အသက္(၆)လျပည့္လို႔ အဖတ္စစားခ်ိန္မွာ မေကၽြးသင့္တဲ့ အစားအစာေတြ

by: Swe Mar
 0 comments  4 love

(၆) လ အရြယ္ဟာ အဖတ္စ စားခ်ိန္ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေမေမတို႔အေနနဲ႔ အစာေကၽြးတဲ့အခါ သတိထားေစခ်င္ပါတယ္။ အာဟာရျပည့္ျပီး ကေလးအသက္အရြယ္နဲ႔ ကိုက္ညီမယ့္ အစားအစာကိုသာ ေကၽြးပါ။

(၆) လေက်ာ္ သားသားမီးမီးေလးေတြကို အဖတ္တြစတင္ေကၽြးလို႔ရျပီဆိုေပမယ့္ ေမေမတို႔က ေကၽြးလို႔မရတဲ့ အစားအစာေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္ေနာ္။

အဖတ္စစားျပီဆိုတဲ့အခါ ဝါးလို႔လြယ္တဲ့ အစားအစာေလးေတြကို ေကၽြးပါ

ပ်ားရည္ကို မေကၽြးပါနဲ႔

သဘာဝက ရတဲ့ ပ်ားရည္ဟာ အားရွိတယ္ဆိုေပမယ့္ ေမြးကင္းစကေလးေတြအတြက္ေတာ့ ေကၽြးဖုိ႔ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ ေစ်းကြက္မွာဝယ္လို႔ရတဲ့ ကေလးအသက္အရြယ္အလိုက္ ျျဖည့္စြက္စာတြမွာေတာ့ ပ်ားရည္နဲ႔ အထူးျပဳလုပ္တဲ့ အာဟာရမႈန္႔ေတြကိုေတာ့ ေကၽြးလို႔ရပါတယ္။

ႏြားနုိ႔ကို ေသာက္စရာအေနနဲ႔ မတိုက္ပါနဲ႔

မိခင္နုိ႔နဲ႔ နို႔မႈန္႔ကလြဲလို႔ ႏြားနုိ႔ကို တုိက္စရာအေနနဲ႔ မတိုက္ပါနဲ႔။ နုိ႔နဲ႔ျပဳလုပ္ထားတဲ့ မုန္႔ကိုေတာ့ ေကၽြးလို႔ ရပါတယ္။ ဥပမာ နုိ႔ဆန္ျပဳတ္၊ ပူတင္း စတ့ဲ အားရွိေစမယ့္ အစားအစာေတြပါ။

အသားမက်က္တက်က္ေတြ ဥ မက်က္တက်က္အေနအထားေတြကို မေကၽြးပါနဲ႔

အထဲက ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ မေသနုိင္တာေၾကာင့္ ကေလးကို အစိမ္းမေကၽြးပါနဲ႔။ က်က္ေအာင္ခ်က္ျပဳတ္ထားတဲ့ အစားအစာေတြကို ညက္ေက်တဲ့အေနအထားနဲ႔သာ ေကၽြးပါ။

ေကြ်းတဲ့အစားအစာေတြထဲမွာ အရသာေတြကို အမ်ားၾကီးမထည့္ပါနဲ႔

ေမေမတို႔က အစားအစာေတြကို အရသာရွိေစလိုေဇာနဲ႔ ဆားေတြ သၾကားေတြ ထည့္ျပီး ျပဳလုပ္လိုၾကပါတယ္။ ကေလးအတြက္ အစားအစာေတြက သဘာဝအရသာမပ်က္ရွိတာက အေကာင္းဆံုးပါ

အခြံမာသီးေတြနဲ႕ အသီးအရြက္အစိမ္းေတြကို မေပးပါနဲ႔

ေျမပဲဆန္လို၊ သီဟုိေစ့လို အခြံမာသီးေတြက ဘယ္ေလာက္ပဲ ေကာင္းတယ္ေျပာေျပာ ေမြးကင္းစအရြယ္ေလးအတြက္ေတာ့ စားဖုိ႔ အသင့္မျဖစ္ေသးပါဘူး။ တတ္နုိင္သမွ် ပါးစပ္ထဲ နွာေခါင္းထဲထည့္လိုက္မွာစိုးလို႔ သူတို႔နဲ႔ လက္လွမ္းမွွီရာမွာေတာင္ မထားပါနဲ႔။ အလားတူပါပဲ။ အသီးအရြက္အစိမ္းေတြကိုလည္း သူတို႔ စားဖုိ႔ အသင့္မျဖစ္ေသးပါဘူး။

Kalay.com.mm မှ ရေးသားဖော်ပြနေသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များမှ Facebook Page များအတွက် ပြန်လည်ကူးယူခြင်း၊ ဆင်တူယိုးမှား ဖော်ပြခြင်းများ မပြုပါရန် လေးစားစွာ အသိပေးအပ်ပါသည်။
From Kalay with



Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles