနဲ႔ နာတာရွည္ေရာဂါမ်ား

ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ျမင့္တက္တာေၾကာင့္လည္း လိင္ဆက္ဆံလိုစိတ္နည္းတာနဲ႔ ကုန္ခမ္းတာကို ၾကံဳေတြ႕ရႏုိင္ပါတယ္။ နာတာရွည္ေရာဂါရွိျခင္း၊ ကင္ဆာေဆးဝါးမ်ား ကုသမႈခံယူျခင္းနဲ႔ တျခားက်န္းမာေရးျပႆနာေတြေၾကာင့္လည္း လိင္စိတ္ကုန္ခမ္းႏိုင္ပါတယ္။

အိမ္ေထာင္ေရးသုချပည့္ဝဖို႔အတြက္ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြအေနနဲ႔ အထက္ပါေဖာ္ျပထားတဲ့ ျပႆနာေတြကို ရင္ဆိုင္ေနရၿပီဆိုရင္ အခ်ိန္္မဆြဲဘဲ ျမန္ျမန္ကုသမႈ ခံယူေပးဖုိ႔ Kalay ကေန တိုက္တြန္းလုိက္ပါတယ္။

Kalay.com.mm မှ ရေးသားဖော်ပြနေသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များမှ Facebook Page များအတွက် ပြန်လည်ကူးယူခြင်း၊ ဆင်တူယိုးမှား ဖော်ပြခြင်းများ မပြုပါရန် လေးစားစွာ အသိပေးအပ်ပါသည်။
From Kalay with

Tag: bodyhappensex


Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles