ေလးလသားအရြယ္ကေလးရဲ႕ ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္မႈ

အာရံုခံစားမႈေတြ ဖြံ႕ၿဖိဳးလာသလို သင့္ကေလးဟာ စကားေျပာတာရဲ႕ အေစာပိုင္းအဆင့္ကို ႀကံဳေတြ႔ရႏိုင္သလို ပထမဆံုး သြားေပါက္မယ့္ လကၡဏာကိုလည္းေတြ႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈအဆင့္ျမင့္လာတဲ့အတြက္ အခက္အခဲေတြ ပိုႀကံဳေတြ႕ႏိုင္ ေပမယ့္ ဘယ္လိုမ်ိဳးေတြကို ေမွ်ာ္လင့္ထားသင့္လဲဆိုတာ သိေနရင္ သူတို႔ေလးေတြကိုပိုၿပီး ေသခ်ာပ်ိဳးေထာင္ႏုိင္မွာပါ။

ခႏၶာကိုယ္ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္မႈ

ကေလးငယ္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးမလာဘူးဆိုရင္ စိတ္မပူပါနဲ႔။ မွန္ကန္တဲ့အခ်ိန္အတိုင္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရွိေနမွသာ သူတို႔က လံုေလာက္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြရရွိၿပီး အစာေျခစနစ္လည္း ေကာင္းမြန္တယ္ဆိုတာသိႏိုင္ပါတယ္။ WHO က သတ္မွတ္ထားတဲ့ပံုအရ (၄) လအရြယ္ကေလးေတြရဲ႕ ပ်မ္းမွ်အရပ္နဲ႔အေလးခ်ိန္ဟာ ေယာက္်ားေလးဆုိရင္ (၆၃.၈) စင္တီမီတာနဲ႔ (၇) ကီလိုဂရမ္ ျဖစ္ၿပီး မိန္ကေလးေတြဆိုရင္ (၆၂) စင္တီမီတာနဲ႔ (၆.၄) ကီလိုဂရမ္ ျဖစ္ပါတယ္။

 ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္မႈ

အေၾကာင္းနဲ႔အက်ိဳးေတြကို (၄) လသားအရြယ္ကေလးရဲ႕ အၿမဲတမ္း ဖြံ႕ၿဖိဳးေနတဲ့ မွတ္ဉာဏ္ကစတင္ၿပီး ရွာေဖြေလ့လာ ပါလိမ့္မယ္။ ရလဒ္ေတြ တူညီမႈရွိ၊ မရွိကို ထပ္ခါထပ္ခါ ႀကိဳးစားၿပီး ႏႈိင္းယွဥ္ၾကည့္ပါလိမ့္မယ္။ အရုပ္ေတြကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရံုမက သူတို႔ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ေျခလက္ေတြနဲ႔ တျခားအစိတ္အပိုင္းေတြကို ေတာင္သိေနၿပီးတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခုခုလက္ထဲရွိတာန႔ဲ ပါးစပ္ထဲထည့္တတ္တာ ေတြ႕ရင္အံ့ၾသဖို႔မလိုပါဘူး။

လႈပ္ရွားႏိုင္မႈစြမ္းရည္

ဝမ္းလ်ားေမွာက္ထားတဲ့အခါ အကူအညီမပါဘဲ ေခါင္းေမာ့ထားႏုိင္ၿပီး ရင္ဘတ္ကိုလည္းထိန္းထားႏိုင္ပါၿပီ။ တခ်ိဳ႕ကေလးေတြ ဆိုရင္ဗိုက္ကေန ေက်ာအထိ ၾကမ္းျပင္ေပၚ ဘယ္လိုလွိမ့္ရမလဲေတာင္ သိေနတတ္ပါတယ္။

 ဆက္သြယ္ျခင္း

ဒီအရြယ္ကေလးေတြဟာ ထိေရာက္တဲ့ဆက္သြယ္စကား ေျပာႏုိင္တဲ့သူျဖစ္ဖို႔ ေလ့လာေနတဲ့ အရြယ္ပါ။  ခိုးခိုးခစ္ခစ္ အသံေပးတာ ရယ္တာ၊ အသံစူးစူးေတြ လုပ္တာနဲ႔ အူး၊အား စတဲ့ သရသံေတြသံုးၿပီး သူတုိ႔ ဘာျဖစ္ေနလဲ ေဖာ္ျပတတ္ၾကပါတယ္။ ေပ်ာ္ရင္ျပံဳးတာ၊ စိတ္တုိရင္ မ်က္ႏွာရႈံ႔မဲ့တာနဲ႔ အံ့ၾသရင္ ပါးစပ္အေဟာင္းသားျဖစ္တာစတဲ့ စိတ္ခံစားပံု အမ်ဳိးမ်ိဳးကို ေဖာ္ျပတတ္ေနတဲ့အျပင္ အသံနဲ႔ မ်က္ႏွာအမူအရာေတြကိုလည္း ဖတ္တတ္ဖုိ႔ စတင္ေလ့လာေနပါၿပီ။

လုပ္ေဆာင္ရန္လိုအပ္သည္မ်ား

အိပ္တဲ့ ပံုစံနဲ႔ ထိန္းညွိနည္း

၄ လသားအရြယ္ကေလးဟာ တစ္ညကို အိပ္ခ်ိန္ (၇/၈) နာရီ ရွိသင့္ပါတယ္။ ေန႔လည္ခင္းမွာလည္း ႏွစ္ခါေလာက္ တစ္ေရးအိပ္သင့္ၿပီး တစ္ေန႔ကို အိပ္ခ်ိန္ စုစုေပါင္း (၁၄/၁၆)နာရီ ျဖစ္သင့္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေတြက ကေလးေတြ ညဘက္အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္ ေန႔ခင္းေတြမွာ ေပးမအိပ္သင့္ဘူးလို႔ ေျပာၾကေပမယ့္ ဒါဟာ လံုးဝလြဲမွားျခင္းပါပဲ။ ပံုမွန္တေရး အိပ္တာနဲ႔ညဘက္ အိပ္ခ်ိန္ပံုမွန္ရွိေအာင္ လုပ္တာဟာ ပိုၿပီးထိေရာက္မႈရွိပါတယ္။ ကေလးအိပ္ခ်င္လာေအာင္ အစာေကၽြးတာနဲ႔ ပုခက္လႊဲ သိပ္တာမ်ဳိး မလုပ္ပါနဲ႔။ သူတုိ႔ဘာသာ နားနားေနေန ေနၿပီး အိပ္ေပ်ာ္ႏုိင္တာကပိုေကာင္းပါတယ္။

Nappy rash မ်ားကို ဂရုစိုက္ပါ

သင့္ကေလးရဲ႕ မစင္က ဘက္တီးရီးယားေတြက ေသးခံနဲ႔အက်ႌကတစ္ဆင့္ အေရျပားေပၚ တက္လာႏုိင္ၿပီး ေသးထဲမွာပါတဲ့ နမုိးနီးယားနဲ႔ ေရာမိတဲ့အခါ အနီကြက္ေတြ ျဖစ္လာ တတ္ပါတယ္။ (ပလတ္စတစ္ပါတဲ့ ေဘာင္းဘီေတြနဲ႔ ၾကမ္းတဲ့ေသးခံ)ေတြက ကေလးေတြကို မသက္မသာျဖစ္ ေစပါတယ္။ အနီကြက္ေတြ ႀကီးလာတယ္ဆုိရင္ ေသးခံကို လဲေပးတဲ့အခါ ေရေႏြး နဲ႔ သန္႔စင္ေပးၿပီး အေရျပားကို တတ္ႏုိင္သေလာက္ ေျခာက္ေအာင္ ထားလိုက္ပါ။ (ပလတ္စတစ္ပါတဲ့ေဘာင္းဘီ)ေတြ မသံုးဘဲ ကေလးကိုလည္း ေသးခံခၽြတ္ေပးၿပီး လြတ္လြတ္လပ္လပ္ထားေပးဖို႔ အခ်ိန္လည္းထားပါ။ ဇင့္နဲ႔ၾကက္ဆူဆီ စတာေတြ လိမ္းေပးၿပီး အနီကြက္ေတြ ျပန္ျဖစ္မလာေအာင္လည္း ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ အရမ္းဆုိးရြားလာရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ျပသပါ။

---

---