ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္းမွာ ဒီအဝတ္အစားေတြကို မဝတ္ပါနဲ႔

by: Nang Htwe
 0 comments  24 love

သဘာဝမက်တဲ့ အဝတ္အစားေတြက ေမေမေလာင္းတို႔ရဲ႕ ခါးနဲ႔ ရင္သားကို တင္းက်ပ္ေစၿပီး ေနထိုင္ရတာ ခက္ခဲေစတာကို ေမေမေလာင္းတို႔ သတိထားေပးပါ။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္းမွာ ေမေမေလာင္းတို႔ ရင္ဆိုင္ရတဲ့ ျပႆနာတစ္ခုက အဝတ္အစားဝတ္တာပါ။ ကိုယ္ဝန္လရင့္လာေလ အဝတ္အစားဝတ္ရတာ အဆင္မေျပလာေလပါ။ တခါတေလမွာလည္း ေမေမလာင္းတို႔ ေတြးပါလိမ့္မယ္။ ဗိုက္ဖံုးအက်ႌေတြက ကေလးေမြးၿပီးတဲ့အခါမွာ မလိုအပ္ေတာ့ဘူးလို႔ ထင္ေကာင္းထင္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါဆို တျခားဘာအဝတ္အစားေတြ ဝတ္ရမလဲ။ ဗိုက္ဖံုအက်ႌမဝယ္ခ်င္ရင္ေတာင္မွ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဗိုက္ဖံုးအက်ႌဖိုး ပိုက္ဆံအပိုမကုန္ေအာင္ တျခားေန႔တိုင္းဝတ္ေလးေတြကို  ဝတ္ဆင္လို႔ရပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေမေမေလာင္းတို႔ မဝတ္သင့္တဲ့ အဝတ္အစားေတြရွိပါတယ္။ အဲဒီအဝတ္အစားေတြက ေမေမေလာင္းတို႔ကို ေနထိုင္ရတာ အဆင္မေျပတာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္လို႔ပါ။ ေမေမေလာင္းတို႔ မဝတ္သင့္တဲ့ အဝတ္အစားေတြကို Kalay ကေန ေျပာျပေပးသြားမယ္ေနာ္။ သဘာဝမက်တဲ့ အဝတ္အစားေတြက ေမေမေလာင္းတို႔ရဲ႕ ခါးေတြနဲ႔ ရင္သားေတြကို တင္းက်ပ္ေစၿပီး ေနထိုင္ရတာ ခက္ခဲေစပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြအတြက္ အဝတ္အစားဒီဇိုင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေ႐ြးခ်ယ္ဝယ္ယူႏုိင္တာမုိ႔ ဒီလို အဆင္မေျပႏိုင္တဲ့ အဝတ္အစားေတြကို ေရွာင္ရွားလိုက္တာ အေကာင္းဆံုးပါ။

တင္းက်ပ္တဲ့ ဂ်င္းေဘာင္းဘီ

တင္းက်ပ္တဲ့ ဂ်င္းေဘာင္းဘီေတြက သာမန္အခ်ိန္မွာေတာ့ ျပႆနာမရွိေပမယ့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာေတာ့ သေႏၶသားကို ဖိအားေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ေရွာင္ရွားေပးတာ အေကာင္းဆံုးပါ။ ေမေမေလာင္းတို႔အေနနဲ႔ ဝတ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေမြးဖြားၿပီးမွ ျပန္လည္ဝတ္ေပးပါေနာ္။

ဂါဝန္အတိုေလးမ်ား

ဂါဝန္အတိုေလးေတြက ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ ဖက္ရွင္တစ္ခုျဖစ္ေစပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာေတာ့ ဒီဂါဝန္အတိုေလးေတြကို ေရွာင္က်ဥ္ေပးပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဒီဂါဝန္အတိုေလးေတြက ေမေမေလာင္းတို႔ကို မလံုမျခံဳျဖစ္ေစႏိုင္လို႔ပါ။ ေနရထိုင္ရတာလည္း သက္ေတာင့္သက္သာရွိေနမွာ မဟုတ္ပါဘူး။

ေရွ႕ကြဲ တီရွပ္အရွည္မ်ား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ တီရွပ္ပြပြေလးေတြ ဝတ္လို႔ရပါတယ္။  ဗိုက္ဖုံးအက်ႌေလးေတြအစား တီရွပ္အက်ႌကို အစားထိုးလို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေရွ႕ကြဲတီရွပ္ေတြကိုေတာ့ ေရွာင္က်ဥ္ေပးပါေနာ္။ ေရွ႕ကြဲတီရွပ္ေတြက ေမေမေလာင္းတုိ႔ရဲ႕ ဗိုက္ကို ေပၚေနေစတာမို႔ ၾကည့္ရဆိုးေစၿပီး အျမင္တင့္တယ္ေစမွာ မဟုတ္ပါဘူး။

ရင္ျပတ္

သာမန္အခ်ိန္ေတြမွာေတာ့ ရင္ျပတ္အက်ႌဝတ္ရတာ ျပႆနာမရွိေပမယ့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာေတာ့ ေမေမေလာင္းတို႔နဲ႔ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ ရင္သားကို တင္းက်ပ္ေစတဲ့အျပင္ ဗိုက္ကိုလည္း ေဖာ္ထားရမွာျဖစ္တာမို႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေရွာင္ရွားလိုက္တာ အေကာင္းဆံုးပါ။

တင္းက်ပ္တဲ့ ဂ်င္းေဘာင္းဘီေတြက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာေတာ့ သေႏၶသားကို ဖိအားေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ေရွာင္ရွားေပးတာ အေကာင္းဆံုးပါ (Photo by Lets Talk Mommy)

ပြေခ်ာင္လြန္းတဲ့ အဝတ္အစားမ်ား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္းမွာ အက်ႌေခ်ာင္ေခ်ာင္ပြပြေတြ ဝတ္ဆင္တာအေကာင္းဆံုးျဖစ္ေပမယ့္လည္း ပြလြန္းတဲ့ အဝတ္အစားေတြက ေမေမေလာင္းတို႔ကို ႐ုပ္ဆိုးေစပါတယ္။ ေနထိုင္ရတာလည္းအဆင္ေျပမွာ မဟုတ္ပါဘူး။

တင္းက်ပ္လြန္းတဲ့ ေအာက္ခံမ်ား

တင္းက်ပ္လြန္းတဲ့ ေအာက္ခံေတြက ေမေမေလာင္းတို႔ ေနထိုင္ရတာ အဆင္မေျပ ျဖစ္ေစပါတယ္။ တင္းက်ပ္လြန္းတဲ့ ဘရာဇီယာေတြနဲ႔ အတြင္းခံေတြကို ေရွာင္ရွားၿပီး ေပါ့ေပါ့ပါးပါးျဖစ္ေစတဲ့ အမ်ိဳးအစားေတြကို ေ႐ြးခ်ယ္အသံုးျပဳေပးပါ။

တီရွပ္အတိုနဲ႔ ေဘာင္းဘီအတိုမ်ား

သာမန္အခ်ိန္မွာ တီရွပ္အတိုနဲ႔ ေဘာင္းဘီအတိုေတြက ေပါ့ေပါ့ပါးပါးစတိုင္ ျဖစ္ေစေပမယ့္လည္း ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာေတာ့ ေမေမေလာင္းတို႔နဲ႔ မသင့္ေတာ္တဲ့ အဝတ္အစားတစ္စံုပါ။ ေမေမေလာင္းတို႔ကို ၾကည့္ရဆိုးေစတဲ့ ဝတ္စံုေတြထဲက တစ္စံုအပါအဝင္ပါ။

ေဒါက္ျမင့္

ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေတြကိုေတာ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေရွာင္ရွားေပးတာ အေကာင္းဆံုးပါ။ ကိုယ္ဝန္သည္ ေမေမေလာင္းတုိ႔ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေတြကို ဘာေၾကာင့္ မစီးသင့္တာလဲ

ဒါေၾကာင့္ ေမေမေလာင္းေတြအေနနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အဝတ္အစားေတြေ႐ြးခ်ယ္တဲ့အခါ ေဖာ္ျပေပးခဲ့တဲ့ အေၾကာင္းအခ်က္အလက္ေတြကို အေလးထား သတိျပဳ ေစခ်င္ပါတယ္။

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kalay.com.mm မွ ေရးသားေဖာ္ျပေနေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို စီးပြားျဖစ္လုပ္ကိုင္ေနေသာ မည္သည့္ Website ႏွင့္ Social Media မ်ားမွ Facebook Page မ်ားအတြက္ ျပန္လည္ကူးယူျခင္း၊ ဆင္တူယိုးမွား ေဖာ္ျပျခင္းမ်ား မျပဳပါရန္ ေလးစားစြာ အသိေပးအပ္ပါသည္။
From Kalay with


Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles
x