ကေလးေမြးၿပီးေနာက္ လုပ္ငန္းခြင္ဆီကို တက္တက္ၾကြၾကြ ျပန္ဝင္ဖို႔

by: Phyo Pyae Thu
 0 comments  0 love

ခြင့္ရက္မယူခင္တည္းက အရမ္းကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ေနခဲ့တဲ့ အလုပ္ဆိုရင္ အဆင္ေျပေပမယ့္ ကိုယ္နဲ႔ မေျပလည္တဲ့သူရွိေနရင္္ေတာ့ တက္ၾကြဖို႔အတြက္ အားယူရမွာပါ။

ေမေမတို႔ ကေလးေမြးၿပီး အလုပ္ခြင္ ျပန္ဝင္တဲ့အခါ တက္တက္ၾကြၾကြ ျဖစ္ဖို႔က နည္းနည္းေတာ့ အားစိုက္ရမွာပါ။ ကေလးေမြးလို႔ ခြင့္ရက္မယူခင္တည္းက အရမ္းကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ေနခဲ့တဲ့ အလုပ္ဆိုရင္ အဆင္ေျပေပမယ့္ အလုပ္ခြင္မွာ ကိုယ္နဲ႔ မေျပလည္တဲ့သူရွိေနရင္္ေတာ့ တက္ၾကြဖို႔အတြက္ အားယူရမွာပါ။ ဒီအခ်ိန္မွာ လအနည္းငယ္ေလာက္ ခြဲခဲ့တဲ့ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႔ ေတြ႔ရမွာမို႔ ေပ်ာ္တဲ့စိတ္ရယ္၊ အိမ္က ကေလးကို စိတ္ပူစိတ္၊ သတိရစိတ္ေတြနဲ႔ လြန္ဆြဲေနတဲ့ အခ်ိန္လည္း ျဖစ္မွာပါ။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ အလုပ္ခြင္မွာ တက္ၾကြေနဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။

တက္ၾကြပါ (Photo by CLEO Singapore)

အိပ္ေရးဝဝ အိပ္ပါ

အလုပ္ခြင္ထဲမွာ ေမေမတို႔  တက္ၾကြဖို႔အတြက္ ညတည္းက အိပ္ယာေစာေစာ ဝင္ပါ။ ဒါမွ မနက္ခင္း ရံုးကို စိတ္ၾကည္ၾကည္လင္လင္ သြားႏိုင္မွာ ျဖစ္သလို အလုပ္ခြင္ထဲ အိပ္ငိုက္ေနၿပီး ၿငီးစိစိ ျဖစ္ေနတာေတြလည္း ကင္းမွာပါ။ အကယ္လို႔ အလုပ္ခြင္မွာ အိပ္ခ်င္လာတယ္၊ နည္းနည္း ပင္ပန္းလာတယ္ဆိုရင္ စိတ္ဓါတ္တက္ၾကြဖို႔အတြက္ လုပ္လုိ႔ ရတာေလးေတြ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

ေခါင္းေတြပူထူၿပီး အလုပ္မွာ သိပ္အာရံုမစိုက္ႏုိင္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ ဦးေႏွာက္ကို ေနာက္အလုပ္တစ္ခုမွာ ထားလုိက္ပါ (Photo by The Active Times)

လမ္းေလွ်ာက္ပါ

ေမေမတို႔ အလုပ္ေတြနဲ႔ (၁၀) မိနစ္ေလာက္ ခြာလိုက္ၿပီး လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ စိတ္ၿငီးစီစီ ျဖစ္တာ ေပ်ာက္ဖုိ႔အတြက္ (၁၀) မိနစ္ေလာက္ အလုပ္နဲ႔ခြာၿပီး လမ္းေလွ်ာက္တာ၊ ေခါင္းဘီးတာတို႔ လုပ္လိုက္ပါ။ အလုပ္မလုပ္ဘဲ ပ်င္းေနတာထက္စာရင္ (၁၀) မိနစ္ေလာက္ အလုပ္နဲ႔ ခြာလုိက္တာက ပိုေကာင္းပါတယ္။

အာ႐ံုစုစည္းမႈရေစဖို႔

ေခါင္းေတြပူထူၿပီး အလုပ္မွာ သိပ္အာရံုမစိုက္ႏုိင္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ ဦးေႏွာက္ကို ေနာက္အလုပ္တစ္ခုမွာ ထားလုိက္ပါ။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ေပါ့ပါးၿပီး လြယ္ကူတာ ျဖစ္ပါေစ။ ေမေမတို႔ေရ အစားစားတာကလည္း ေပ်ာ္ရႊင္ေစပါတယ္။ မုန္႔ပဲသေရစာေလးစားပါ။ အဆီအဆိမ့္ မျဖစ္ဖို႔ သတိျပဳေနာ္။ အခ်ဥ္ထုတ္ေလး စားပါ။

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ

အလုပ္ခ်ိန္က မ်ားတာမို႔ လက္ေခ်ာင္းေတြ၊ ေက်ာရိုး အရိုးအဆစ္ေတြ ေညာင္းညာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ ပ်င္းရိလာမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။ ေလ်ာ့တိေလ်ာ့ရဲ မထိုင္ဘဲ စနစ္တက် ထိုင္ပါ။ ၾကြက္သားမ်ား ေျပေလ်ာ့ေစဖို႔ ထိုင္ခံုမွာတင္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ပါ။ တည့္မတ္တဲ့ ကိုယ္ေနဟန္ထားအတိုင္း ေနပါ။ ဒါဆုိရင္ အျမဲတက္ၾကြေနမွာျဖစ္ေၾကာင္း Kalay ကေန ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။

 

Kalay.com.mm မှ ရေးသားဖော်ပြနေသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များမှ Facebook Page များအတွက် ပြန်လည်ကူးယူခြင်း၊ ဆင်တူယိုးမှား ဖော်ပြခြင်းများ မပြုပါရန် လေးစားစွာ အသိပေးအပ်ပါသည်။
From Kalay with



Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles