Latest Pregnancy Nutrition


ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္း မတ္ပဲ စားေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္း မတ္ပဲ စားေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

, Pregnancy Nutrition
မတ္ပဲမွာ antioxidants ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ အိုမင္းရင့္ေရာ္တာ၊ ဆဲလ္ေတြပ်က္စီးတာနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။...
ႏွမ္းဆီအသံုးျပဳတဲ့ ဗိုက္ဗိုက္တို႔အတြက္ က်န္းမာေရးသတင္းေကာင္းမ်ား

ႏွမ္းဆီအသံုးျပဳတဲ့ ဗိုက္ဗိုက္တို႔အတြက္ က်န္းမာေရးသတင္းေကာင္းမ်ား

, Pregnancy Nutrition
ႏွမ္းဆီဟာဆိုရင္ ၾကြက္သားနဲ႔ အာ႐ံုေၾကာေတြ ေကာင္းမြန္လာေစၿပီး ၾကြက္သားအားနည္းတာနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈေတြေလွ်ာ့နည္းေစပါတယ္။...
ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုး ေသာက္စရာေတြနဲ႔ ေဖ်ာ္ရည္မ်ား

ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုး ေသာက္စရာေတြနဲ႔ ေဖ်ာ္ရည္မ်ား

, Pregnancy Nutrition
ဒီလိုအခ်ိန္မွာ အေျပာင္းအလဲေတြျဖစ္ေအာင္ အသီးအႏွံေတြကို ေဖ်ာ္ရည္အျဖစ္ေျပာင္းလဲ ေသာက္သံုးေပးလို႔ ရပါတယ္
ကုိယ္ဝန္ေဆာင္အတြင္း ဂရိတ္ဖုသီးစားျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ကုိယ္ဝန္ေဆာင္အတြင္း ဂရိတ္ဖုသီးစားျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

, Pregnancy Nutrition
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာေသြးအားနည္းေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။ ဂရိတ္ဖုသီးမွာ ဗီတာမင္ C...
ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ ထမင္းမွန္မွန္စားမယ္ဆိုရင္ ဘာအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရမလဲ

ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ ထမင္းမွန္မွန္စားမယ္ဆိုရင္ ဘာအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရမလဲ

, Pregnancy Nutrition
ဆန္ဟာ ကေလးငယ္ဆီ ဆိုး႐ြားတဲ့ ေရာဂါကူးစက္မႈကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ထမင္းစားတာက...
သၾကၤန္တြင္းစားဖို႔ ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြအေနနဲ႔ ဘာေတြဝယ္ထားသင့္လဲ

သၾကၤန္တြင္းစားဖို႔ ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြအေနနဲ႔ ဘာေတြဝယ္ထားသင့္လဲ

, Pregnancy Nutrition
သၾကၤန္အတြင္းမွာ ဗိုက္ဗုိက္ေလးေတြအေနနဲ႔ အစားအေသာက္ကိုဂ႐ုစိုက္ျပီး ျပင္ဆင္ျပီး စားေသာက္ပါ
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း ကန္စြန္းဥ စားေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း ကန္စြန္းဥ စားေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

, Pregnancy Nutrition
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း ကန္စြန္းဥ စားေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို Kalay ကေန ေျပာျပေပးမယ္ေနာ္
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း တစ္ရက္ကို ေရဘယ္ႏွစ္ခြက္ ေသာက္သင့္လဲ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း တစ္ရက္ကို ေရဘယ္ႏွစ္ခြက္ ေသာက္သင့္လဲ

, Pregnancy Nutrition
တစ္ရက္ေရဖန္ခြက္(၈)ခြက္ ကုန္ေအာင္ မေသာက္ႏုိင္ဘူးဆိုရင္ ႏြားႏို႔၊ အုန္းရည္၊ ဟင္းခ်ိဳရည္၊ အသီးေဖ်ာ္ရည္၊ စြပ္ျပဳတ္...
က်န္းမာတဲ့ သေႏၶသားေလး ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ အာဟာရျပည့္ဝေအာင္ စားၾကစို႔

က်န္းမာတဲ့ သေႏၶသားေလး ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ အာဟာရျပည့္ဝေအာင္ စားၾကစို႔

