Latest Pregnancy Nutrition


ဗိုက္ဗိုက္ေလးတို႔ ပ်ိဳ႕အန္ၿပီးတဲ့အခါ သက္သာေအာင္ ဘာေတြစားသင့္လဲ

ဗိုက္ဗိုက္ေလးတို႔ ပ်ိဳ႕အန္ၿပီးတဲ့အခါ သက္သာေအာင္ ဘာေတြစားသင့္လဲ

, Pregnancy Nutrition
ေမေမေလာင္းတို႔ ေအာ့အန္ၿပီးတဲ့အခါ အစာအိမ္က အလြတ္နီးပါးျဖစ္သြားပါတယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ အစားျပန္ျဖည့္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
ဗိုက္ဗိုက္တို႔စားတဲ့ ဟင္းေတြထဲမွာ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္႐ြက္ ထည့္မယ္ဆိုရင္

ဗိုက္ဗိုက္တို႔စားတဲ့ ဟင္းေတြထဲမွာ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္႐ြက္ ထည့္မယ္ဆိုရင္

, Pregnancy Nutrition
ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္႐ြက္မွာ ဗီတာမင္နဲ႔ အာဟာရဓါတ္ေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ ေသြးအားနည္းေရာဂါ၊ ေရာဂါကူးစက္တာနဲ႔ အခ်ိန္မတန္ခင္...
ဗိုက္ဗိုက္တို႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္း မုန္လာဥနီစားျခင္း

ဗိုက္ဗိုက္တို႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္း မုန္လာဥနီစားျခင္း

, Pregnancy Nutrition
မုန္လာဥနီမွာ ကယ္ဆီယမ္ပါဝင္တာေၾကာင့္ သေႏၶသားဖြံ႔ၿဖိဳးတိုးတက္မႈအတြက္ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ အ႐ိုးနဲ႔သြားက်န္းမာေရးအတြက္...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း အုန္းဆီကို ဘယ္လိုေနရာမွာ အသံုးျပဳမလဲ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း အုန္းဆီကို ဘယ္လိုေနရာမွာ အသံုးျပဳမလဲ

, Pregnancy Nutrition
ႏို႔သီးေခါငး္ကြဲတာနဲ႔ အက္တာေတြကို အုန္းဆီလိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေစပါတယ္
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေရခဲမုန္႔ ခဏခဏ စားခ်င္ေနလား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေရခဲမုန္႔ ခဏခဏ စားခ်င္ေနလား

, Pregnancy Nutrition
limit ထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ တစ္ရက္ကို တစ္ခြက္ထက္ ပိုမစားသင့္ပါဘူးေနာ္
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ မက္မြန္သီးကို ဘာေၾကာင့္စားသင့္တာလဲ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ မက္မြန္သီးကို ဘာေၾကာင့္စားသင့္တာလဲ

, Pregnancy Nutrition
မက္မြန္သီးမွာ ဗီတာမင္C ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ အ႐ိုး၊ သြား၊ အ႐ိုးႏုနဲ႔ ၾကြက္သားေတြကို အေထာက္အကူျပဳပါတယ္
နံနံပင္ႀကိဳက္တဲ့ ဗိုက္ဗိုက္တို႔အတြက္ ရရွိမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

နံနံပင္ႀကိဳက္တဲ့ ဗိုက္ဗိုက္တို႔အတြက္ ရရွိမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

, Pregnancy Nutrition
ဘယ္အစားအစာမဆို လိုတာထက္ပိုစားတာ၊ ပမာဏ အမ်ားႀကီးစားတာေတြက ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြရလာေစပါတယ္
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ႀကိဳတင္စားရမယ့္ ႏို႔ထြက္ေစတဲ့အစားအစာ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ႀကိဳတင္စားရမယ့္ ႏို႔ထြက္ေစတဲ့အစားအစာ 1

, Pregnancy Nutrition
 ေမေမေလာင္းေလးတို႔ေရ ကေလးေမြးၿပီးခ်ိန္မွ ႏို႔မထြက္လို႔ စိတ္ညစ္ေနမယ့္အစား ကေလးေမြးေမြးၿပီးခ်င္း ႏို႔ထြက္ေအာင္...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမတို႔အတြက္ ညစာက ဘယ္ေလာက္ထိအေရးႀကီးလဲ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမတို႔အတြက္ ညစာက ဘယ္ေလာက္ထိအေရးႀကီးလဲ

