Video Health & Safety
Latest Health & Safety
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အိပ္မက္ဆိုးေတြ မမက္ေအာင္
ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ေၾကာက္စရာပုံရိပ္ေတြ ျဖစ္ေပၚလာၿပီး အိမ္မက္ဆိုးေတြ မက္တာပါ။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္း ဗုိက္ဗိုက္ေလးေတြၾကံဳရတဲ့ ပါးစပ္ေျခာက္တဲ့ျပႆနာ
အရည္ပါဝင္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို လံုလံုေလာက္ေလာက္ မစားသံုးတာေၾကာင့္ တံေထြး အလံုအေလာက္ မထုတ္လုပ္ႏုိင္ကာ...
သေႏၶသားေလးမႀကိဳက္တဲ့ ေမေမေလာင္းတုိ႔ရဲ႕ အျပဳအမူမ်ား
ေမေမေလာင္းတုိ႔ ဗိုက္ဆာရင္ သားသားမီးမီးေလးေတြလည္း ဗိုက္ဆာပါတယ္။ သေႏၶသားေလးဟာ ဗိုက္ဆာတာကို မုန္းပါတယ္။...
ကိုယ္ဝန္အေစာပိုင္းကာလ ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ ၾကံဳေတြ႔ႏိုင္တဲ့ လကၡဏာမ်ား
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ တခ်ိဳ႕အစားအေသာက္ေတြကို စားခ်င္စိတ္မရွိတာနဲ႔ အနံ႔ျပင္းတဲ့ အစားအစာေတြကို မစားခ်င္တာကို...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမတုိ႔အတြက္ အတြင္းခံ(underwear) ေ႐ြးခ်ယ္နည္း
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ သက္ေတာင့္သက္သာရွိတဲ့ underwear ေ႐ြးခ်ယ္ဝတ္ဆင္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ခ်ည္သား...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမတုိ႔အတြက္ ေႏြရာသီရဲ႕ အားသာခ်က္မ်ား
ေႏြရာသီဟာဆိုရင္ ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြနဲ႔ သေႏၶသားအတြက္ ဗီတာမင္ D လံုလံုေလာက္ေလာက္ ရႏုိင္တဲ့ အခြင့္အေရးေတြ ရွိပါတယ္။...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း တရားထိုင္ျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈမ်ား
မၾကာခဏ တရားထုိင္ေပးတာက စိတ္ခံစားခ်က္ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ကေလးေမြးဖြားခ်ိန္မွာ ၾကံဳေတြ႕ရတဲ့ နာက်င္မႈေတြကို...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္းမ်ားအတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ အၾကံျပဳခ်က္ေလးမ်ား
အလြန္အမင္းဆက္တိုက္ပ်ိဳ႕အန္ေနမယ္ဆိုရင္ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ ေရဓါတ္ခမ္းေျခာက္တာ၊ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့တာနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အလိုက္ ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ တက္ထားသင့္တဲ့ သင္တန္းမ်ား
ေမေမေလာင္းတုိ႔အတြက္ေကာ သားသားမီးမီးေလးေတြအတြက္ပါ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားႀကီးရေစပါတယ္။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဘာေၾကာင့္ သည္းခံႏိုင္စြမ္းနည္းေနရတာလဲ
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္းမွာ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳးေျပာင္းလဲေနပါလိမ့္မယ္
သတိထားသင့္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ေလယာဥ္စီးျခင္း
အဓိက ကေတာ့ ဆရာဝန္ကိုေတာ့ အရင္ဆံုးေမးဖို႔ လိုပါတယ္
ကိုယ္ဝန္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ရွိေနျပီဆိုတာျပတဲ့ လကၡဏာ (၅) ခ်က္
ကိုယ္ဝန္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ကိစၥအမ်ားစုမွာ သတ္သတ္မွတ္မွတ္ လကၡဏာ ရပ္ေတြ မရွိတဲ့အျပင္ ပံုမွန္မီးမဖြားခင္...
ကိုယ္ဝန္ေစာေမြးႏိုင္တဲ့ လကၡဏာေတြက ဘာေတြလဲ 1
ေစာေမြးႏိုင္တဲ့ လကၡဏာေတြ သိသိခ်င္း (၁၀)မိနစ္ထက္ ေနာက္မက်ဘဲ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းေရာက္ေအာင္သြားပါ
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေသြးျပန္ေၾကာထံုးတဲ့ ျပႆနာ ရင္ဆိုင္ေနရၿပီလား 1
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေသြးျပန္ေၾကာထံုးတဲ့ ျပႆနာကို ရင္ဆိုင္ေနရၿပီဆုိရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာျပသေပးပါ
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္္အတြင္း ေန႔စဥ္ေသာက္ေနတဲ့ ေရက သန္႔ရွင္းမႈရွိရဲ႕လား
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမတို႔အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ဂလူးကို႔စ္ ေတြကိုလည္း ေရက အစားအစာေတြထဲကေန စုပ္ယူေပးပါတယ္
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္း ငါးႀကီးဆီ ေသာက္မယ္ဆိုရင္ ဘာေတြရႏိုင္လဲ
ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားမွသာ ေသာက္သံုးေပးပါ
ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ ေရခ်ိဳးတဲ့အခါ သတိျပဳဆင္ျခင္ႏိုင္ဖို႔ 1
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ေရခ်ိဳးတဲ့အခါ လံုျခံဳမႈရွိေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္
ေန႔ခင္းဖက္ အိမ္မွာ ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ တစ္ေယာက္ထဲပဲ ေနရတယ္ဆိုရင္
က်န္းမာေရးအႏၱရာယ္တစ္ခုခု ေဖာက္လာတယ္ဆိုရင္ စိုးရိမ္ပူပန္လြန္ၿပီး ဘာလုပ္ရမွန္းမသိ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။
