Video Health & Safety
Latest Health & Safety
မိုးတြင္းမွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြအေနနဲ႔ သတိထားသင့္တဲ့အခ်က္မ်ား
က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး က်န္ရာသီေတြထက္ မိုးရာသီကို ပိုသတိထားရပါတယ္
မိုးရာသီနဲ႔ သတိထားရမယ့္ ဗိုက္ဗိုက္တို႔ရဲ႕ က်န္းမာေရး 1
ရာသီဥတုအေျပာင္းအလဲမွာ ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ ေနမေကာင္းတာ၊ ဖ်ားတာနဲ႔ အေအးမိတာေတြ ၾကံဳရႏိုင္ပါတယ္
ကိုယ္ဝန္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ရွိေနျပီဆိုတာျပတဲ့ လကၡဏာ(၅)ခ်က္
ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ကိစၥအမ်ားစုမွာ သတ္သတ္မွတ္မွတ္ လကၡဏာ ရပ္ေတြ မရွိတဲ့အျပင္ ပံုမွန္မီးမဖြားခင္...
အခ်ိန္မက်ေသးဘဲ ကေလးေမြးဖို႔အတြက္ ဗိုက္နာလာမယ္ဆိုရင္
အခ်ိန္မက်ေသးဘဲ ကေလးေမြးဖို႔ ဗိုက္နာလာၿပီဆိုရင္ ေဆး႐ံုကို အျမန္သြားဖို႔ ျပင္ဆင္ရပါမယ္။ တက္ႏိုင္သမွ် ေစာေစာသြားဖို႔...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ေခါင္းေလွ်ာ္တာက သေႏၶသားေပၚ သက္ေရာက္မႈရွိႏိုင္လား
ကိုယ္ဝန္လရင့္လာတာနဲ႔အမွ် ေမေမေလာင္းတို႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ရတာ ခက္ခဲလာပါတယ္
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း ေရွာင္ရွားရမွာနဲ႔ မလုပ္သင့္တဲ့အရာမ်ား
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေမေမေလာင္းတုိ႔အတြက္ ေရွာင္ရွားရမယ့္အရာေတြနဲ႔ မလုပ္သင့္တာေတြကို Kalay ကေန ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္
ပထမဆံုးအႀကိမ္ ကိုယ္ဝန္စေဆာင္တဲ့ ဗိုက္ဗိုက္ေလးတို႔အတြက္
ပထမအႀကိမ္ ကိုယ္ဝန္စေဆာင္တဲ့ ေမေမေလာင္းေတြ သိထားသင့္တဲ့ အေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္ေလးေတြရွိပါတယ္
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္း ဗုိက္ဗိုက္ေလးေတြၾကံဳရတဲ့ ပါးစပ္ေျခာက္တဲ့ျပႆနာ
အရည္ပါဝင္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို လံုလံုေလာက္ေလာက္ မစားသံုးတာေၾကာင့္ တံေထြး အလံုအေလာက္ မထုတ္လုပ္ႏုိင္ကာ...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ လွလွပပေလးျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုျပင္မလဲ
အိမ္မွာေနရင္း ျပဳလုပ္လို႔ရတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေလးေတြကလည္း ေမေမေလာင္းတုိ႔ကို က်န္းမာေစၿပီး သဘာဝအတိုင္းလွပေစပါတယ္
ခြဲေမြးမယ့္ ေမေမေလာင္းေတြ သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္မ်ား
ခြဲေမြးမယ့္ေမေမေလာင္းေတြအတြက္ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားရမယ့္အရာေလးေတြကို ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ပါ
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္း ေရွာင္ရွားရမယ့္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္လႈပ္ရွားမႈမ်ား 1
သတိထားရမွာက အစာအိမ္ေပၚသက္ေရာက္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကိုေတာ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ေတြမွာ ေရွာင္ရွားသင့္ပါတယ္
နားေနရတဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလမွာ ဝါသနာကို ေဖာ္ထုတ္ၾကမယ္
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ကိုယ္ဝါသနာပါတဲ့ အလုပ္ေလးေတြ အေကာင္အထည္ေဖာ္တာက ဒီစိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြနည္းသြားပါတယ္
႐ိုး႐ိုးေမြးမယ့္ ေမေမေလာင္းေတြအတြက္ အေထာက္အကူျပဳမယ့္ အခ်က္မ်ား
ေမေမေလာင္းတို႔အေနနဲ႔ ကိုယ့္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘာေတြျဖစ္ပ်က္ေနတယ္ဆိုတာ အၿမဲသတိထားေစာင့္ၾကည့္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္
ေမေမေလာင္း ကေလးေမြးဖြားခါနီးမွာ ေဖေဖက ဘာေတြျပင္ဆင္ေပးရမလဲ
ဇနီးအတြက္စိတ္ပူရသလို မၾကာမီေမြးဖြားလာေတာ့မယ့္ ကေလးငယ္အတြက္လည္း ေဖေဖေလာင္းတို႔က ပူပန္ပါတယ္
ေဘဘီေလးရဲ႕ ဆံပင္ကို သံလြင္ဆီလိမ္းေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး
သံလြင္ဆီမွာ ဗီတာမင္ E ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဆံသားအစိုဓါတ္ကို ျပန္လည္ျဖည့္ဆည္းေပးပါတယ္
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္း ယားယံတာေတြ သက္သာေစမယ့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းမ်ား
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း ယားယံတဲ့ျပႆနာကို အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေလးေတြနဲ႔ ေျဖရွင္းလို႔ရႏိုင္ေၾကာင္း Kalay ကေန...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္း မၾကာခဏ ထြက္လာတတ္္တဲ့ ေဒါသကို ဘယ္လိုထိန္းမလဲ
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္းမွာ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေတြေၾကာင့္ ေမေမေလာင္းတုိ႔ မၾကာခဏ ေဒါသထြက္တာကို ၾကံဳရပါတယ္
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း ေမေမေလာင္းတို႔ရဲ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်မသြားဖို႔
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တစ္ဦးအေနနဲ႔ တစ္ရက္လိုအပ္တဲ့ ကယ္လိုရီပမာဏကို သိထားဖို႔လိုအပ္ပါတယ္