, Pregnancy Nutrition
ညစာက ေမေမေလာင္းတို႔ ေမာပန္းတာ၊ အိပ္မေပ်ာ္တာနဲ႔ ေနမေကာင္းတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္
ကိုုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္း လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ေဖ်ာ္ေသာက္သင့္တဲ့ အသီးမ်ား

ကိုုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္း လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ေဖ်ာ္ေသာက္သင့္တဲ့ အသီးမ်ား 1

, Pregnancy Nutrition
 ေမေမေလာင္းတို႔ စားခ်င္တဲ့စိတ္ျဖစ္တဲ့ အရာေတြထဲမွာ အခ်ိဳရည္ေတြလည္းပါပါတယ္။ အသင့္ေသာက္ အခ်ိဳရည္ေတြက ေမေမေလာင္းတို႔ကို...
က်န္းမာတဲ့ ေဘဘီေလးျဖစ္လာဖို႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဘာေတြစားမလဲ အပိုင္း(၁)

က်န္းမာတဲ့ ေဘဘီေလးျဖစ္လာဖို႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဘာေတြစားမလဲ အပိုင္း(၁)

, Pregnancy Nutrition
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္က သာမန္အခ်ိန္ထက္ ကယ္လုိရီေတြပိုလိုအပ္ပါတယ္
ပန္းင႐ုတ္ပြကို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ စားသင့္လား

ပန္းင႐ုတ္ပြကို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ စားသင့္လား

, Pregnancy Nutrition
ပန္းင႐ုတ္ပြဟာဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြမ်ားပါတယ္။ ကေလးႏို႔တုိက္ခ်ိန္မွာေတာ့ သတိထားရပါတယ္
ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြအတြက္ ဆီးျဖဴသီးရဲ႕ အံ့မခန္းအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြအတြက္ ဆီးျဖဴသီးရဲ႕ အံ့မခန္းအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

, Pregnancy Nutrition
ဆီးျဖဴသီးကေတာ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေမေမေလာင္းတို႔ စိတ္ခ်လက္ခ် စားလို႔ရပါတယ္။...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမတုိ႔အတြက္ အေကာင္းဆံုး အသီး(၁၀)မ်ိဳး

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမတုိ႔အတြက္ အေကာင္းဆံုး အသီး(၁၀)မ်ိဳး

, Pregnancy Nutrition
အသီးအႏွံေတြထဲကမွ ဗိုက္ဗိုက္တို႔အတြက္ လက္လွမ္းအမွီဆံုးနဲ႔ လြယ္လြယ္ကူကူ ဝယ္ယူလို႔ရႏိုင္တဲ့ အသီးအႏွံ...
ဗိုက္ဗိုက္ေလးတို႔အတြက္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားတဲ့ တည္သီး

ဗိုက္ဗိုက္ေလးတို႔အတြက္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားတဲ့ တည္သီး

, Pregnancy Nutrition
တည္သီးက ေဟမိုဂလိုဘင္ အေရအတြက္ကို ျမင့္တင္ေပးၿပီး ေသြးအားနည္းတာေတြ၊ မူးေဝတာနဲ႔ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တာေတြကို...
ကိုယ္ဝန္သက္တမ္း(၈)လမွာ ဘာစားသင့္လဲ၊ ဘာေတြေရွာင္သင့္လဲ

ကိုယ္ဝန္သက္တမ္း(၈)လမွာ ဘာစားသင့္လဲ၊ ဘာေတြေရွာင္သင့္လဲ

, Pregnancy Nutrition
က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ ကေလးငယ္ေလး ေမြးဖြားလာဖို႔ အတြက္ ကိုယ္ဝန္သက္တမ္း(၈)လဆိုတာ အေရးၾကီးဆံုးအခ်ိန္္ပါ
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေမေမေလာင္းတို႔ အခ်ဥ္မ်ားမ်ားစားလို႔ရလား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေမေမေလာင္းတို႔ အခ်ဥ္မ်ားမ်ားစားလို႔ရလား 1

, Pregnancy Nutrition
အမွ်င္ဓါတ္ေတြဟာ ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္နဲ႔ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏကို ထိန္းညွိေပးၿပီးသား ျဖစ္တာမို႔ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳေတြအတြက္...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္း သၾကားပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ခဏခဏစားမိေနလား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္း သၾကားပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ခဏခဏစားမိေနလား

, Pregnancy Nutrition
သၾကားအစားမ်ားတာက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္ျမင့္တက္ေစၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ျမင့္မားလာေစပါတယ္
Page 1/1612345...10...Last