Video Fitness-and-Wellness

Latest Fitness-and-Wellness


ရင္ေသြးေလးေမြးၿပီးေနာက္ ေမေမတို႔ အလြန္ပင္ပန္းေနတယ္ဆိုရင္

ရင္ေသြးေလးေမြးၿပီးေနာက္ ေမေမတို႔ အလြန္ပင္ပန္းေနတယ္ဆိုရင္

, Fitness-and-Wellness
ကေလးေမြးၿပီးေနာက္ ပင္ပန္းတဲ့ ခံစားခ်က္ဟာ ေမြးတဲ့ေန႔ကစၿပီး ရက္အနည္းငယ္ၾကာတဲ့အထိ ခံစားရႏုိင္ပါတယ္။ ပင္ပန္းတာ...
ကေလးေမြးၿပီးေနာက္ ေမေမတုိ႔ခႏၶာကိုယ္ ဝတာကိုေလွ်ာ့ခ်မယ္

ကေလးေမြးၿပီးေနာက္ ေမေမတုိ႔ခႏၶာကိုယ္ ဝတာကိုေလွ်ာ့ခ်မယ္

, Fitness-and-Wellness
ႏို႔တိုက္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ ခ်က္ခ်င္းႀကီး ေလွ်ာ့ခ်လိုက္လုိ႔ မရေသးပါဘူး။ အစားေရွာင္တယ္ဆိုရင္ ကေလးမွာ...
မီးတြင္းစိတ္အားငယ္တဲ့ျပႆနာကို ေမေမတို႔ ဘယ္လိုရင္ဆိုင္ၾကမလဲ

မီးတြင္းစိတ္အားငယ္တဲ့ျပႆနာကို ေမေမတို႔ ဘယ္လိုရင္ဆိုင္ၾကမလဲ

, Fitness-and-Wellness
မီးတြင္းစိတ္အားငယ္တာက ကေလးေမြးတဲ့ ေမေမတိုင္းေတာ့ ဒီျပႆနာမၾကံဳရပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ သက္ဦးေမေမလို႔ေခၚတဲ့ ေမေမအသစ္ေတြမွာ...
ေမေမရဲ႕ေဒါသေတြ ဘယ္သူမွ မသိေသးခင္ ဘယ္လိုေဖ်ာက္ပစ္မလဲ

ေမေမရဲ႕ေဒါသေတြ ဘယ္သူမွ မသိေသးခင္ ဘယ္လိုေဖ်ာက္ပစ္မလဲ

, Fitness-and-Wellness
ပတ္ဝန္းက်င္အေပၚမွာ ေဒါသနဲ႔ ေျပာဆိုမိတာေတြက အားနာစရာကိစၥေတြ ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။ ေဒါသျဖစ္တဲ့အခါ ဆင္ျခင္လို႔ရေအာင္...
ပတ္ဝန္းက်င္ေၾကာင့္ ေဒါသေတြ မၾကာခဏ ထြက္ေနရတယ္ဆိုရင္

ပတ္ဝန္းက်င္ေၾကာင့္ ေဒါသေတြ မၾကာခဏ ထြက္ေနရတယ္ဆိုရင္ 1

, Fitness-and-Wellness
ၾကံဳေတြ႔ျဖတ္သန္းရတဲ့ ေန႔ရက္တိုင္းမွာ ေပ်ာ္ရႊင္စရာေတြ ရွိသလို စိတ္ညစ္စရာေတြလည္း ရွိမွာပါ။ ဒါ့အျပင္ ေဒါသထြက္စရာ၊...
ေမေမ့ရင္သားေလးလွပဖို႔ ကူညီေပးႏုိင္တဲ့အစားအစာမ်ား

ေမေမ့ရင္သားေလးလွပဖို႔ ကူညီေပးႏုိင္တဲ့အစားအစာမ်ား

, Fitness-and-Wellness
ရင္သားေလးေတြ လွပလာဖို႔အတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ မလုပ္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ စားမယ့္အစားအစာေတြထဲမွာ...
ကေလးေမြးၿပီးေနာက္ ခႏၶာကိုယ္အလွမပ်က္ရေလေအာင္

