ကိုယ္ဝန္မေဆာင္ခင္ စစ္ေဆးထားသင့္တဲ့ ေမေမတို႔ရဲ႕က်န္းမာေရးမ်ား

by: Khin Nyein Lwin
 0 comments  2 love

ေမေမတို႕အေနနဲ႔ အသက္ၾကီးမွ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တဲ့အခါ ေမြးလာတဲ့ကေလးမွာ ေမြးရာပါေရာဂါ၊ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ေတြ ပိုမိုမ်ားျပားတယ္လို႕လည္း သိရပါတယ္။

ေမေမတို႕ေရ ေမေမတို႕အတြက္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဖို႕ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း အသင့္ေတာ္ဆံုးအခ်ိန္က အသက္ (၂၀) မွ (၃၄) ႏွစ္ထိလို႕ သိရပါတယ္။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ အပ်ိဳေဖၚဝင္လာတာနဲ႔ ကိုုယ္ဝန္ေဆာင္ဖိုု႔ အဆင္သင့္ျဖစ္ေပမဲ့ ကေလးကိုု ျပဳစုုေစာင့္ေရွာက္တဲ့အခါမွာေတာ့ အသက္ ၂၀ ေက်ာ္မွသာ လူႀကီးစိတ္နဲ႔ ေစာင့္ေရွာက္ႏိုုင္တာေၾကာင့္ အသက္ ၂၀ ေက်ာ္လိုု႔ ေျပာရျခင္း ျဖစ္တယ္လို႕ ဆိုထားပါတယ္။
ေမေမတို႕အေနနဲ႔ အသက္ၾကီးမွ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တဲ့အခါ ေမြးလာတဲ့ကေလးမွာ ေမြးရာပါေရာဂါ၊ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ေတြ ပိုမိုမ်ားျပားတယ္လို႕လည္း သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေမေမတို႕အေနနဲ႔ ကေလးယူမယ္လို႕ စိတ္ကူးဆံုးျဖတ္ခ်က္မ်ားရွိရင္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သင့္တဲ့ အသက္အရြယ္ အပိုင္းအျခားအတြင္းမွာ ေဆာင္ႏိုင္ဖို႕ အၾကံျပဳလိုပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္မေဆာင္ခင္ ေမေမက်န္းမာေရးအတြက္ ဒါေတြျပင္ဆင္စစ္ေဆးထားပါ

  •  ေသြးတိုုးေရာဂါ
  • ေသြးအားနဲျခင္း
  • ရူဘဲလား (Rubella) ေခၚ ဗိုုင္းရပ္ပိုုး
  • လိင္ဆိုုင္ရာ ေရာဂါပိုုး
  • ႏွလံုုးေရာဂါ
  • ပန္းနာေရာဂါ
  • မိန္းမအဂၤါႏွင့္ သားအိမ္က်န္းမာမႈ

ကိုယ္ဝန္အတြက္ ကိုယ္ဝန္္မေဆာင္ခင္ထဲက ဆရာဝန္နဲ႔ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ စစ္ေဆးပါ

ေမေမတို႕ဒီလိုျပင္ဆင္စစ္ေဆးထားျခင္းျဖင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တဲ့အခါ

အေထာက္အကူျပဳ ျပင္ဆင္ႏိုင္မွာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုုယ္ဝန္ေဆာင္တဲ့အခါ ကိုုယ္တြင္းမွာ ေရဓါတ္ ပိုုမ်ားလာတာေၾကာင့္ ေသြးက်ဲလာၿပီး ေသြးအားနဲျခင္း (Anemia) ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သံဓါတ္ကိုု စားသံုုးရတာပါ။ Folic Acid ကိုု ေသာက္သံုုးရတာကေတာ့ ေမြးရာပါ ေရာဂါေတြ ပါမလာေအာင္ ကာကြယ္တာပါ။ လိင္ဆိုုင္ရာ ေရာဂါပိုုးေတြ ရွိမရွိလဲ စစ္ေဆးဖိုု႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ရွိေနရင္ သေႏၶသားကိုု အေႏွာက္အရွက္ေပးတတ္လိုု႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုုယ္ဝန္ေဆာင္ အဆိပ္တက္ျခင္းကေတာ့ ေသြးတိုုးေရာဂါရွိသူေတြမွာ ပိုုၿပီး ျပင္းထန္တတ္ပါတယ္။ ကိုုယ္ဝန္ရွိၿပီးမွ ေသြးတိုုးလာတာေတြလဲ ရွိတတ္ပါတယ္။

 

Source: Internet

Kalay.com.mm မှ ရေးသားဖော်ပြနေသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များမှ Facebook Page များအတွက် ပြန်လည်ကူးယူခြင်း၊ ဆင်တူယိုးမှား ဖော်ပြခြင်းများ မပြုပါရန် လေးစားစွာ အသိပေးအပ်ပါသည်။
From Kalay with



Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles