ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သက္တမ္း (၂၆)ပတ္

by: Khin Nyein Lwin
 0 comments  0 love

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သက္တမ္း (၂၆)ပတ္မွာ ႀကံဳေတြ႔ႏိုင္တဲ့အခ်က္ေတြနဲ႔ ေျပာင္းလဲမႈေတြကို ရင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။

ဒီအပတ္မွာ အဓိကအားျဖင့္ ေဟာ္မုန္းနဲ႔ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေျပာင္းလဲမႈမ်ားကို ေတြ႔ႀကံဳရမွာပါ။ သေႏၶသားေလးကေတာ့ ဗိုက္ထဲမွာ ရွင္သန္ႀကီးထြားေနပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ ဒုတိယအဆင့္က အဆံုးပိုင္းကိုေရာက္လာၿပီျဖစ္ၿပီး တစ္ေန႔မွာေကာင္းေနၿပီး ေနာက္တစ္ေန႔မွာ ဆိုးလာကာ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ ေရာေထြးေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါကပံုမွန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္အတြင္းမွာ ဆီးခ်ိဳစစ္ျခင္း၊ ေသြးအားစစ္ျခင္းနဲ႔ RhoGAM ေဆးထိုးျခင္းတို႔ကို ျပဳလုပ္ရပါမယ္။

သေႏၶသားဖြံ႔ၿဖိဳးႀကီးထြားမႈပံုစံ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သက္တမ္း (၂၆)ပတ္မွာ ကေလးရဲ႕အၾကားအာရံုနဲ႔ အျခားအာရံုေတြလည္း ဖြံ႔ၿဖိဳးေနၿပီျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးက ကိုယ့္အသံနဲ႔ အမ်ိဳးသား၊ အျခားမိသားစုဝင္ေတြေျပာေနတဲ့ စကားသံေတြကို ၾကားေနရပါၿပီ။ အသက္လည္း႐ွဴတတ္ေနၿပီျဖစ္ၿပီး အဆုတ္အတြက္ေကာင္းတဲ့ ေရျမႊာေတြကို ႐ွဴသြင္းေနပါၿပီ။ ဒီလိုအသက္႐ွဴေနတာက ကေလးကို ပထမဆံုးေလ႐ွဴတဲ့အခ်ိန္မွာ အကူအညီေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က (၉၀၀) ဂရမ္အထိတိုးသြားပါၿပီ။ ေခါင္းကေျခအထိ (၃၆) စင္တီမီတာရွိေနၿပီ။ တကယ္လို႔ ေယာက္်ားေလးဆိုရင္ က်ားအဂၤါက ဖြံ႔ၿဖိဳးၿပီးျဖစ္ၿပီး ေဝွးေစ့က ကပ္ပယ္အိတ္အတြင္းသို႔ ဆင္းလာေတာ့မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလုပ္ငန္းစဥ္က  (၂) လ၊ (၃) လၾကာပါတယ္။

ေျပာင္းလဲလာေသာ မိခင္ဘဝေနထိုင္မႈပံုစံ

မိခင္နဲ႔ကေလးေစာင့္ေရွာက္ေရးသင္တန္းေတြကို အေျပးအလႊားတက္ေနရၿပီး ကေလးအတြက္အခန္းနဲ႔ တျခားေန႔စဥ္ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို အေျပးအလႊားလုပ္ေနရၿပီလား။ ေကာင္းေကာင္းစားၿပီး ေကာင္းေကာင္းအနားယူပါ။ ဒီအခ်ိန္ေလာက္ဆို ေသြးဖိအားနည္းနည္းတက္လာေပမယ့္ ကိုယ္ဝန္မေဆာင္ခင္က ေသြးဖိအားေအာက္ေတာ့ နည္းေနပါဦးမယ္။ (ပံုမွန္အားျဖင့္ ကိုယ္ဝန္ပထမအဆင့္မွာ ေသြးဖိအားက ဆက္တိုက္က်ေနၿပီး ၂၂ပတ္ကေန ၂၄ပတ္ၾကားမွာ ေသြးဖိအားနည္းတဲ့အဆင့္ကိုေရာက္လာမွာပါ)

