ရွစ္လသားအရြယ္ကေလးရဲ႕ ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္မႈ

 သူ႔နာမည္ေခၚတာ ၾကားတဲ့အခါ  အသံၾကားရာဆိီကို ေခါင္းလွည့္ ၾကည့္ၿပီး တံု႔ျပန္တတ္ေနပါၿပီ။ အျမင္အာရုံက ျပည့္စံုေနၿပီး သူ႔အေမ အေဝးမွာရွိေနရင္လည္း မွတ္မိေနပါၿပီ။ ဒီအရြယ္မွာ သင့္ကေလးရဲ႕ ဖြ႔ံၿဖိဳး တုိးတက္မႈေတြနဲ႔ ေျပာင္းလဲပံုေတြကို ေလ့လာျခင္းျဖင့္ က်န္းမာသန္စြမ္းစြာ ႀကီးျပင္းလာေအာင္ ကူညီေပးႏုိင္မွာပါ။

 ခႏၶာကိုယ္ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္မႈ

ကေလးရဲ႕ ႀကီးထြားမႈအေလးခ်ိန္ကို အရပ္ထက္ ပိုအေလးထားပါ။ အေလးခ်ိန္ကေန ကေလးေတြ အာဟာရ ဓာတ္ေတြကို ဘယ္လိုေကာင္းစြာ စုပ္ယူႏုိင္လဲဆုိတာ ျပသလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အရပ္ကိုေတာ့ တျခားမ်ဳိးရိုးဗီဇဆုိင္ရာ အခ်က္ေတြနဲ႔ ဆံုးျဖတ္ပါတယ္။ WHO က သတ္္မွတ္ခ်က္အရ ၈ လအရြယ္ ေယာက်္ားေလးေတြရဲ႕ ပ်မ္းမွ် အေလးခ်ိန္ဟာ ၈.၆ ကီလိုဂရမ္နဲ႔ ၇၀.၅ စင္တီမီတာ ရွိၿပီး မိန္းကေလးအတြက္ ၈.၆ ကီလိုဂရမ္ နဲ႔ ၆၈.၉ စင္တီမီတာ ျဖစ္ပါသည္။

 လႈပ္ရွားႏိုင္မႈစြမ္းရည္

သူ႔ရဲ႕ လက္မနဲ႔ လက္ညိဳွး လက္ခလယ္တုိ႔ကို သံုးၿပီး ပစၥည္း အရာဝတၳဳေတြ ေကာက္တာနဲ႔ တင္းတင္းဆုပ္ထားတာမ်ဳိး လုပ္ႏိုင္တဲ့ စြမ္းရည္တုိးတက္လာပါၿပီ။ ဒီစြမ္းရည္ကိုသံုးျပီး သူတုိ႔ကိုယ္သူတုိ႔ အစားစားနိုင္ဖို႔ ကူညီအားေပးသင့္ၿပီး တျခားအႏၱရာယ္ျဖစ္ ေစတဲ့ဟာေတြ မေကာက္စားဖို႔ေတာ့ ေသခ်ာၾကည့္ရႈရပါမယ္။ တခ်ဳိ႕ေတြက စၿပီးတြားသြားေနတတ္ေပမယ့္ တကယ္လို႔ သင့္ကေလးက မသြားေသးဘူးဆုိရင္လည္း စိတ္ပူစရာမလိုပါဘူး။ သင့္ကေလးက ပိုၿပီးေရြ႕လ်ားလာတာနဲ႔အမွ် အိမ္ထဲေလွ်ာက္သြား ေနတတ္တာမုိ႔လို႔ ေသခ်ာဂရုစိုက္ လိုက္ၾကည့္ဖို႔ လိုပါတယ္။

ဆက္သြယ္ျခင္း

သင့္ကေလးက အသံေတြကို ေလ့က်င့္ၿပီး သူတု႔ိဟာသူတုိ႔ စကားေျပာေနတတ္ေပမယ့္ သူတု႔ိေျပာေနတာေတြရဲ႕အဓိပၸါယ္ ေတြ ရွင္းျပေပးၿပီး အကူအညီေပးႏုိင္ပါတယ္။ သူတုိ႔နားမွာရွိတဲ့ လႈပ္ရွားပံုေတြကို ေမွ်ာ္ၾကည့္ေနဖို႔ ကူညီေပးမယ့္ အက်ဳိး အေၾကာင္းေတြကိုလည္း သင့္ကေလးက စတင္ေလ့လာေနပါၿပီ။ စြမ္းရည္တုိးတက္လာတာနဲ႔အမွ် တခ်ိဳ႕ပံုစံေတြ၊ အသံေတြကို ေလ့လာမွတ္သားတဲ့အခါမွာ ပိုလြယ္ေစၿပီး သူတုိ႔ရင္းႏွီးတဲ့ အရာဝတၳဳေလးေတြကို စကားလံုးေတြနဲ႔ မွတ္သားလာႏုိင္ဖို႔ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။

 အမူအက်င့္

ဒီအရြယ္မွာ သင့္ကေလးဟာ သူတုိ႔ရဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္အားလံုးကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္း ေဖာ္ျပႏုိင္ေနပါၿပီ။ သူတုိ႔ ေသခ်ာသိတဲ့ သူေတြကို fly kiss ေပးတာ စိတ္လႈပ္ရွားတဲ့အခါ လက္ခုပ္တီးတာနဲ႔ ႏႈတ္ဆက္တာ့တာ ျပတာစတာေတြကို လုပ္လာ ႏုိင္ပါၿပီ။ သင့္ကေလးဟာ သနားၾကင္နာစိတ္ကို စတင္ သိရွိေနၿပီျဖစ္တဲ့အတြက္ တျခားကေလးငိုရင္ စိတ္ညစ္သလို လုပ္တာ ဒါမွမဟုတ္ သူတုိ႔ျမင္ေတြ႕လိုက္ရတဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြကို အတုခိုးတာမ်ဳိး လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

 ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္မႈ

သူတုိ႔အနားမွာရွိတဲ့့ လူေတြနဲ႔ ပစၥည္းေတြကို ခြဲျခားႏုိင္မယ့္ အျမင္အာရံု ဖြံ႔ၿဖိဳးမႈေတြ ရွိလာပါၿပီ။ သူ႔နာမည္သူလည္း မွတ္မိေနၿပီး တစ္ေယာက္ေယာက္က သူ႔နာမည္ေခၚရင္ တံု႔ျပန္တတ္ေနတဲ့အျပင္ ေခၚတဲ့သူကို မေတြ႕မခ်င္း ေခါင္းလွည့္ၿပီး ရွာေနမွာပါ။ အသံထြက္တဲ့ ဖုန္းရုပ္ေလးေတြလို အရုပ္ေတြကို ၈ လအရြယ္ကေလးေတြ ပိုႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကၿပီး သူ႔နားေပၚ ဖုန္းတင္ကာ ဖုန္းေျပာသလို ပံုစံနဲ႔ေတာင္ ဟန္ေဆာင္ကစားတတ္တဲ့အရြယ္ပါ။

 ရွစ္လအရြယ္ ကေလးငယ္ကို ဂရုစိုက္ဖို႔အတြက္ အၾကံေကာင္းမ်ား

သင့္ကေလးတစ္ေန႔ကို ႏုိ႔ ၇၀၀ – ၉၀၀ မီလီမီတာအထိ ေသာက္သင့္ၿပီး အသီးအရြက္၊ ကေလး ျဖည့္စြက္ အာဟာရမုန္႔စတဲ့ အစားအစာေတြလည္း စားလို႔ရေနပါၿပီ။ ဒါေပမယ့္ ႏုိ႔ထြက္ပစၥည္းပါတဲ့ အစားေတြနဲ႔ ပ်ားရည္ ကိုေတာ့ အသက္ တစ္ႏွစ္မတုိင္ခင္အထိ စားသံုးဖို႔ အဆင္သင့္မျဖစ္ေသးပါဘူး။

ကေလးအိပ္စက္ပံုကိုနားလည္ပါ

 တစ္ေန႔ကို ၁၃-၁၄ နာရီေလာက္ထိ အိပ္တတ္ပါတယ္။ သူ႔တုိ႔က ေန႔ခင္းမွာလည္း တစ္နာရီေလာက္ တစ္ေရးအိပ္တတ္ပါတယ္။ သင့္ကေလးရဲ႕ အာရံုခံစားမႈ ေကာင္းလာတဲ့အတြက္ သင့္ကို သူမျမင္ရတဲ့အခါ အိပ္ခန္းထဲက ထြက္တဲ့အခါ ငိုၿပီး ဂ်ီက်တတ္ပါတယ္။ အဲ့လိုဂ်ီက်တဲ့အခါသူ႔ဘာသာသူ အိပ္ေပ်ာ္ႏိုင္ေအာင္ ကူညီေလ့က်င့္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။

ကေလးနဲ႔ အျပင္သြားပါ

 သင္နဲ႔အျပင္သြားရတာကို သင့္ကေလးက ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ပါတယ္။ ေနေလာင္ဒဏ္ကြယ္ေပးမယ့္ အရာေတြဝတ္ဆင္ၿပီး ဟိုနားဒီနား သြားတဲ့အခါ သင့္ကေလးကို ေခၚသြားပါ။

---

---