Video Pregnancy Nutrition

Latest Pregnancy Nutrition


အိုင္က်ဴျမင့္တဲ့ ကေလးငယ္ေမြးဖြားဖို႔ ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ ဘာေတြစားမလဲ

အိုင္က်ဴျမင့္တဲ့ ကေလးငယ္ေမြးဖြားဖို႔ ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ ဘာေတြစားမလဲ

, Pregnancy Nutrition
ေမေမတို႔ရဲ႕ ကေလးေလးေတြအားလံုးကို ဥာဏ္ေကာင္းေစခ်င္တာပဲ မဟုတ္လား
ကိုယ္ဝန္(၄)လမွာ ဘာေတြစားရမလဲ၊ ဘာေတြေရွာင္ရမလဲ

ကိုယ္ဝန္(၄)လမွာ ဘာေတြစားရမလဲ၊ ဘာေတြေရွာင္ရမလဲ

, Pregnancy Nutrition
အရင္လေတြတုန္းကနဲ႔ ေျပာင္းျပန္ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္
ကိုယ္ဝန္(၁)လမွာ ဘာေတြေရွာင္ၿပီး ဘာေတြစားၾကမလဲ

ကိုယ္ဝန္(၁)လမွာ ဘာေတြေရွာင္ၿပီး ဘာေတြစားၾကမလဲ

, Pregnancy Nutrition
ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ေတြမွာပါဝင္တဲ့ အာဟာရဓါတ္က သေႏၶသားဖြံ႔ၿဖိဳး ႀကီးထြားမႈကို အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အရက္ေသာက္မိရင္ ဘာေတြျဖစ္မလဲ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အရက္ေသာက္မိရင္ ဘာေတြျဖစ္မလဲ

, Pregnancy Nutrition
ေမေမေလာင္းတို႔အေနနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း မျဖစ္မေန တစ္ခြက္တစ္ေလေလာက္ အရက္ေသာက္မိခဲ့ရင္ သေႏၶသားကို...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ပင္မွည့္သီး စားသင့္၊ မစားသင့္

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ပင္မွည့္သီး စားသင့္၊ မစားသင့္ 1

, Pregnancy Nutrition
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ပင္မွည့္သီးေဖ်ာ္ရည္ အနံ႔သင္းသင္းေလးကို ေသာက္ခ်င္စိတ္ျဖစ္မိလား။ ဒီအခ်ိန္မွာ ပင္မွည့္သီးကို...
ေမြးခါနီး(၃)လအတြင္းမွာ ဘာေတြကို အဓိကထား စားသင့္လဲ

ေမြးခါနီး(၃)လအတြင္းမွာ ဘာေတြကို အဓိကထား စားသင့္လဲ

, Pregnancy Nutrition
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တတိယပိုင္းမွာ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ဘယ္လို ေ႐ြးခ်ယ္စားေသာက္ၾကမလဲ
ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ သခြားေမႊးသီး စားလို႔ရလား

ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ သခြားေမႊးသီး စားလို႔ရလား

, Pregnancy Nutrition
သခြားေမႊးသီးက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္မွာ ေရဓာတ္ဆံုးရႈံးမႈ မရွိေအာင္ ကာကြယ္ေပးၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ျမင့္တက္လာတာကိုလည္း...
ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြအတြက္ အပ်င္းေျပစားလို႔ရတဲ့ သေရစာ သစ္ၾကားသီး

ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြအတြက္ အပ်င္းေျပစားလို႔ရတဲ့ သေရစာ သစ္ၾကားသီး

, Pregnancy Nutrition
သစ္ၾကားသီးဟာ ေသြးထဲက ေဟာ္မုန္းေတြကို လံႈ႕ေဆာ္ေပးတာေၾကာင့္ အိပ္ေပ်ာ္ေစၿပီး အနားယူေစပါတယ္
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္းမွာ ထမင္းေၾကာ္ စားသင့္လား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္းမွာ ထမင္းေၾကာ္ စားသင့္လား

, Pregnancy Nutrition
ထမင္းေၾကာ္ကို ကိုယ္တိုင္ျပဳလုပ္မယ္ဆိုရင္ စိတ္ခ်လက္ခ် စားႏုိင္ပါတယ္
က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ သေႏၶသားေလးျဖစ္ဖို႔ စားရမယ့္ အစာအုပ္စုမ်ား

