ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ေဖ်ာ္ရည္ ျပႆနာ

by: Nang Htwe
 0 comments  22 love

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ေဖ်ာ္ရည္က ဆိုးက်ိဳးရွိသလို ေမေမေလာင္းတုိ႔အတြက္လည္း အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားႀကီးရွိေနပါတယ္။

ရွားေစာင္းလက္ပတ္က ေမေမေလာင္းတုိ႔ရဲ႕ အလွအပအတြက္သာမက က်န္းမာေရးကိုပါ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို အသားအေရအလွအပအတြက္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက အသံုးျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ ရွားေစာင္းလက္ပတ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြ၊ က်န္းမာေရးေဆးဝါးေတြနဲ႔ အစားအေသာက္ေတြ ထြက္ေပၚလာခဲ့ပါတယ္။ ကိုယ္ဝနေ္ဆာင္ခ်ိန္မွာ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ေဖ်ာ္ရည္က ဆိုးက်ိဳးေတြေရာ ေကာင္းက်ိဳးေတြပါ ေရာေထြးေနပါတယ္။

Image result for consuming-aloe-vera-juice-during-pregnancy"

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို အသားအေရအလွအပအတြက္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက အသံုးျပဳခဲ့ၾကပါတယ္ (Photo by Hindustan Times)

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ေဖ်ာ္ရည္ရဲ႕ ဆိုးက်ိဳးမ်ား

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ေဖ်ာ္ရည္ကို လိုတာထက္ ပမာဏ အမ်ားအျပားေသာက္မိတယ္ဆိုရင္ ေနာက္ဆက္တြဲ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ ရွိလာတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့

  • ဝမ္းေလွ်ာတာကို ၾကံဳေတြ႕ရႏုိင္ပါတယ္။
  • ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းျဖစ္လာတာ၊ ၾကြက္သားအားနည္းတာနဲ႔ သားအိမ္က်ံဳ႕တာေတြ ျဖစ္လာေစပါတယ္။ သေႏၶသားကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။
  • အသည္းေရာင္ရမ္းတာကို ၾကံဳေတြ႕ရႏိုင္ပါတယ္။
  • ေသြးအတြင္း ဂလူးကိုစ့္ မညီတာကို ၾကံဳေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။
  • ရွားေစာင္းလက္ပတ္အေစးေတြက ဝမ္းေလွ်ာႏုိင္တာေၾကာင့္ ႏို႔တုိက္မိခင္ေတြ ေရွာင္ရွားတာ အေကာင္းဆံုးပါ။
  • ျပင္းထန္တဲ့ ဓါတ္မတည့္တာေတြလည္း ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ေဖ်ာ္ရည္က ဆိုးက်ိဳးရွိသလို အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားႀကီးရွိေနပါတယ္။ ျပင္ပက ရွားေစာင္းလက္ပတ္ေဖ်ာ္ရည္ေတြထက္ အိမ္မွာသဘာဝ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို ကိုယ္တိုင္ေဖ်ာ္ေသာက္တာက ပိုၿပီး အဆင္ေျပေစပါတယ္။

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ေဖ်ာ္ရည္ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

  • ဝက္ျခံနဲ႔ အသားအေရျပႆနာေတြကို ထိထိေရာက္ေရာက္ကုသေပးၿပီး ယားယံတာနဲ႔ ေနေလာင္တာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။
  • အေရျပား ကူးစက္ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
  • အူသိမ္အူလႈပ္ရွားမႈကို အေထာက္အကူျပဳၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္တာကို သက္သာေစပါတယ္။
  • အသားအေရေျခာက္ေသြ႕တာေတြနဲ႔ အထိအခိုက္မခံတာေတြ နည္းသြားပါတယ္။
  • ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္ျမင့္တက္ၿပီး ဆီးခ်ိဳတက္တာကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
  • ပန္းနာရင္က်ပ္ျဖစ္တာနဲ႔ အတက္ေရာဂါကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
  • ရွားေစာင္းလက္ပတ္က အေအးဓါတ္ျဖစ္တာေၾကာင့္ အနာေရာဂါေတြကို ၿငိမ္းေအးေစပါတယ္။
  • အာဟာရတန္ဖိုး ျမင့္မားစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး အဖ်ားေရာဂါကို သက္သာေစပါတယ္။
  • ရွားေစာင္းလက္ပတ္မွာ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၳဳဓါတ္ေတြ ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ အာဟာရဓါတ္ေတြ အမ်ားႀကီးပါဝင္ပါတယ္။
  • ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ပထမပိုင္းမွာ ၾကံဳေတြ႕ႏုိင္တဲ့ ပ်ိဳ႕အန္တာကို သက္သာေစပါတယ္။
  • သဘာဝ moisturizer ပါဝင္တာေၾကာင့္ အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႕တာကို သက္သာေစပါတယ္။
  • ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေစၿပီး သေႏၶသားဆီကို အာဟာရေထာက္ပံ့မႈ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။

ရွားေစာင္းလက္ပတ္က ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမေတြအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားႀကီးရွိေပမယ့္လည္း ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးကလည္း ျမင့္မားတာေၾကာင့္ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီးမွ ေသာက္သင့္ မေသာက္သင့္ ဆံုးျဖတ္ဖို႔ Kalay ကေန ေျပာျပလိုက္ပါတယ္။

Kalay.com.mm မှ ရေးသားဖော်ပြနေသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များမှ Facebook Page များအတွက် ပြန်လည်ကူးယူခြင်း၊ ဆင်တူယိုးမှား ဖော်ပြခြင်းများ မပြုပါရန် လေးစားစွာ အသိပေးအပ်ပါသည်။
From Kalay with



Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles
x