ကေလးေမြးၿပီးေနာက္ပိုင္း ေမေမတို႔မေမ့ထားရမယ့္ က်န္းမာေရးကိစၥမ်ား

by: Nang Htwe
 0 comments  0 love

ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေတြေၾကာင့္ ဝမ္းနည္းလြယ္တာ၊ ေဒါသႀကီးတာ၊ စိတ္ဓါတ္က်တာ စတဲ့ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြ ခံစားရပါတယ္

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တုန္းက က်န္းမာေရးကို အၿမဲသတိထားခဲ့သလို ကေလးေမြးၿပီးတဲ့အခါ ေမေမနဲ႔ကေလး က်န္းမာေရးကို ဂ႐ုစိုက္ရပါမယ္။ ကေလးေမြးၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာ ေမေမတုိ႔ ဆက္လက္ျပဳလုပ္ရမယ့္ က်န္းမာေရးကိစၥေတြရွိေနပါေသးတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့

မိခင္ရဲ႕ က်န္းမာေရးေကာ ကေလးငယ္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကိုပါ ဂ႐ုစိုက္ေပးရပါမယ္ (Photo by Tommy’s)

စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ

ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေတြေၾကာင့္ ဝမ္းနည္းလြယ္တာ၊ ေဒါသႀကီးတာ၊ စိတ္ဓါတ္က်တာ စတဲ့ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြ ခံစားရပါတယ္။

ႏို႔တိုက္ျခင္း

ကေလးငယ္ မိခင္ႏို႔အျပည့္အဝရဖို႔ စနစ္တက် ႏို႔တုိက္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ သားဦးေမေမေတြအေနနဲ႔ ကၽြမ္းက်င္သူနာျပဳေတြရဲ႕ အကူအညီကို ရယူပါ။

အတိုင္ပင္ခံ

ေမေမတုိ႔ၾကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ အခက္အခဲနဲ႔ ျပႆနာေတြကို ကၽြမ္းက်င္သူေတြနဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

အ႐ုိးနဲ႔ အေၾကာအဆစ္

ခါးနာတဲ့ ျပႆနာကို ေမေမတုိ႔ ၾကံဳရႏိုင္ပါတယ္။

မိခင္နဲ႔ ကေလး

မိခင္ရဲ႕ က်န္းမာေရးေကာ ကေလးငယ္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကိုပါ ဂ႐ုစိုက္ေပးရပါမယ္။

  • မိခင္ႏို႔တိုက္ေကၽြးျခင္း
  • ေရခ်ိဳးေပးျခင္း
  • အသားအရည္ဂ႐ုစိုက္ျခင္း
  • မွန္မွန္ကန္ကန္ ခ်ီျခင္း
  • ရာသီဥတုအလိုက္ ကိုက္ညီတဲ့ အဝတ္အစားေတြကို ဝတ္ဆင္ေပးျခင္း
  • ဒိုက္ပါ လွဲေပးျခင္း
  • ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မွန္မွန္ခ်ိန္ေပးျခင္း
  • အစားအေသာက္နဲ႔ အိပ္ခ်ိန္ ဂ႐ုစိုက္ေပးျခင္း
  • ခ်က္ႀကိဳးေၾကြမေၾကြ ဂ႐ုစိုက္ျခင္း
  • အသားအရည္က်န္းမာေရးနဲ႔ ဆီးဝမ္းစစ္ေဆးေပးတာကို ျပဳလုပ္ေပးရပါမယ္။

ခ်ဳပ္႐ိုးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ျပႆနာေတြၾကံဳေနရတယ္ဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသေပးပါ (Photo by ФрутоНяня)

အသက္(၆)ပတ္ေျမာက္

ကေလးငယ္ရဲ႕ အသက္(၆)ပတ္ေျမာက္မွာ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမႈေတြ ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

စိတ္က်န္းမာေရး

စိတ္ဓါတ္က်တာ ျပင္းထန္ေနတယ္ဆိုရင္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ကုသမႈ ခံယူသင့္ပါတယ္။

ေျဖရွင္းနည္း

ေမေမတုိ႔ ၾကံဳေတြ႕ရတဲ့ အခက္အခဲေတြကို ဘယ္လိုေျဖရွင္းရမယ္ဆိုတာကို ဆရာဝန္နဲ႔ ကၽြမ္းက်င္သူနာျပဳေတြဆီမွာ အၾကံဥာဏ္ေတာင္းယူႏိုင္ပါတယ္။

ခ်ဳပ္႐ိုး

ခ်ဳပ္႐ိုးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ျပႆနာေတြၾကံဳေနရတယ္ဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသေပးပါ။

ကေလးငယ္က်န္းမာေရး

ကေလးငယ္ရဲ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္နဲ႔ အရပ္ကို တုိင္းတာေပးပါ။

က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈအတြက္

  • ဆရာဝန္
  • သူနာျပဳနဲ႔
  • သားဖြားဆရာမ တို႔နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးႏိုင္သလို လိုအပ္တဲ့ အၾကံဥာဏ္ေတြကိုလည္း ေတာင္းယူႏိုင္ပါတယ္။

ကေလးေမြးၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာလည္း ေမေမတို႔အေနနဲ႔ မိခင္ေရာ ကေလးငယ္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကိုပါ ေစာင့္ေရွာက္ဖို႔ Kalay ကေန ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။

Ref: betterhealth.vic.gov.au

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kalay.com.mm မွ ေရးသားေဖာ္ျပေနေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ Website ႏွင့္ Social Media မ်ားမွ Facebook Page မ်ားအတြက္ ျပန္လည္ကူးယူျခင္း၊ ဆင္တူယိုးမွား ေဖာ္ျပျခင္းမ်ား မျပဳပါရန္ ေလးစားစြာ အသိေပးအပ္ပါသည္။
From Kalay with


Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles
x