က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ သေႏၶသားေလးျဖစ္ဖို႔ စားရမယ့္ အစာအုပ္စုမ်ား

, Pregnancy Nutrition
က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ ကေလးေလးေတြ ေမြးဖို႔ အာဟာရျပည့္ျပည့္စားဖို႔ အရမ္းအေရးႀကီးပါတယ္။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမေတြ ေန႔တိုင္းစားသင့္တဲ့ အသီး(၇)မ်ိဳး

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမေတြ ေန႔တိုင္းစားသင့္တဲ့ အသီး(၇)မ်ိဳး

, Pregnancy Nutrition
ျပင္ပက အလြယ္စာေတြကို သေရစာအျဖစ္ စားမယ့္အစား အသီးအႏွံေတြကို အစားထိုး စားေပးေစခ်င္ပါတယ္
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေရခဲမုန္႔ ခဏခဏ စားခ်င္ေနလား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေရခဲမုန္႔ ခဏခဏ စားခ်င္ေနလား

, Pregnancy Nutrition
limit ထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ တစ္ရက္ကို တစ္ခြက္ထက္ ပိုမစားသင့္ပါဘူးေနာ္
ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားတဲ့ ပဲနီေလးဟင္းခ်ိဳ

ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားတဲ့ ပဲနီေလးဟင္းခ်ိဳ

, Pregnancy Nutrition
ပဲဟင္းမွာ သံဓါတ္လံုလံုေလာက္ေလာက္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေသြးအားနည္းတာကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္
ကိုယ္ဝန္္ေဆာင္ေမေမေလာင္းတို႔အတြက္ ဖရံုေစ့ရဲ႕ အာဟာရဓါတ္မ်ား

ကိုယ္ဝန္္ေဆာင္ေမေမေလာင္းတို႔အတြက္ ဖရံုေစ့ရဲ႕ အာဟာရဓါတ္မ်ား

, Pregnancy Nutrition
ဖ႐ံုေစ့မွာ ပါဝင္တဲ့ ေဖာလိတ္ဟာဆုိရင္ သေႏၶသား အာ႐ံုေၾကာ ခ်ိဳ႕ယြင္းတာကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္
ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြအတြက္ ႐ိုးရွင္းတဲ့ တစ္ေန႔တာ အစားအေသာက္ဇယား

ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြအတြက္ ႐ိုးရွင္းတဲ့ တစ္ေန႔တာ အစားအေသာက္ဇယား

, Pregnancy Nutrition
ကိုယ္ဝန္စရွိခ်ိန္ကစၿပီး ေမြးဖြားတဲ့အခ်ိန္ထိ အစားအေသာက္ေတြကို အာ႐ံုစိုက္ေပးရပါမယ္
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ခ႐ုဟင္းကို စိတ္ခ်လက္ခ် ဘယ္လိုစားၾကမလဲ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ခ႐ုဟင္းကို စိတ္ခ်လက္ခ် ဘယ္လိုစားၾကမလဲ

, Pregnancy Nutrition
ပင္လယ္စာႀကိဳက္တဲ့ ေမေမေလာင္းေတြအေနနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ခ႐ုဟင္းစားခ်င္စိတ္ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေမေမေလာင္းတို႔ အခ်ဥ္မ်ားမ်ားစားလို႔ရလား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေမေမေလာင္းတို႔ အခ်ဥ္မ်ားမ်ားစားလို႔ရလား 1

, Pregnancy Nutrition
အမွ်င္ဓါတ္ေတြဟာ ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္နဲ႔ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏကို ထိန္းညွိေပးၿပီးသား ျဖစ္တာမို႔ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳေတြအတြက္...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း အုန္းဆီကို ဘယ္လိုေနရာမွာ အသံုးျပဳမလဲ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း အုန္းဆီကို ဘယ္လိုေနရာမွာ အသံုးျပဳမလဲ

, Pregnancy Nutrition
ႏို႔သီးေခါငး္ကြဲတာနဲ႔ အက္တာေတြကို အုန္းဆီလိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေစပါတယ္
Page 1/1312345...10...Last