ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ စားေတာ္ပဲစားျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

by: Nang Htwe
 0 comments  0 love

စားေတာ္ပဲမွာ အမွ်င္ဓါတ္ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္လို႔ ကိုယ္ဝန္‌ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးေတြ စားေပးမယ္ဆိုရင္ ေမြးလာတဲ့ကေလးမွာ ပန္းနာရင္က်ပ္ ျဖစ္ပြားႏႈန္း ေလ်ာ့သြားေစပါတယ္။

စားေတာ္ပဲကို ဟင္းအေနနဲ႔ေကာ မနက္စာအေနနဲ႔ပါ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္စားၾကပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ စားေတာ္ပဲက ဗိုက္ဗိုက္ေလးတို႔ကို အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားႀကီးရရွိေစပါတယ္။ စားေတာ္ပဲရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့

သေႏၶသားအတြက္ အႏၲရာယ္အရွိဆုံး ေမြးရာပါ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ကို တားဆီး‌ေပးပါတယ္ (Photo by Buniyaa)

တားဆီးေပး

သေႏၶသားအတြက္ အႏၲရာယ္အရွိဆုံး ေမြးရာပါ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ကို တားဆီး‌ေပးပါတယ္။ ေဖာလစ္အက္ဆစ္ပါပါတယ္။ ေဖာလစ္အက္ဆစ္က ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ မရွိမျဖစ္ပါ။ စားေတာ္ပဲက ေဖာလစ္အက္ဆစ္ႂကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာတစ္ခုပါ။

အမွ်င္ဓါတ္

စားေတာ္ပဲမွာ အမွ်င္ဓါတ္ပါလို႔ ဆီးခ်ိဳနဲ႔ ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္ကို ထိန္းေပးပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဆီးခ်ိဳျပႆနာကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ပန္းနာရင္က်ပ္

စားေတာ္ပဲမွာ အမွ်င္ဓါတ္ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္လို႔ ကိုယ္ဝန္‌ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးေတြ စားေပးမယ္ဆိုရင္ ေမြးလာတဲ့ကေလးမွာ ပန္းနာရင္က်ပ္ ျဖစ္ပြားႏႈန္း ေလ်ာ့သြားေစပါတယ္။ အသက္ရႉလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြလည္း အခြင့္အလမ္းနည္းသြားေစပါတယ္။

စားေတာ္ပဲမွာ အမွ်င္ဓါတ္ပါလို႔ ဝမ္းခ်ဳပ္တဲ့ျပႆနာ နည္းသြားေစပါတယ္ (Photo by 餐饮加盟)

ဝမ္းခ်ဳပ္

စားေတာ္ပဲမွာ အမွ်င္ဓါတ္ပါလို႔ ဝမ္းခ်ဳပ္တဲ့ျပႆနာ နည္းသြားေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ စားသင့္ပါတယ္။

ကေလးႀကီးထြား

စားေတာ္ပဲမွာ ပ႐ိုတိန္းပါလို႔ သေႏၶသားဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္မႈနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ႂကြက္သား တစ္သွ်ဴးေတြအတြက္ အေထာက္အကူေတြ အမ်ားႀကီးရပါတယ္။ ကေလးက်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆုံးေတြထဲက တစ္ခုပါ။

ေသြးအားနည္း

စားေတာ္ပဲမွာ သံဓါတ္ပါဝင္လို႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေသြးအားနည္းေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

စားေတာ္ပဲဟာဆိုရင္ ေမေမေလာင္းတို႔အတြက္ေကာ သေႏၶသားေလးအတြက္ပါ အက်ိဳးရွိတဲ့ အစားအစာပါ။

Kalay.com.mm မှ ရေးသားဖော်ပြနေသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များမှ Facebook Page များအတွက် ပြန်လည်ကူးယူခြင်း၊ ဆင်တူယိုးမှား ဖော်ပြခြင်းများ မပြုပါရန် လေးစားစွာ အသိပေးအပ်ပါသည်။
From Kalay with

Tag: white peas


Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles