Video Pregnancy Nutrition

Latest Pregnancy Nutrition


ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ၾကက္ေမာက္သီး စားဖို႔ ေဝခြဲရခက္ေနလား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ၾကက္ေမာက္သီး စားဖို႔ ေဝခြဲရခက္ေနလား

, Pregnancy Nutrition
ၾကက္ေမာက္သီးမွာ သံဓာတ္ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္ပါတယ္။ သံဓာတ္က ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ မူးေဝျခင္းနဲ႔ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းတုိ႔ကို...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း အေရးႀကီးလိုအပ္တဲ့ ေဆးဝါးနဲ႔ အာဟာရမ်ား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း အေရးႀကီးလိုအပ္တဲ့ ေဆးဝါးနဲ႔ အာဟာရမ်ား

, Pregnancy Nutrition
ေမေမေလာင္းတို႔အေနနဲ႔ ကိုယ္ဝန္စရွိကတည္းက ေကာင္းမြန္တဲ့အာဟာရဓာတ္ေတြကို ေစာႏိုင္သမွ်ေစာေစာစားသံုးေပးသင့္ၿပီး...
ဆူရွီနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမတို႔ရဲ႕ က်န္းမာေရး

ဆူရွီနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမတို႔ရဲ႕ က်န္းမာေရး

, Pregnancy Nutrition
အခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ မာက်ဴရီဓါတ္မ်ားစြာပါဝင္တဲ့ငါးေတြ နဲ႔ စားလို႕ရတဲ့ မာက်ဴရိဓါတ္အနည္းငယ္သာ ပါတဲ့...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ င႐ုတ္ေကာင္း

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ င႐ုတ္ေကာင္း

, Pregnancy Nutrition
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ဝက္ျခံနဲ႔ အေရျပားေရာဂါေတြ ၾကံဳေတြ႕ရပါတယ္။ င႐ုတ္ေကာင္းက...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ စားရမယ့္ အသီး(၃) မ်ိဳး

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ စားရမယ့္ အသီး(၃) မ်ိဳး

, Pregnancy Nutrition
ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အာဟာရနဲ႔ ညီညြတ္တာေတြ စားရမယ္ဆိုတာ ဆရာဝန္ေတြနဲ႔ ကေလးေမြးၿပီးသားေမေမေတြက လက္ဆင့္ကမ္း ေျပာျပလို႔...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစားေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးရလာဒ္မ်ား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစားေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးရလာဒ္မ်ား

, Pregnancy Nutrition
ခရမ္းခ်ဥ္သီးက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ေသြးတိုးေရာဂါကို ေလ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေစၿပီး...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ခရမ္းသီးကို စိတ္ခ်လက္ခ်စားလို႔ရလား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ခရမ္းသီးကို စိတ္ခ်လက္ခ်စားလို႔ရလား

, Pregnancy Nutrition
ခရမ္းသီးမွာ အမွ်င္ဓာတ္ၾကြယ္ဝတာေၾကာင့္ အစာေျခစနစ္ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္တာကိုသက္သာေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အတြက္...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္နဲ႔ ရာသီစာ ဒူးရင္းသီး

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္နဲ႔ ရာသီစာ ဒူးရင္းသီး

, Pregnancy Nutrition
ဒူးရင္းသီးမွာ သၾကားဓါတ္နဲ႔ ကာဗိုလ္ဟိုက္ဒရိတ္ ပါဝင္မႈမ်ားျပားတာမို႔ အလြန္အကၽြံစားသံုးတဲ့သူေတြမွာေတာ့ ေရာဂါ...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ သရက္သီးစားလို႔ရလား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ သရက္သီးစားလို႔ရလား

, Pregnancy Nutrition
သရက္သီးက ေမေမေလာင္းတို႔ခံစားေနရတဲ့ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္းကို ေလ်ာ့ခ်ေပးၿပီး သံဓာတ္၊ ေဖာလစ္၊ ဗီတာမင္ေအ၊ စီ၊ B6 ၊...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ မျဖစ္မေန စားရမယ့္ အစားအစာ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ မျဖစ္မေန စားရမယ့္ အစားအစာ

, Pregnancy Nutrition
ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ကေလးနဲ႔ ေမေမရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ဖြ႔ံျဖိဳးတိုးတက္ေစၿပီး အရသာရွိတဲ့ အာဟာရျပည့္တဲ့ အစားအစာေတြကိုပဲ...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္စားသမွ် သေႏၶသားဆီ ဘာေတြသက္ေရာက္မလဲ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္စားသမွ် သေႏၶသားဆီ ဘာေတြသက္ေရာက္မလဲ

, Pregnancy Nutrition
ကေလးေတြရဲ႕ မ်ိဳးရိုးဗီဇေျပာင္းလဲမႈေတြဟာ ကိုယ္ဝန္မရွိခင္ကတည္းက စားသံုးေနတဲ့ အစာအာဟာရေတြေပၚမူတည္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့ အစားအစာ(၆)မ်ိဳး

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့ အစားအစာ(၆)မ်ိဳး

, Pregnancy Nutrition
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဗီတာမင္နဲ႔ အာဟာရဓာတ္ေတြပါဝင္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္၊ အသီးအႏွံ၊ အသားငါးနဲ႔ အေစ့အဆန္တို႔ကို...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ ပန္းေဂၚဖီစိမ္း စားသံုးျခင္း

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ ပန္းေဂၚဖီစိမ္း စားသံုးျခင္း

, Pregnancy Nutrition
သေႏၶသားကို မထိခိုက္ေစဘဲ ေမေမေလာင္းေရာ သေႏၶသားပါ က်န္းမာေစတဲ့ အစားအစာေတြထဲမွာ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းလည္း ပါဝင္ပါတယ္။...
ေမြးလာမယ့္ကေလးက်န္းမာခ်င္ရင္  ေရွာင္ရမယ့္အစားအစာမ်ား

ေမြးလာမယ့္ကေလးက်န္းမာခ်င္ရင္ ေရွာင္ရမယ့္အစားအစာမ်ား

, Pregnancy Nutrition
 ေမေမေလာင္းတို႔ စားသမွ် အစားအစာတြရဲ႕ အာဟာရေတြက သေႏၶသားေလးဆီ ေရာက္တာေၾကာင့္ သေႏၶသားေလး ဖြံ႔ၿဖိဳးဖို႔ လိုအပ္တဲ့...
ေမြးလာမယ့္ကေလးေလး ကိုယ္လက္အဂၤါစံုေစဖို႔ စားရမယ့္အစားအစာ

ေမြးလာမယ့္ကေလးေလး ကိုယ္လက္အဂၤါစံုေစဖို႔ စားရမယ့္အစားအစာ 1

, Pregnancy Nutrition
ေမေမတို႔ေရ တခါတေလမွာ သားသားမီးမီးေလးေတြ ကိုယ္လက္အဂၤါ မစံုလင္ဘဲ ေမြးလာတာေတြ ရွိသလို ေန႔မေစ့ လမေစ့ ေမြးလာတာေတြလည္း...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ တစ္ေန႔ေရဘယ္ေလာက္ေသာက္ရမလဲ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ တစ္ေန႔ေရဘယ္ေလာက္ေသာက္ရမလဲ

, Pregnancy Nutrition
 ေရဆိုတာ ပံုမွန္အခ်ိန္မွာေတာင္ အေရးအႀကီးဆံုး လိုအပ္တဲ့အရာပါ။ ဗိုက္ထဲမွာ သေႏၶသားေလးရွိေနတဲ့ ေမေမေလာင္းေလးဆိုရင္...
ပဲႀကိဳက္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမေတြအတြက္

ပဲႀကိဳက္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမေတြအတြက္ 1

, Pregnancy Nutrition
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးကို စားသံုးေပးတာက ေမေမေလာင္းတို႔ရဲ႕ က်န္းမာေရးကိုသာမက သေႏၶသားရဲ႕...
ေမေမေလာင္းေလးေတြ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာဒီအသီးေတြစားေပးပါ

ေမေမေလာင္းေလးေတြ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာဒီအသီးေတြစားေပးပါ

, Pregnancy Nutrition
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ အစားအစာေတြ စားေပးပါ။ အစားအစာေတြ ေရြးခ်ယ္စားတဲ့အခါမွာလည္း တည့္တဲ့...
Page 1/812345...Last