, Pregnancy Nutrition
အိုင္အိုဒင္းခ်ိဳ႕တဲ့ခဲ့ရင္ ေမြးရာပါမူမမွန္ျခင္း၊ အာ႐ံုေၾကာျပႆနာတတ္ျခင္း၊...
ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ ထင္မထားတဲ့ အစိမ္းေရာင္ပန္းသီးရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ ထင္မထားတဲ့ အစိမ္းေရာင္ပန္းသီးရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

, Pregnancy Nutrition
အစိမ္းေရာင္ပန္းသီးဟာဆိုရင္ အသည္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ျပႆနာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္း...
ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ အာဟာရအျပည့္အဝရရွိေစတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ ႏြားႏို႔

ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ အာဟာရအျပည့္အဝရရွိေစတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ ႏြားႏို႔

, Pregnancy Nutrition
ေမေမေလာင္းတို႔အတြက္ေကာ သေႏၶသားေလးအတြက္ပါ ဗီတာမင္နဲ႔ အာဟာရဓါတ္ေတြ ရရွိေစပါတယ္။ ပ႐ိုတိန္း၊ ဗီတာမင္၊ အမွ်င္ဓါတ္နဲ႔...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း စိမ္းစားဥ စားေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း စိမ္းစားဥ စားေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

, Pregnancy Nutrition
စိမ္းစားဥမွာ ေရဓါတ္ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြနဲ႔ အလြန္သင့္ေတာ္ပါတယ္။ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္...
ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ၿခိဳက္စားသုံးတဲ့ ပဲကတၱီပါရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး

ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ၿခိဳက္စားသုံးတဲ့ ပဲကတၱီပါရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး

, Pregnancy Nutrition
ပဲမွာဆုိရင္ ပ႐ိုတိန္း၊ အမွ်င္ဓါတ္၊ သံဓါတ္၊ ေဖာလိတ္၊ ကယ္ဆီယမ္နဲ႔ ဇင့္တို႔ ပါဝင္တာေၾကာင့္ သေႏၶသားဖြံ႔ၿဖိဳးဖို႔နဲ႔...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္း မက္မန္းသီးစားေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္း မက္မန္းသီးစားေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

, Pregnancy Nutrition
မက္မန္းသီးမွာ ဗီတာမင္ C ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ ကိုယ္ခံစြမ္းအားေကာင္းမြန္ေအာင္ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ အေအးမိ၊ ဖ်ားနာနဲ႔...
ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ အစားမ်ားတဲ့ ေကြကာနဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီးအေၾကာင္း

ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ အစားမ်ားတဲ့ ေကြကာနဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီးအေၾကာင္း

, Pregnancy Nutrition
ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ကယ္ဆီယမ္ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ သေႏၶသားရဲ႕ အ႐ိုးတည္ေဆာက္မႈနဲ႔ ဖြံ႔ၿဖိဳးမႈအျပင္ ၾကြက္သားေတြအတြက္ပါ...
ကိုယ္ဝန္(၈)လမွာ ဘာေတြကိုေရွာင္ၿပီး ဘာေတြစားရမလဲ

ကိုယ္ဝန္(၈)လမွာ ဘာေတြကိုေရွာင္ၿပီး ဘာေတြစားရမလဲ

, Pregnancy Nutrition
 ေမြးဖြားခ်ိန္မွာ ေသြးဆံုး႐ံႈးမႈျဖစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ သံဓါတ္ျပည့္ဝေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
ဗိုက္ဗိုက္တို႔ေရ ႏြားႏို႔ကို ပူတာကိုႀကိဳက္လား၊ ေအးတာကိုႀကိဳက္လား

ဗိုက္ဗိုက္တို႔ေရ ႏြားႏို႔ကို ပူတာကိုႀကိဳက္လား၊ ေအးတာကိုႀကိဳက္လား

, Pregnancy Nutrition
ႏြားႏို႔ပူပူေလးကလည္း ေမေမေလာင္းတုိ႔အတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြရွိသလို ႏုိ႔ေအးတစ္ခြက္ကလည္း ေကာင္းက်ိဳးေတြ ရွိေနတာေၾကာင့္...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္းမွာ ထမင္းေၾကာ္ စားသင့္လား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္းမွာ ထမင္းေၾကာ္ စားသင့္လား

, Pregnancy Nutrition
ထမင္းေၾကာ္ကို ကိုယ္တိုင္ျပဳလုပ္မယ္ဆိုရင္ စိတ္ခ်လက္ခ် စားႏုိင္ပါတယ္
Page 1/1412345...10...Last