ခုႏွစ္လသားအရြယ္ကေလးရဲ႕ဖြံ႕ ၿဖိဳးတိုးတက္မႈ

ကေလးဟာ အမွီအခိုကင္းမဲ့လာၿပီး သူကိုယ္တုိင္ အမူအက်င့္ေလးေတြလည္း ေပၚထြက္ဖြံ႔ၿဖိဳးလာပါၿပီ။ အႀကိဳက္ဆံုးအရုပ္ကို ေကာက္ယူလာတာအစ တစ္ေနရာက တစ္ေနရာကို ဝမ္းလ်ားေမွာက္ သြားတာအထိ သင့္ရဲ႕ ကေလးဟာ သူ႔ပတ္ဝန္းက်င္ကို ဘယ္လိုထိန္းခ်ဳပ္ရမလဲဆုိတာနဲ႔ ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္တာကို ေပ်ာ္ရႊင္စရာလို႔ သိလိုက္တဲ့အခ်ိန္ပါပဲ။ ေနာက္လအတြင္းမွာ သင့္ကေလးရဲ႕ ေရြ႕လ်ားႏုိင္စြမ္း ဖန္တီးႏုိင္စြမ္းရဲ႕ သိလိုစိတ္ေတြကို လံုျခံဳစိတ္ခ်တဲ့ နည္းေတြနဲ႔ အားေပးအားေျမာက္ ပ်ဳိးေထာင္ေပးဖို႔ အခြင့္အေရး နည္းလမ္းေတြ အမ်ားႀကီး ရွာေဖြသင့္ပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္မႈ

ကေလးႀကီးထြား ဖြံ႔ၿဖိဳးစဥ္ကာလမွာ သူ႔ကိုယ္အေလးခ်ိန္က အရပ္ထက္ပိုၿပီး အေရးႀကီးပါတယ္။ အေလးခ်ိန္ကေန ကေလးေတြ အာဟာရဓာတ္ေတြကို ဘယ္လိုေကာင္းစြာ စုပ္ယူႏုိင္လဲဆုိတာ ျပသလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အရပ္ကိုေတာ့ တျခား မ်ဳိးရိုးဗီဇဆုိင္ရာ အခ်က္ေတြနဲ႔ ဆံုးျဖတ္ပါတယ္။ WHO က သတ္္မွတ္ခ်က္အရ ၇ လအရြယ္ ေယာက်္ားေလးေတြရဲ႕ ပ်မ္းမွ် အေလးခ်ိန္ဟာ ၈.၃ ကီလိုဂရမ္နဲ႔ ၆၉ စင္တီမီတာ ရွိၿပီး မိန္းကေလးအတြက္ ၇.၇ ကီလိုဂရမ္ နဲ႔ ၆၇.၄ စင္တီမီတာ ျဖစ္ပါသည္။

 လႈပ္ရွားႏိုင္မႈစြမ္းရည္

 လွိမ့္တာ၊ ဝမ္းလ်ားေမွာက္သြားတာနဲ႔ ဖင္တရြတ္ တုိက္သြားတာေတြကို စၿပီးသင္ယူေနပါၿပီ။ သူတုိ႔ကို ထိန္းေပးထားရင္ သူတုိ႔ေျခေထာက္ေတြကို အားျပဳၿပီး မတ္တပ္ရပ္ႏုိင္ေအာင္ သန္မာေနပါၿပီ။ ခြက္၊ ဇြန္းစတာေတြကိုကၽြမ္းကၽြမ္းက်င္က်င္သံုးလာႏုိင္ၿပီး အစားအစာခ်ိန္ေတြမွာလည္း ကိုယ့္ဟာကိုယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား စားတတ္ေနပါၿပီ။

• သင့္ကေလးရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈ စြမ္းရည္ကို ကူညီေပးခ်င္တယ္ဆုိရင္ မွီနိုင္ေလာက္တဲ့ ေနရာမွာ အရုပ္ထားၿပီး သူ႔ဘာသာသူ ယူႏုိင္ေအာင္ထိန္းေက်ာင္းအားေပးပါ။
• ညိွႏိႈင္းေဆာင္ရြက္တတ္ေအာင္ လက္ခုပ္တီးတာနဲ႔ သံစဥ္ေလးေတြနဲ႔ လႈပ္ရွားမႈ လုပ္တာမ်ဳိး သင္ေပးပါ။
• ၾကြက္သားေတြ ဖြံ႔ၿဖိဳးတုိးတက္ေအာင္ သင့္ေပါင္ေပၚမွာ ကေလးကို ခုန္ကစားေပးပါ။
• သူ႔ဘာသာသူ ကစားဖို႔ အခ်ိန္ေပးပါ။

 ဆက္သြယ္ျခင္း

သူတုိ႔ကို အဓိက ေစာင့္ေရွာက္ေပးတဲ့ သူေတြကို ပိုရင္းႏွီးလာၿပီး သူတုိ႔လိုခ်င္တာကို လုပ္ေပးတဲ့သူေတြကို ယံုၾကည္ရမယ္ ဆုိတာ သိလာပါတယ္။ ဒီအဆင့္မွာ မ်က္ႏွာအမူအရာ အမ်ဳိးမ်ဳိးသံုးၿပီး စကားမေျပာဘဲ ဆက္သြယ္တဲ့ ေနရာမွာ အေတာ္ေလး ကၽြမ္းက်င္မႈ ရွိလာတဲ့အျပင္ သင့္ရဲ႕ အသံနဲ႔ မ်က္ႏွာအမူအရာေတြကေန သင့္ခံစားခ်က္ေတြကိုလည္း နားလည္လာပါၿပီ။ အသံအမ်ဳိးမ်ိဳး ထြက္ၿပီးေတာ့လည္း ဆက္သြယ္မႈေတြ လုပ္ေနႏုိင္ပါၿပီ။

အမူအက်င့္

သင့္ကေလးဟာ သူစိမ္းေတြနားမွာ ရွက္ေနတတ္ၿပီး သင္သူ႔ကို ခဏထားသြားတဲ့အခါ ငိုေနတတ္ပါတယ္။ ဒီလို ခဏ ခြဲခြာျခင္းေၾကာင့္ သူတုိ႔ျဖစ္တဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္က တစ္ခါတေလ စိတ္ရႈပ္စရာ ေကာင္းႏုိင္တာမုိ႔ သင္တျခား အလုပ္္ေတြ လုပ္ေနခ်ိန္မွာ သူ႔ကိုအရုပ္ေတြ အမ်ားႀကီး ေပးထားၿပီး အလုပ္ရႈပ္ေနပါေစ။ ညဘက္ေတြ အိပ္ရင္လည္း သင့္ကေလးကို သင့္အိပ္ရာေပၚ တစ္ခါတေလ ေခၚသိပ္လို႔ရေပမယ့္ တစ္ေယာက္တည္းလည္း သူ႔ဟာသူ အိပ္တတ္ေအာင္ သင္ေလ့က်င့္ေပးရမွာပါ။

ခုႏွစ္လအရြယ္ ကေလးငယ္ကို ဂရုစိုက္ဖို႔ အၾကံေကာင္းမ်ား

ကေလးနဲ႔ကစားပါ 

 သင့္ကေလးနဲ႔ ကစားခ်ိန္ဟာ သင့္ေန႔စဥ္အခ်ိန္စာရင္းနဲ႔ ပံုမွန္က႑ တစ္ခု ျဖစ္သင့္ပါတယ္။ သင့္ကေလးတုန္းက ကစားခဲ့ဖူးတဲ့ ကစားနည္းေလးေတြသံုးၿပီး သင့္ကေလးငယ္နဲ႔အတူ ေပ်ာ္စရာေတြ ဖန္တီးေပးႏုိင္ပါတယ္။

ကေလးကို သီခ်င္းဆုိျပပါ 

 သင့္ကေလးရဲ႕ ဦးေႏွာက္နဲ႔ ဆက္သြယ္မႈ တုိးတက္ေအာင္ သီခ်င္းဆုိျပတာနဲ႔ အမူအရာ အမ်ိဳးမ်ဳိး လုပ္ျပၿပီး ကူညီေပးႏုိင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဘာသာ စကားသံုးၿပီး ေဖာ္ျပႏုိင္ေအာင္ ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။

ကေလးကို သင့္ေတာ္စြာ ေကၽြးေမြးပါ 

 သင့္ကေလးဟာ အခုဆုိရင္ အဖတ္ပါတဲ့ အစားအစာ ေတြ စားေနၿပီျဖစ္ၿပီး အျခားအရသာ အထိအေတြ႕ အေရာင္အမ်ဳိးမ်ဳိးကိုလည္း ေလ့လာစူးစမ္းေနပါၿပီ။ သူ႔မွာ အစားအစာနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ allergy မရွိဘူးဆုိရင္ အစားအစာ အသစ္ေတြ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း စမ္းေကၽြးၾကည့္ပါ။ သူ မိသားစု ထမင္းစားတဲ့အခါ သူ႔ကိုထမင္းစားစားပြဲနားမွာ ခံုအျမင့္နဲ႔ထားၿပီး အတူတူစားသံုးေပးပါ။

---

---