Latest Pregnancy Nutrition


ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေအတွက် ထိပ်တန်းအစားအသောက် (၁၁)မျိုး

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေအတွက် ထိပ်တန်းအစားအသောက် (၁၁)မျိုး

, Pregnancy Nutrition
ကန်စွန်းဥမှာ ဗီတာမင် C ပါဝင်ပါတယ်။ ကန်စွန်းဥမှာတော့ ဗီတာမင် A နဲ့ C ပါပါတယ်။ အမြင်အာရုံ၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားနဲ့...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်းမှာ ငါးဟင်းစားခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းအဖြေများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်းမှာ ငါးဟင်းစားခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းအဖြေများ

, Pregnancy Nutrition
ကျက်အောင် ချက်ပြုတ်စားပါ။ အစိမ်းစားတာကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ငါးအစိမ်းပါတဲ့ ဆူရှီတွေကို...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်း ဗိုက်ဗိုက်လေးတို့ ကြိုက်တဲ့ သခွားသီးစားခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်း ဗိုက်ဗိုက်လေးတို့ ကြိုက်တဲ့ သခွားသီးစားခြင်း

, Pregnancy Nutrition
သခွားသီးမှာ ရေဓါတ် (၉၀)ရာခိုင်နှုန်းပါတယ်။ မေမေလောင်းတို့အနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်းမှာ သခွားသီးစားခြင်းက...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ရေခဲကို ဘယ်လိုနေရာမျိုးမှာ သုံးတာလဲ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ရေခဲကို ဘယ်လိုနေရာမျိုးမှာ သုံးတာလဲ

, Pregnancy Nutrition
ကျန်းမာရေးနဲ့လည်း ဆက်နွယ်နေတတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မှာ သံဓါတ်နည်းတယ်ဆိုရင် ရေခဲစားချင်တာမျိုး...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဗိုက်ဗိုက်လေးတွေ စားချင်လေ့ရှိတဲ့ သရက်သီးအစိမ်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဗိုက်ဗိုက်လေးတွေ စားချင်လေ့ရှိတဲ့ သရက်သီးအစိမ်း

, Pregnancy Nutrition
သရက်သီးအစိမ်းမှာ ဗီတာမင်C ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် C ဟာဆိုရင် မေမေလောင်းတို့ရဲ့ သွေးဖိအားကို ထိန်းပေးပြီး...
ကိုယ်ဝန်(၂)လထဲမှာ ဗိုက်ဗိုက်တို့ စားသင့်တဲ့ အစားအသောက်စာရင်း

ကိုယ်ဝန်(၂)လထဲမှာ ဗိုက်ဗိုက်တို့ စားသင့်တဲ့ အစားအသောက်စာရင်း

, Pregnancy Nutrition
အမျှင်ဓါတ်က အူလှုပ်ရှားမှုကို ကောင်းစေပြီး ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေပါတယ်။ အိုင်အိုဒင်းကို သန္ဓေသား ဦးနှောက်နဲ့...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဘဲသား စားရဲလား၊ စားလို့ကော ရလား

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဘဲသား စားရဲလား၊ စားလို့ကော ရလား

, Pregnancy Nutrition
ဘဲသားက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်း ပရိုတိန်းပမာဏ တိုးပွားစေတယ်။ ဘဲသားမှာ မျှတတဲ့ အာဟာရရှိပြီး...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ တရုတ်နံနံကြီး စားခြင်း အကျိုးကျေးဇူးများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ တရုတ်နံနံကြီး စားခြင်း အကျိုးကျေးဇူးများ

, Pregnancy Nutrition
phthalides, polyacetylenes နဲ့ flavonoids တို့ပါဝင်ပါတယ်။ သွေးဖြူဥရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေပြီး...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်း ဗူးသီးစားခြင်း အကျိုးကျေးဇူးများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်း ဗူးသီးစားခြင်း အကျိုးကျေးဇူးများ

, Pregnancy Nutrition
ဗူးသီးမှာ သံဓါတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့အပြင် ဗီတာမင် C လည်း ပါပါတယ်။ ဗူးဘီးထဲမှာပါတဲ့ သံဓါတ်ကို ခန္ဓာကိုယ်က အလွယ်တကူ...
ဗိုက်ဗိုက်တို့အတွက် ချယ်ရီသီးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ

ဗိုက်ဗိုက်တို့အတွက် ချယ်ရီသီးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ

