ဇနီးေမာင္ႏွံေတြ ကိုယ္ဝန္အျမန္ရဖို႔ အေထာက္အကူျပဳတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ

by: Nang Htwe
 0 comments  0 love

ေရေျပာင္သြားၿပီဆိုရင္ ပ်ားရည္ထည့္ထားတဲ့ ဗူးထဲ ထည့္သြင္းစိမ္ထားပါ။ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြ ေန႔တိုင္း စားေပးပါ

ၾကက္သြန္ျဖဴဟာဆိုရင္ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြ ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ ခက္ခဲေနတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြကို ကူညီေျဖရွင္းေပးပါတယ္။ ခင္ပြန္းသည္ေရာ ဇနီးမွာပါ ၾကံဳရတဲ့ ဒီလိုျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းေပးတာပါ။

ၾကက္သြန္ျဖဴဟာဆိုရင္ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြ ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ ခက္ခဲေနတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြကို ကူညီေျဖရွင္းေပးပါတယ္ (Photo by parenting.firstcry)

မ်ိဳးေအာင္ဖို႔ ၾကက္သြန္ျဖဴက တကယ္အေထာက္အကူျပဳရဲ႕လား

ေဆးပညာသုေတသနေတြအရ ၾကက္သြန္ျဖဴဟာဆိုရင္ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြအတြက္ sex ကိစၥမွာ တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ယူမယ့္ ဇနီးေမာင္ႏွံ ႏွစ္ဦးစလံုးအေပၚ သက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္။

  • ၾကက္သြန္ျဖဴကို တစ္ရက္ (၂)မႊာကေန (၃)မႊာအထိ စားေပးပါ။ မ်ိဳးပြားစနစ္ကို အေထာက္ကူျပဳပါတယ္။
  • ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ေသြးကိုသန္႔စင္ေပးတာေၾကာင့္ ေသြးလည္ပတ္မႈစနစ္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။
  • ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ ဆယ္လီနီယမ္၊ ဗီတာမင္ C နဲ႔ B6 တို႔ပါဝင္တာေၾကာင့္ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇခ်ိဳ႕ယြင္းတာနဲ႔ ခ႐ိုမိုဇုန္းအေျပာင္းအလဲေတြ နည္းသြားေစပါတယ္။
  • ၾကက္သြန္ျဖဴဟာဆိုရင္ လိင္အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြကို ေသြးလည္ပတ္မႈ ေကာင္းေစပါတယ္။
  • ၾကက္သြန္ျဖဴဟာဆိုရင္ သုတ္ပိုးနဲ႔ မမ်ိဳးဥ အရည္အေသြးေကာင္းမြန္လာေစပါတယ္။
  • ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ ပါဝင္တဲ့ အာဟာရဓါတ္ေတြက ကိုယ္ဝန္ယူမယ့္ အမ်ိဳးသားနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးေတြကို အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။
  • အမ်ိဳးသားေတြမွာ ၾကံဳရတဲ့ ဆဲလ္ပ်က္စီးတာနဲ႔ ဆဲလ္ေတြ အလုပ္မလုပ္တာေတြ နည္းသြားေစပါတယ္။

ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ကိုယ္ဝန္ယူမယ့္ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြကို ဘယ္လိုအေထာက္အကူျပဳလဲ

အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္

Allicin – လိင္အဂၤါေတြ ေသြးစီးဆင္းမႈ ေကာင္းမြန္ေစၿပီး သုတ္ပိုးပ်က္စီးတာကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

Selenium – သုတ္ပိုးလႈပ္ရွားမႈေတြ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

Vitamins C and B6 – သုတ္ပိုးက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။

ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔ ပ်ားရည္ (Photo by parenting.firstcry)

အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္

  • ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ Vitamin B6 ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ ဥေၾကြတာကို အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။
  • ေသြးကို ေကာင္းမြန္ေစတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ နဲ႔ သေႏၶသားကို ပိုင္ဆိုင္ေစပါတယ္။
  • မ်ိဳး႐ိုးဗီဇ ပ်က္စီးတာကို အေထာက္အကူျပဳၿပီး မမ်ိဳးဥရဲ႕က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔ ပ်ားရည္

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

  • ၾကက္သြန္ျဖဴ
  • ပ်ားရည္
  • ေရ

အခြံခြာထားတဲ့ သန္႔ရွင္းေသာ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ေရေႏြးပြက္ပြက္ဆူထဲ ခဏထည့္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ေရေျပာင္ေအာင္ စစ္ထားပါ။ ေရေျပာင္သြားၿပီဆိုရင္ ပ်ားရည္ထည့္ထားတဲ့ ဗူးထဲ ထည့္သြင္းစိမ္ထားပါ။ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြ ေန႔တိုင္း စားေပးပါ။

ၾကက္သြန္ျဖဴကို တျခားနည္းလမ္းေတြနဲ႔လည္း စားသံုးလို႔ရႏိုင္ေၾကာင္း Kalay ကေန ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။

 

 

 

 

 

Kalay.com.mm မွ ေရးသားေဖာ္ျပေနေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ Website ႏွင့္ Social Media မ်ားမွ Facebook Page မ်ားအတြက္ ျပန္လည္ကူးယူျခင္း၊ ဆင္တူယိုးမွား ေဖာ္ျပျခင္းမ်ား မျပဳပါရန္ ေလးစားစြာ အသိေပးအပ္ပါသည္။
From Kalay with

Tag: fertilityGarlic

Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles
x