COVID-19 ျဖစ္ပြားခ်ိန္ ေမေမတို႔ရင္ဆိုင္ရတဲ့ စိုးရိမ္စိတ္္ပူစရာကိစၥမ်ား

by: Nang Htwe
 0 comments  2 love

အလုပ္ေတြ ႐ုံးေတြ ခဏနားထားရတာေၾကာင့္ ဝင္ေငြထိခိုက္မွာ၊ ကုန္ေစ်းႏႈန္းေတြ တက္သြားမွာ၊ စားေသာက္စရာ မလုံေလာက္မွာ စတဲ့ စိန္ေခၚမႈေတြလည္း ေမေမတို႔ ရင္ဆိုင္ရပါတယ္။

ေမေမတို႔ေရ ကေလးေတြက လူႀကီးေတြေလာက္ ကိုယ္ခံအားမျပည့္စုံေသးပါဘူး။ အခုလို virus ျပန႔္ပြားေနခ်ိန္မွာ ကေလးေတြအတြက္ အလုံၿခဳံဆုံးေနရာက အိမ္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ အခုခ်ိန္မွာ ကေလးကို အျပင္လုံးဝေခၚမသြားသင့္ပါဘူး။ ကေလးသဘာဝ အၿငိမ္မေနတာေၾကာင့္ သူတို႔ေလးေတြကို ထိန္းဖို႔ ေမေမတို႔ အေထာက္အကူျပဳ ပစၥည္းေတြလိုပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဖုန္းနဲ႔ တီဗီ ကေလးေတြ အခ်ိန္အၾကာႀကီးၾကည့္မွာ ေမေမတို႔ စိုးရိမ္ၾကပါတယ္။ အိမ္ထဲမွာပဲ ကစားခိုင္းတာ၊ ေဆာ့စရာေတြ ဝယ္ေပးထားတာ၊ စာဖတ္ခိုင္းတာမ်ိဳး ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အိမ္ထဲမွာပဲ ကစားခိုင္းတာ၊ ေဆာ့စရာေတြ ဝယ္ေပးထားတာ၊ စာဖတ္ခိုင္းတာမ်ိဳး ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္ (Photo by OneSky)

ေမေမတို႔ ရင္ဆိုင္ရတဲ့ စိန္ေခၚမႈမ်ား

ေမေမတို႔စိုးရိမ္တာက ကေလးေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးျဖစ္ပါတယ္။ COVID-19 ကူးစက္ပ်ံ႕ပြားေနခ်ိန္မွာ ပိုလို႔ေတာင္ ဂ႐ုစိုက္ရပါမယ္။ ေမေမတို႔မွာလည္း ကေလးအတြက္ စိုးရိမ္ပူပန္မႈေတြအျပင္ တျခားကိစၥေတြလည္းရွိပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ အလုပ္ေတြ ႐ုံးေတြ ခဏနားထားရတာေၾကာင့္ ဝင္ေငြထိခိုက္မွာ၊ ကုန္ေစ်းႏႈန္းေတြ တက္သြားမွာ၊ စားေသာက္စရာ မလုံေလာက္မွာ စတဲ့ စိန္ေခၚမႈေတြလည္း ေမေမတို႔ ရင္ဆိုင္ရပါတယ္။ ဘာေတြပဲ ရင္ဆိုင္ေနရပါေစ ကိုယ့္ကေလးက်န္းမာေရးနဲ႔ လုံၿခဳံေရးက ေမေမတို႔အတြက္ နံပါတ္(၁)ပါ။

အိမ္မွာေနေနရစဥ္ ပိုက္ဆံေခြၽတာမယ့္နည္းလမ္းေတြကို စဥ္းစားပါ (Photo by Freepik)

ေမေမတို႔အေနနဲ႔ အခုခ်ိန္ စိုးရိမ္တာေတြ နည္းသြားေအာင္

  1.  အိမ္မွာေနေနရစဥ္ ပိုက္ဆံေခြၽတာမယ့္နည္းလမ္းေတြကို စဥ္းစားပါ။
  2.  အတတ္ႏိုင္ဆုံး ေပ်ာ္ေအာင္ေနပါ။ အေကာင္းဖက္ကေတြးရင္ အခုလို မိသားစုစုံစုံညီညီ အိမ္မွာ အၾကာႀကီးရွိဖို႔ဆိုတာ အခြင့္အေရးနည္းပါတယ္။ အခုလိုမ်ိဳး အေျခအေနကို အခြင့္အေရးလို႔ သေဘာထားပါ။
  3. ပူပူေႏြးေႏြး ထမင္းဟင္းကို ေမေမတို႔ကိုယ္တိုင္ အိမ္မွာပဲ ခ်က္ေကြၽးပါ။
  4.  လက္ကို ဆပ္ျပာနဲ႔ မၾကာခဏ ‌ေဆးပါ။

ေမေမတို႔ေရ အခုခ်န္မွာေတာ့ ကေလးကို အိမ္မွာထဲထားတာ အလုံၿခဳံဆုံးနဲ႔ စိတ္ခ်ရဆုံးပါ။

Kalay.com.mm မှ ရေးသားဖော်ပြနေသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များမှ Facebook Page များအတွက် ပြန်လည်ကူးယူခြင်း၊ ဆင်တူယိုးမှား ဖော်ပြခြင်းများ မပြုပါရန် လေးစားစွာ အသိပေးအပ်ပါသည်။
From Kalay with

Tag: COVID-19


Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles