ကိုယ္ဝန္သက္တမ္း(၉)ပတ္မွာ ဘာေတြေျပာင္းလဲလာမလဲ

by: Nang Htwe
 2 comments  75 love

ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ မတည္ၿငိမ္တာေၾကာင့္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တာကို ခံစားၾကရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိမ္ေရးဝဝအိပ္ေပးဖို႔နဲ႔ မ်ားမ်ားအနားယူဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္(၉)ပတ္မွာ သေႏၶသားေလာင္းေလး ႏွလံုးခုန္တာကို ultrasound ႐ိုက္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ေမေမေလာင္းတို႔ျမင္ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ပထမ(၃)လက သေႏၶသားေလးရဲ႕ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြ တည္ေဆာက္ေနခ်ိန္ျဖစ္တာေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္သက္တမ္း(၉)ပတ္က အလြန္အေရးႀကီးတဲ့အထဲမွာ ပါဝင္ေနပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္(၉)ပတ္ဟာ ေမေမေလာင္းတို႔အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ အပတ္ျဖစ္ပါတယ္ (Photo by parenting.firstcry)

သေႏၶသားေလာင္းရဲ႕ အ႐ြယ္အစား

ဒီအခ်ိန္မွာ သေႏၶသားေလာင္းရဲ႕ အေလးခ်ိန္က (၂)ဂရမ္ခန္႔ရွိၿပီး အရွည္ကေတာ့ (၂.၃)စင္တီမီတာခန္႔ရွိပါတယ္။ Ultrasound ႐ိုက္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ သေႏၶသားေလးရဲ႕ ႏွလံုးခုန္တာအျပင္ ဦးေခါင္း၊ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ေျခလက္အဂၤါတို႔ကိုလည္း ေတြ႔ျမင္ရမွာပါ။ ဒါက သေႏၶသားေလး ပီပီျပင္ျပင္ျဖစ္လာတဲ့ လကၡဏာပါ။ သေႏၶသားေလးရဲ႕ ႏွလံုးခုန္းႏႈန္းက တစ္စကၠန္႔ကို အႀကိမ္ေရ (၁၃၀)ကေန (၁၅၀)ၾကားထဲမွာ ရွိေနပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္(၉)ပတ္မွာ သေႏၶသားေလာင္းေလး ႏွလံုးခုန္တာကို ultrasound ႐ိုက္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ေမေမေလာင္းတို႔ျမင္ႏိုင္ပါတယ္ (Photo by parenting.firstcry)

ေမေမေလာင္းတို႔ ၾကံဳေတြ႕ရမွာက

  • ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေတြေၾကာင့္ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ သိသိသာသာ ေျပာင္းလဲေနပါတယ္။ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တာနဲ႔ ပ်ိဳ႕အန္တာကိုလည္း မၾကာခဏ ၾကံဳေတြ႕ရႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြကိုလည္း ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ ခက္ခဲေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီအခ်ိန္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မျဖစ္ေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ေပးပါ။
  • ပ်ိဳ႕အန္တာကို မၾကာခဏ ၾကံဳေတြ႕ရႏိုင္တာေၾကာင့္ ဗီတာမင္ B6 ပါဝင္တဲ့ အစားအစာေတြကို မၾကာခဏ စားေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
  • မၾကာခဏ ဆီးသြားတာကို စတင္ၾကံဳေတြ႕ရမွာပါ။ ဆီခဏခဏသြားတာေၾကာင့္ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္တာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
  • ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ မတည္ၿငိမ္တာေၾကာင့္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တာကို ခံစားၾကရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိမ္ေရးဝဝအိပ္ေပးဖို႔နဲ႔ မ်ားမ်ားအနားယူဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
  • ေခါင္းကိုက္တာကို မၾကာခဏ ၾကံဳေတြ႕ရႏိုင္တာေၾကာင့္ ေရဓာတ္မခမ္းေျခာက္ေအာင္ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးဖို႔လိုအပ္သလို၊ အိပ္ေရးဝဝအိပ္ဖို႔နဲ႔ မ်ားမ်ားအနားယူဖို႔လည္း လိုပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကိုလည္း မဝင္ေရာက္ႏိုင္ေအာင္ အကာအကြယ္ေတြ ျပဳလုပ္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ေမေမလာင္းတို႔ ဘာေတြ စားေပးရမလဲ

ဒီအခ်ိန္မွာ မၾကာခဏ ပ်ိဳ႕အန္တာေၾကာင့္ စားခ်င္စိတ္နည္းတာကို သတိထားမိမွာပါ။ ပ႐ိုတိန္းဓာတ္ပါဝင္တဲ့ အစားအစာမ်ား၊ အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္နဲ႔ အသီးအႏွံတို႔ကို မ်ားမ်ားစားသံုးေပးရပါမယ္။ အခြံမာသီးေတြကိုလည္း စားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။ တစ္ခါတည္း အမ်ားႀကီးမစားဘဲ နည္းနည္းခ်င္းစီ စားေပးပါ။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေမေမေလာင္းတို႔အေနနဲ႔ အသြားအလာ၊ အေနအထိုင္နဲ႔ က်န္းမာေရးကို အထူးဂ႐ုစုိက္ဖို႔လိုအပ္ၿပီး အာဟာရျပည့္ဝတဲ့ အစားအစာေတြကို ေန႔စဥ္စားသံုးေပးဖို႔ Kalay ကေန တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။

 

 

Kalay.com.mm မွ ေရးသားေဖာ္ျပေနေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို စီးပြားျဖစ္လုပ္ကိုင္ေနေသာ မည္သည့္ Website ႏွင့္ Social Media မ်ားမွ Facebook Page မ်ားအတြက္ ျပန္လည္ကူးယူျခင္း၊ ဆင္တူယိုးမွား ေဖာ္ျပျခင္းမ်ား မျပဳပါရန္ ေလးစားစြာ အသိေပးအပ္ပါသည္။
From Kalay with


Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles
x