Video Fitness-and-Wellness

Latest Fitness-and-Wellness


မီးထြက္ထားတဲ့ေမေမေတြ ဘာေၾကာင့္သာမန္ဆပ္ျပာ မသံုးသင့္တာလဲ

မီးထြက္ထားတဲ့ေမေမေတြ ဘာေၾကာင့္သာမန္ဆပ္ျပာ မသံုးသင့္တာလဲ

, Fitness-and-Wellness
မီးေနသည္ ဆပ္ျပာမကိုင္ရဘူးလို႔ အစဥ္အလာေတြရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒါက မွားပါတယ္။ မီးေနသည္ေတြ ဆပ္ျပာမကိုင္ဘူးဆိုရင္ ကေလးငယ္ရဲ႕...
ေမေမတုိ႔ေတြကို ဒုကၡေပးေနတဲ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္း

ေမေမတုိ႔ေတြကို ဒုကၡေပးေနတဲ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္း

, Fitness-and-Wellness
တင္းက်ပ္တဲ့အတြင္းခံ ေဘာင္းဘီေတြေၾကာင့္လည္း ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ႏုိင္ပါတယ္။...
ေမေမတို႔ အစားစားခ်င္စိတ္ ေလ်ာ့နည္းေနတယ္ဆိုရင္

ေမေမတို႔ အစားစားခ်င္စိတ္ ေလ်ာ့နည္းေနတယ္ဆိုရင္

, Fitness-and-Wellness
ေမေမတုိ႔ေရ စိတ္ညစ္ေနလို႔ ဒါမွမဟုတ္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ရွိေနလို႔ အစားမစားခ်င္ဘူး ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ က်န္းမာေရး...
ေမေမတို႔ကို ေျခာက္လွန္႔ေနတဲ့ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာေရာဂါ

ေမေမတို႔ကို ေျခာက္လွန္႔ေနတဲ့ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာေရာဂါ 1

, Fitness-and-Wellness
လိင္ဆက္ဆံေဖာ္မ်ားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ခင္ပြန္းသည္...
ေမေမတို႔ က်နး္မာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျပဳတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ

ေမေမတို႔ က်နး္မာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျပဳတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ

, Fitness-and-Wellness
က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ၿပီး ေကာင္းမြန္တဲ့ အစားအစာ ျဖစ္ရပါမယ္။ ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ အစားအစာေတြလည္း စားရမွာ ျဖစ္သလို ခႏၶာကုိယ္က...
ေမေမတို႔ မေပါ့ဆသင့္တဲ့ ရင္သားကင္ဆာေရာဂါ

ေမေမတို႔ မေပါ့ဆသင့္တဲ့ ရင္သားကင္ဆာေရာဂါ 1

, Fitness-and-Wellness
ရင္သားတဝိုက္မွာ အဖုေပါက္တိုင္း ရင္သားကင္ဆာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ အဖုေတြအက်ိတ္ေတြ ေပၚလာတယ္ဆုိရင္...
ေမေမတို႔ ပိန္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဒါေလးေတြ မစားပါနဲ႔

ေမေမတို႔ ပိန္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဒါေလးေတြ မစားပါနဲ႔

, Fitness-and-Wellness
ေမေမတို႔ေရ က်စ္လစ္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္ ရရွိဖို႔ဆိုရင္ အစားအစာ စားတဲ့အခါမွာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တာကိုပဲ စားရမယ္ေနာ္။ ဒါမွ...
ေမေမတို႔ စိတ္ညစ္တာေတြ ကင္းေစဖို႔

ေမေမတို႔ စိတ္ညစ္တာေတြ ကင္းေစဖို႔

, Fitness-and-Wellness
ေမေမတို႔ေရ စိတ္ရဲ႕လြတ္လပ္မႈကို ဦးစားေပးပါ။ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြကို သိမ္းထားတာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။...
ေမေမတို႔ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစဖို႔ ဒါေတြမျဖစ္မေန စားပါ

ေမေမတို႔ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစဖို႔ ဒါေတြမျဖစ္မေန စားပါ 1

, Fitness-and-Wellness
က်နး္မာေရးေကာင္းမြန္ဖုိ႔ဆိုတာ အစားအစာေတြေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။ ေမေမတို႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ အစားအစာေတြ မစားဘူးဆိုရင္...
ေမေမတို႔ ကေလးထိန္းတဲ့အခါ ခြန္အားေတြ ျပည့္ေစဖို႔

ေမေမတို႔ ကေလးထိန္းတဲ့အခါ ခြန္အားေတြ ျပည့္ေစဖို႔

, Fitness-and-Wellness
မေမတုိ႔မွာ ရင္နဲ႔ ရင္းၿပီး လြယ္ရ၊ ခ်စ္ရတဲ့အျပင္ ထိန္းေက်ာင္းရတာလည္း မလြယ္လွပါဘူး။ ဒီေတာ့ ေမေမတို႔...
ႏို႔တိုက္တဲ့ေမေမေတြသာ ရရွိႏုိင္တဲ့ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ား

ႏို႔တိုက္တဲ့ေမေမေတြသာ ရရွိႏုိင္တဲ့ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ား

, Fitness-and-Wellness
သားသားမီးမီးေလးေတြကို ႏို႔တိုက္ရတာ ပီတိတစ္မ်ိဳးဆိုေပမယ့္ ပင္ပန္းတယ္မလား၊ ကေလးက တေရးႏိုးလည္း ႏို႔ထစို႔တဲ့အခါ...
သက္သက္လြတ္စားဖို႔ စဥ္းစားေနတဲ့ ေမေမတို႔အတြက္

သက္သက္လြတ္စားဖို႔ စဥ္းစားေနတဲ့ ေမေမတို႔အတြက္

, Fitness-and-Wellness
သက္သက္လြတ္စားတဲ့ေမေမေတြ သတိထားရမွာက က်န္းမာေရးျပႆနာပါ။ သတ္သတ္လြတ္စားတဲ့အခါမွာ သံဓာတ္အားနည္းတာ မျဖစ္ေအာင္ သတိထားဖို႔...
ကေလးေမြးၿပီးေနာက္ ေမေမတုိ႔ခႏၶာကိုယ္ ဝတာကိုေလွ်ာ့ခ်င္ရင္

ကေလးေမြးၿပီးေနာက္ ေမေမတုိ႔ခႏၶာကိုယ္ ဝတာကိုေလွ်ာ့ခ်င္ရင္

, Fitness-and-Wellness
ႏို႔တိုက္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ ခ်က္ခ်င္းႀကီး ေလွ်ာ့ခ်လိုက္လုိ႔ မရေသးပါဘူး။ အစားေရွာင္တယ္ဆိုရင္ ကေလးမွာ...
ေမေမတို႔ ရင္သားက်န္းမာေရးအတြက္ အစားအစာ(၄) မ်ိဳး

ေမေမတို႔ ရင္သားက်န္းမာေရးအတြက္ အစားအစာ(၄) မ်ိဳး 1

, Fitness-and-Wellness
ကေလးေမြးၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာ ရင္သားအလွပ်က္စီးသြားၿပီလို႔ ထင္ေနပါသလား။ ႏို႔တိုက္ရတာေၾကာင့္ တခ်ိဳ႔ ေမေမမွာ...
ေမေမတို႔ ေန႔တိုင္း မနက္စာပံုမွန္စားျဖစ္လား

ေမေမတို႔ ေန႔တိုင္း မနက္စာပံုမွန္စားျဖစ္လား

, Fitness-and-Wellness
မနက္စာကို ေမေမတို႔ မစားျဖစ္ဘူးဆိုရင္ ဆာေလာင္မႈဒဏ္ကို ပိုမိုခံစားရၿပီး အဆီပါဝင္ႏႈန္းျမင့္တဲ့ အစားအစာေတြကို...
ေမေမတို႔ အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔ အိပ္ရာမဝင္ခင္ စားရမယ့္ အစားအစာ

ေမေမတို႔ အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔ အိပ္ရာမဝင္ခင္ စားရမယ့္ အစားအစာ

, Fitness-and-Wellness
အလုပ္တဖက္၊ ေငြေၾကးကိစၥတဖက္နဲ႔ ပူပန္ရတာေတြေၾကာင့္ အိပ္မေပ်ာ္ဘူး ျဖစ္ေနလား၊ ဘယ္ေလာက္ပဲ စိတ္ညစ္စရာေတြ ရွိေနပါေစ...
ေမေမတုိ႔ စိတ္ခြန္အားေတြ ရေစဖို႔

ေမေမတုိ႔ စိတ္ခြန္အားေတြ ရေစဖို႔

, Fitness-and-Wellness
ေမေမတို႔ေရ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ေလကို ရွဴရွိဳက္ၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းေလး လုပ္ပါ။ ေလ့က်င့္ခန္းက ခႏၶာကိုယ္ေရာ၊ စိတ္ကိုပါ အက်ိဳး...
ညနက္တဲ့အထိ ေမေမတို႔ အိပ္မေပ်ာ္ဘူးျဖစ္ေနလား

ညနက္တဲ့အထိ ေမေမတို႔ အိပ္မေပ်ာ္ဘူးျဖစ္ေနလား

, Fitness-and-Wellness
ေဖေဖတုိ႔က ညအိပ္ယာဝင္ခါနီး ေဆးလိပ္ေသာက္တယ္ဆိုရင္ အဲဒီေဆးလိပ္အေငြ႕ေတြကို ေမေမတို႔႐ႈမိႏိုင္တာေၾကာင့္...
Page 1/612345...Last