Video Pregnancy Nutrition

Latest Pregnancy Nutrition


ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ငါးစားျခင္းက သေႏၶသားအေပၚဘာေတြသက္ေရာက္မလဲ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ငါးစားျခင္းက သေႏၶသားအေပၚဘာေတြသက္ေရာက္မလဲ

, Pregnancy Nutrition
ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အစားအစာေတြ စားေပးရမယ္ဆိုတာ သိထားၿပီး ျဖစ္မွာပါ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ေမေမေလာင္းတို႔ စားသမွ်...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ မျဖစ္မေန စားေပးရမယ့္ အစားအစာမ်ား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ မျဖစ္မေန စားေပးရမယ့္ အစားအစာမ်ား

, Pregnancy Nutrition
ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ကေလးနဲ႔ ေမေမရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ဖြ႔ံျဖိဳးတိုးတက္ေစၿပီး အရသာရွိတဲ့ အာဟာရျပည့္တဲ့ အစားအစာေတြကိုပဲ...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမေတြ မိုးတြင္းမွာ ဘာေတြစားမလဲ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမေတြ မိုးတြင္းမွာ ဘာေတြစားမလဲ

, Pregnancy Nutrition
မိုးရာသီမွာ ေမေမေလာင္းတို႔ စားသင့္တဲ့ အသီးေတြကေတာ့ ဗီတာမင္ C ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္တဲ့ လိေမၼာ္သီး၊ ကီဝီသီး၊ ကၽြဲေကာသီးနဲ႔...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမေလာင္းတို႔ သတိအမ်ားဆံုးထားသင့္တဲ့ ေခ်ာ္လဲျခင္း

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမေလာင္းတို႔ သတိအမ်ားဆံုးထားသင့္တဲ့ ေခ်ာ္လဲျခင္း

, Pregnancy Nutrition
တျခားအခ်ိန္ေတြမွာ ေခ်ာ္လဲရင္ ပြန္းပဲဒဏ္ရာေလာက္ပဲ ရႏိုင္တာပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေခ်ာ္လဲရင္ေတာ့ ေမေမေလာင္းေကာ...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္မွာ ေမေမေလာင္းတို႔ လိုအပ္တဲ့ အခ်ဥ္ဓာတ္

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္မွာ ေမေမေလာင္းတို႔ လိုအပ္တဲ့ အခ်ဥ္ဓာတ္ 1

, Pregnancy Nutrition
အခ်ဥ္ဓာတ္က ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း ပိုးမႊားဝင္ေရာက္တာကို တားဆီးကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အျပင္ ေခါင္းမူးတာေတြသက္သာၿပီး...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ မွ်စ္နဲ႔ဆိုင္တဲ့ဟင္းလ်ာေတြ စားလို႔ရလား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ မွ်စ္နဲ႔ဆိုင္တဲ့ဟင္းလ်ာေတြ စားလို႔ရလား

, Pregnancy Nutrition
မွ်စ္အလြန္အကၽြံစားမယ္ဆိုရင္ အစာမေၾကတာကို ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေမေမေလာင္းတို႔ စားခ်င္စိတ္ရွိေနတယ္ဆိုရင္ ပမဏ...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္မွာ ဆားကုိ ဘယ္ေလာက္ပမာဏ စားလို႔ရလဲ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္မွာ ဆားကုိ ဘယ္ေလာက္ပမာဏ စားလို႔ရလဲ 1

, Pregnancy Nutrition
ဆားေလ်ာ့စားတဲ့အခါ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္အတြင္း ခႏၶာကိုယ္ေသြးလည္ပတ္မႈကို ထိန္းထားေပးၿပီး ေလျဖတ္ျခင္းနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါ...
ကိုယ္ဝန္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ မအီမသာတာေတြ သက္သာခ်င္တယ္ဆိုရင္

ကိုယ္ဝန္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ မအီမသာတာေတြ သက္သာခ်င္တယ္ဆိုရင္

, Pregnancy Nutrition
ရိုုးရွင္းေပမယ့္ ထိေရာက္ေစမယ့္နည္းလမ္းကေတာ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမေတြ မအီမသာျဖစ္ရင္ လဲေလ်ာင္းၿပီး မ်က္လံုုးမွိတ္ကာ...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမေတြ မိုးရာသီမွာ အစားအစာကို ဘယ္လိုဂရုစိုက္ရမလဲ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမေတြ မိုးရာသီမွာ အစားအစာကို ဘယ္လိုဂရုစိုက္ရမလဲ

, Pregnancy Nutrition
မိုးရာသီမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာတာ၊ ဝမ္းကိုက္တာ ဒါမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာရင္ ဗိုက္ထဲက ကေလးေလးအတြက္ စိုးရိမ္စရာေတြ...
ကိုယ္ဝန္သက္တမ္း(၃)လအတြင္းမွာ ဒါေတြကို စားပါ

ကိုယ္ဝန္သက္တမ္း(၃)လအတြင္းမွာ ဒါေတြကို စားပါ

, Pregnancy Nutrition
အမဲသားမွာ သံဓာတ္အမ်ားအျပားပါဝင္ၿပီး မိခင္ေရာကေလးပါ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။မက်က္တက်က္ခ်က္ထားေသာ အသားမ်ားက...
မီးဖြားမယ့္ေန႔မွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမကို ဘာေတြေကၽြးရမလဲ

မီးဖြားမယ့္ေန႔မွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမကို ဘာေတြေကၽြးရမလဲ

, Pregnancy Nutrition
ေမြးဖြားခါနီးမွာ ေမေမေလာင္းတို႔ ခြန္အားျပည့္ေနဖို႔ လိုအပ္တာေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တုန္းကလို...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း အသားဟင္းမ်ားကို စိတ္ခ်လက္ခ်စားနည္း

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း အသားဟင္းမ်ားကို စိတ္ခ်လက္ခ်စားနည္း

, Pregnancy Nutrition
ပင္လယ္စာျဖစ္တဲ့ ငါး၊ဂဏန္းနဲ႔ ပုစြန္တို႔ကို ေသေသခ်ာခ်ာ မခ်က္ဘူးဆိုရင္ အစာအဆိပ္သင့္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္...
ဖရဲသီးကေန ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမတို႔ကိုေပးတဲ့ ရလာဒ္ေကာင္းမ်ား

ဖရဲသီးကေန ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမတို႔ကိုေပးတဲ့ ရလာဒ္ေကာင္းမ်ား

, Pregnancy Nutrition
မနက္ခင္းအခ်ိန္မွာ လတ္ဆတ္တဲ့ ဖရဲသီးေဖ်ာ္ရည္တစ္ခြက္ကို ပံုမွန္ေသာက္ေပးမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ပ်ိဳ႕အန္တာေတြ...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္းမွာ စတိခ္(အသားျပား)စားတာစိတ္ခ်ရလား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္းမွာ စတိခ္(အသားျပား)စားတာစိတ္ခ်ရလား 1

, Pregnancy Nutrition
ေမေမေလာင္းေလးတို႔ေရ ခုေနာက္ပိုင္းမွာ အကင္မ်ိဳးစံုအျပင္ ေနာက္ထပ္ တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္ စားသံုးလာတာကေတာ့...
ပိုးသတ္ေဆးျဖန္းထားတဲ့ အစားအစာစားရင္ ဗိုက္ထဲကသေႏၶသား ထိခိုက္ႏိုင္လား

ပိုးသတ္ေဆးျဖန္းထားတဲ့ အစားအစာစားရင္ ဗိုက္ထဲကသေႏၶသား ထိခိုက္ႏိုင္လား

, Pregnancy Nutrition
ခုအခ်ိန္မွာ အသီးအရြက္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ပိုးသတ္ေဆးေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ ပိုးသတ္ေဆးေတြ ျဖန္းထားတဲ့...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေန႔စဥ္စားေပးသင့္တဲ့ အသီး(၁၀)မ်ိဳး

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေန႔စဥ္စားေပးသင့္တဲ့ အသီး(၁၀)မ်ိဳး

, Pregnancy Nutrition
ေထာပတ္သီးမွာ ေဖာလစ္အက္ဆစ္ ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ သေႏၶသားရဲ႕ ဦးေႏွာက္နဲ႔ ေက်ာ႐ိုးခ်ိဳ႕ယြင္းတာေတြကို...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ႀကိဳတင္စားရမယ့္ ႏို႔ထြက္ေစတဲ့အစားအစာ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ႀကိဳတင္စားရမယ့္ ႏို႔ထြက္ေစတဲ့အစားအစာ 1

, Pregnancy Nutrition
 ေမေမေလာင္းေလးတို႔ေရ ကေလးေမြးၿပီးခ်ိန္မွ ႏို႔မထြက္လို႔ စိတ္ညစ္ေနမယ့္အစား ကေလးေမြးေမြးၿပီးခ်င္း ႏို႔ထြက္ေအာင္...
ေမြးလာမယ့္ကေလးေလး ဖြံ႔ဖြံ႔ထြားထြား ျဖစ္ေစဖုိ႔ ဒါေတြစားပါ

ေမြးလာမယ့္ကေလးေလး ဖြံ႔ဖြံ႔ထြားထြား ျဖစ္ေစဖုိ႔ ဒါေတြစားပါ

, Pregnancy Nutrition
 ေမေမေလာင္းတို႔အေနနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ေအာင္ စားသံုးမယ္ဆိုိရင္ ကေလးေလးလည္း ဖြံ႔ဖြံ႔ထြားထြား...
Page 1/1012345...10...Last