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တက္ခ်က္ေရာဂါ

ေသြးဖိအားျမင့္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ပြားႏိုင္တဲ့ ဆိုးရြားေသာအေျခအေန – မ်ားေသာ အားျဖင့္ (၃၇) ပတ္ေနာက္ပိုင္းမွ ျဖစ္တတ္ေပမယ့္ အဲ့ထက္ေစာၿပီးလည္းျဖစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ အျမဲတမ္း သတိထား ေစာင့္ၾကည့္ဖို႔လိုပါတယ္။ မ်က္နွာေရာင္တာ၊ မ်က္လံုးအစ္တာ၊ လက္ေတြက ပံုမွန္ထက္ေဖာင္းေနတာ၊ ေျခဖဝါး သို႕ ေျခက်င္းဝတ္ရုတ္တရက္ ေရာင္ရမ္းတာ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရုတ္တရက္တက္လာတာ (တစ္ပတ္ထဲမွာ ၄ေပါင္မွ ၅ေပါင္) ေတြ ျဖစ္ခဲ့ရင္ ဆရာဝန္ဆီ ခ်က္ခ်င္းသြားပါ။ ေရာဂါကပိုဆိုးရင္ အျခားလကၡဏာေတြလည္း ေတြ႔ႀကံဳရႏိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းအရမ္းကိုက္တာ၊ အျမင္ေျပာင္းလဲတာ (ႏွစ္ထပ္ျဖစ္ျခင္း သို႔ အျမင္ေဝဝါးျခင္း၊ အလင္းအစက္ေျပာက္ေတြျမင္ျခင္း အလင္းေရာင္အထိမခံႏိုင္ျခင္း သို႔ ယာယီ အျမင္ကြယ္ျခင္း)၊ ဝမ္းဗိုက္အေပၚပိုင္းမွာ ျပင္းျပင္းထန္ထန္နာက်င္တာ သို႔ ပ်ိဳ႕အန္တာေတြျဖစ္ရင္ ခ်က္ျခင္း ဆရာဝန္ကို အေၾကာင္းၾကားရပါမယ္။

လတ္တေလာမွာ ေက်ာေအာက္ပိုင္းက နာေနမယ္ဆိုရင္ ဒါက ဗဟိုခ်က္ကို ေျပာင္းလဲေစတဲ့ ဝမ္းဗိုက္ၾကြက္သားတြကို ဆြဲဆန္႔ၿပီး နာဗ့္ေၾကာေပၚမွာ ဖိထားတဲ့ ႀကီးထြားလာတဲ့သားအိမ္ရယ္၊ အရြတ္နဲ႔ အဆစ္ေတြကို ေလ်ာ့ရဲသြားေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းေျပာင္းလဲသြားျခင္းရယ္ေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ပိုသယ္ထားရတဲ့ အေလးခ်ိန္ေၾကာင့္ ၾကြက္သားနဲ႔ အဆစ္ေတြကို ဝန္ပိုေစၿပီး ေန႔တစ္ေန႔ရဲ႕အဆံုးတိုင္းမွာ ပိုပိုဆိုးလာသလို ခံစားေနရတာျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိန္အၾကာႀကီး လမ္းေလွ်ာက္တာ၊ ထိုင္တာ၊ မတ္တပ္ရပ္တာ၊ ကုန္းတာနဲ႔ အေလးမတာေတြက ေက်ာကို ပိုနာေစပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သက္တမ္း (၂၆)ပတ္မွာ သိထားသင့္တဲ့အခ်က္မ်ား

ျပင္းထန္တဲ့ နာက်င္မႈေတြကိုခံစားရမယ္

ဒီအခ်ိန္မွာ  ေက်ာ၊ ရင္ဘတ္၊ တင္ပါးဆံု၊ ေျခေထာက္နဲ႔ ေျခဖဝါးေတြ ပိုနာက်င္လာတာကို ႀကံဳရႏိုင္ပါတယ္။ ပိုအနားယူခ်ိန္ၿပီး ေဆးအကူအညီကိုယူပါ။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္လကၡဏာေတြကိုသက္သာေအာင္လုပ္ပါ

ေလ့့က်င့္ခန္းလုပ္တာနဲ႔ ေရဓာတ္ျပည့္ဝေနျခင္းက ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တာ၊ ေရာင္ရမ္းတာ၊ မူးတာ၊ ေရဓာတ္နည္းတာနဲ႔ ဝမ္းခ်ဳပ္တာေတြကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

အိမ္သံုးကိုယ္ဝန္ စမ္းသပ္ကိရိယာကိုဝယ္ပါ

၄င္းကိရိယာကို ဝယ္ျခင္းျဖင့္ ကေလးရဲ႕ ႏွလံုးခုန္သံနဲ႔ လႈပ္ရွားမႈေတြကိုသိရွိႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

 

အမ်ိဳးသားသိထားသင့္ေသာအခ်က္မ်ား

ကိုယ္ဝန္ဒုတိယအဆင့္ၿပီးဆံုးခါနီးေလ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္လာတတ္ၾကပါတယ္။  စိတ္ေက်နပ္ေအာင္လုပ္ရမွာကေတာ့ ကိုယ့္တာဝန္ျဖစ္ပါတယ္။ စံုတြဲ အထူးဒိတ္အတြက္ ျပင္ဆင္ထားပါ။

From Kalay with


Comments

0 comments
Latest video