, Pregnancy Nutrition
ချယ်ရီသီးဟာ ကျန်းမာရေးကောင်းစေတဲ့ အနီရောင်အသီးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်၊ သတ္ထုဓါတ်၊ ပရိုတိန်း၊ သံဓါတ်၊ ကယ်ဆီယမ်နဲ့...
မွေးဖွားခါနီးမှာ ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေကို ရှောင်ကြမလဲ

မွေးဖွားခါနီးမှာ ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေကို ရှောင်ကြမလဲ

, Pregnancy Nutrition
ဆီအများကြီးနဲ့ ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ အသားဟင်းတွေဟာဆိုရင် အစာကြေဖို့ အချိန်ပေးရတာကြောင့် အစာခြေစနစ်ကို နှောင့်နှေးစေပါတယ်...
ဗိုက်ဗိုက်တို့အတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်း စမတ်ကျကျ စားနည်း

ဗိုက်ဗိုက်တို့အတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်း စမတ်ကျကျ စားနည်း

, Pregnancy Nutrition
ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည် သောက်တာကို အကန့်အသတ်ထားပါ။ သကြားအများကြီး မထည့်ပါနဲ့။ ဗူးဖျော်ရည်တွေ၊ ဆိုဒါပါတဲ့ ဖျော်ရည်တွေနဲ့...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဘဲဥစားလို့ရလား

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဘဲဥစားလို့ရလား

, Pregnancy Nutrition
ဘဲဥဟာဆိုရင် သန္ဓေသားအတွက် အရိုးကြီးထွားမှု အထောက်အကူပြုခြင်းနဲ့ သွေးအားနည်းတာကို ကာကွယ်ပေးတဲ့အပြင် အမြင်အာရုံကိုလည်း...
ဗိုက်ဗိုက်တို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်း မုန်လာဥနီစားခြင်း

ဗိုက်ဗိုက်တို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်း မုန်လာဥနီစားခြင်း 1

, Pregnancy Nutrition
မုန်လာဥနီမှာ ကယ်ဆီယမ်ပါဝင်တာကြောင့် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အထောက်အကူပြုပါတယ်။ အရိုးနဲ့သွားကျန်းမာရေးအတွက်...
ဗိုက်ဗိုက်လေးတို့အတွက် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများတဲ့ ငုံးဥ

ဗိုက်ဗိုက်လေးတို့အတွက် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများတဲ့ ငုံးဥ

, Pregnancy Nutrition
ငုံးဥဟာဆိုရင် အရိုးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ကျွတ်ဆတ်ခြင်း၊ ကျိုးပဲ့ခြင်းနဲ့ နာကျင်တာတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ သန္ဓေသားရဲ့...
ဗိုက်ဗိုက်တို့နဲ့တည့်တဲ့ ကမ္ဗလာသီးဖျော်ရည်

ဗိုက်ဗိုက်တို့နဲ့တည့်တဲ့ ကမ္ဗလာသီးဖျော်ရည်

, Pregnancy Nutrition
အအေးခံနိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိတာကြောင့် သားအိမ်ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ အပူချိန်ကို ထိန်းပေးပြီး သန္ဓေသားရဲ့ ဦးနှောက်ကို...
ဗိုက်ဗိုက်တို့အတွက် စတော်ဘယ်ရီနဲ့ ဒိန်ချဉ် တွဲစားပေးခြင်း အကျိုးကျေးဇူး

ဗိုက်ဗိုက်တို့အတွက် စတော်ဘယ်ရီနဲ့ ဒိန်ချဉ် တွဲစားပေးခြင်း အကျိုးကျေးဇူး

, Pregnancy Nutrition
စတော်ဘယ်ရီဟာ အာဟာရ ရှိတဲ့ အသီးဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးကြီးထွားတာကို အထောက်အကူပြုတဲ့ အသီးအနှံပါ။ မေမေလောင်းတို့ကြိုက်ကြတဲ့...
ဗိုက်ဗိုက်တို့အတွက် ကယ်လိုရီ(၂၀၀) အောက် သရေစာမုန့်ပြုလုပ်နည်းများ

ဗိုက်ဗိုက်တို့အတွက် ကယ်လိုရီ(၂၀၀) အောက် သရေစာမုန့်ပြုလုပ်နည်းများ

, Pregnancy Nutrition
ပြင်ပက ပြောင်းဖူးပေါက်ပါက်တွေမှာ အချိုတွေများတာကြောင့် ကယ်လိုရီမြင့်ပါတယ်။...
Page 1/2112345...1020...Last