ေမေမတို႔ လုပ္ငန္းခြင္ဆိုင္ရာ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ရွိေစဖို႔ လုပ္ေဆာင္ရမွာမ်ား

by: Phyo Pyae Thu
 0 comments  0 love

အလုပ္ခြင္ဆိုတာကလည္း စိန္ေခၚမႈေတြ ျပည့္ေနတဲ့ ေနရာပဲမလား

အိပ္ေရးဝဝလင္လင္ အိပ္ပါ (Photo by  Cursos e Empregos)

ေမေမတို႔ေရ အိမ္မႈကိစၥေတြလည္းလုပ္ရ အလုပ္လည္း လုပ္ရဆိုရင္ေတာ့ ေမေမတို႔မွာ စိတ္ဖိစီးမႈ အေတာ္မ်ားမွာပါ။ ေမေမတို႔ေရ အလုပ္ခြင္ထဲမွာလည္း အဆင္ေျပတာ၊ မေျပတာေတြ ရွိမွာပါပဲ။ အလုပ္မွာ အဆင္မေျပတာက လူမႈေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးဆိုရင္ ပိုလို႔ေတာင္ ပင္ပန္းရမွာပါေနာ္။ အလုပ္ခြင္ဆိုတာကလည္း စိန္ေခၚမႈေတြ ျပည့္ေနတဲ့ ေနရာပဲမလား။ ေန႔စဥ္နဲ႔အမွ် ပညာေတြ ရမယ္၊ ကိုယ့္အတြက္ အခြင့္အလမ္းေတြ ျဖစ္လာမယ္ ဒါေတြ တပံုႀကီး ရွိေနတဲ့ေနရာပါ။ ဒီေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈက ရွိကိုရွိမွာပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈ ရွိေပမယ့္လည္း အလုပ္ခြင္ထဲ မေပ်ာ္မရႊင္ျဖစ္ေနရရင္ မေကာင္းပါဘူး။ ေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းတခ်ိဳ႕ ရွာၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။

အိပ္ေရးဝဝအိပ္ပါ

ေမေမတို႔ အလုပ္ခြင္ထဲမွာ ေပ်ာ္ဖို႔ဆိုရင္ေတာ့ ညဘက္ေတြမွာ အိပ္ေရးဝဝလင္လင္ အိပ္ပါ။ ဒါမွ မနက္မွာ အလုပ္ထဲ စိတ္ၾကည္လင္ၿပီး အလုပ္ေကာင္းေကာင္း လုပ္ႏိုင္မွာျဖစ္တဲ့အျပင္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႔လည္း အဆင္ေျပမွာပါေနာ္။ ဒီလိုမွ မဟုတ္ဘဲ ကိုယ္က အိပ္ေရးမဝလို႔ စိတ္မၾကည္ရင္ အလုပ္ေတြပိလာတဲ့အခါ ေဘးလူကို စိတ္တိုတာမ်ိဳး ျဖစ္လာၿပီး အလုပ္ခြင္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ နညး္ပါလိမ့္မယ္။

 

စီမံခန္႔ခြဲမႈ လုပ္ပါ (Photo by iStock)

 မသိခ်င္ေယာင္ေဆာင္ေနပါ

အလုပ္ခြင္ထဲမွာ တခ်ိဳ႕တေလက လ်စ္လ်စ္ရွဴရတာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ကိုယ့္ဘက္က လိုက္ညွိေပမယ့္ ကိုယ္နဲ႔ ဘယ္လိုမွ အဆင္မေျပႏိုင္တဲ့ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ဆိုတာလည္း ရွိေနမွာပါ။ အတိုက္အခံလုပ္ေနတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ အတတ္ႏိုင္ဆံုး မသိခ်င္ေယာင္ေနပါ။ ေမေမတို႔ အလုပ္ခြင္ထဲ စိတ္ေပ်ာ္ဖို႔ဆိုတာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အဆင္ေျပေျပရွိေနဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္ေနာ္။

မေပ်ာ္ႏိုင္တဲ့အေၾကာင္းအရင္း

ေမေမတို႔ေရ အလုပ္ေတြပိေနရင္ အခ်ိန္ၾကာလာရင္ အလုပ္ခြင္ထဲမွာ မေပ်ာ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ အခ်ိန္ကို ေသခ်ာေလး စီမံခန္႔ခြဲမႈ လုပ္ပါ။ အလုပ္ေတြကို ထပ္ခါထပ္ခါ စစ္တာမ်ိဳး မလုပ္ရေလေအာင္ စနစ္တက် လုပ္ေဆာင္ပါ။ မွန္မွန္ကန္ကန္ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ၿပီးေျမာက္ေအာင္ အခ်ိန္ကို စီမံတာေတြ လုပ္ပါ။

ဒါဆိုရင္ အလုပ္ေတြပိေနလို႔ အလုပ္မသြားခ်င္တာမ်ိဳး နည္းသြားမွာျဖစ္ေၾကာင္း Kalay ကေန ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။

Kalay.com.mm မှ ရေးသားဖော်ပြနေသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များမှ Facebook Page များအတွက် ပြန်လည်ကူးယူခြင်း၊ ဆင်တူယိုးမှား ဖော်ပြခြင်းများ မပြုပါရန် လေးစားစွာ အသိပေးအပ်ပါသည်။
From Kalay with

Tag: happymanagework


Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles
x