ကေလးေမြးၿပီးေနာက္ ခႏၶာကိုယ္အလွမပ်က္ရေလေအာင္

, Fitness-and-Wellness
ကေလးေမြးၿပီးေနာက္မွာ တစ္သားေမြးတစ္ေသြးလွခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေမေမတို႔ ကိုုယ့္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ေလးကို...
အိပ္ေရးပ်က္တဲ့ ေမေမေတြအတြက္ ေယာဂက ေပးစြမ္းႏုိင္တဲ့အက်ိဳးေက်းဇူး

အိပ္ေရးပ်က္တဲ့ ေမေမေတြအတြက္ ေယာဂက ေပးစြမ္းႏုိင္တဲ့အက်ိဳးေက်းဇူး

, Fitness-and-Wellness
 ေမေမတို႔ အိပ္ေရးပ်က္ရင္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္လာႏိုင္ပါတယ္။ အိပ္ေရးပ်က္တာကို သက္သာေစႏုိင္တဲ့ ေယာဂက်င့္စဥ္ေတြေတာ့...
႐ိုး႐ိုးေမြးထားတဲ့ ေမေမေတြ ဗိုက္ျပန္ခ်ပ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္

႐ိုး႐ိုးေမြးထားတဲ့ ေမေမေတြ ဗိုက္ျပန္ခ်ပ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္

, Fitness-and-Wellness
ကေလး ထိန္းရင္းနဲ႔ပဲ ေလ့က်င့္ခန္းေလးေတြ ေန႔တိုင္းလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ေလ့က်င့္ခန္းအခ်ိန္ရယ္လို႔ သီးသန္႔ ေပးစရာမလိုေတာ့ဘဲ...
ႏို႔တိုက္ေနတဲ့ေမေမေတြ ဘာေၾကာင့္ ႏို႔ကပ္ေဖာ့ သံုးသင့္တာလဲ

ႏို႔တိုက္ေနတဲ့ေမေမေတြ ဘာေၾကာင့္ ႏို႔ကပ္ေဖာ့ သံုးသင့္တာလဲ

, Fitness-and-Wellness
ႏို႔ကပ္ေဖာ့တစ္ခုထဲကိုပဲ ၾကာရွည္စြာအသံုးျပဳတာက ရင္သားအစိုဓာတ္ေလွ်ာ့နည္းေစတဲ့အျပင္ ယားယံတာ၊ ေရာင္ရမ္းတာနဲ႔...
ေမေမစိတ္ဓာတ္က်ေနတာက ကေလးအေပၚ ဘယ္လိုထိခိုက္ေစလဲ

ေမေမစိတ္ဓာတ္က်ေနတာက ကေလးအေပၚ ဘယ္လိုထိခိုက္ေစလဲ

, Fitness-and-Wellness
ေမေမတို႔စိတ္ဓာတ္က်တဲ့အခါ အနီးဆုံုးမိသားစုဝင္ျဖစ္တဲ့ ကေလးငယ္ကို ကူးစက္ေစတာေၾကာင့္ ဒီျပႆနာကို အျမန္ေျဖရွင္းေပးဖို႔...
ကေလးႏို႔တိုက္ခ်ိန္မွာ ေမေမတို႔ ဝမလာေအာင္ ဘယ္လိုစားမလဲ

ကေလးႏို႔တိုက္ခ်ိန္မွာ ေမေမတို႔ ဝမလာေအာင္ ဘယ္လိုစားမလဲ 1

, Fitness-and-Wellness
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အာဟာရမွ်မွ်တတစားၿပီး ေန႔စဥ္ ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္ျပဳလုပ္မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို...
ကေလးေမြးၿပီးေနာက္ပိုင္း ေမေမတို႔ရဲ႕ စိတ္္ေတြ ဘယ္လိုေျပာင္းလဲသြားမလဲ

ကေလးေမြးၿပီးေနာက္ပိုင္း ေမေမတို႔ရဲ႕ စိတ္္ေတြ ဘယ္လိုေျပာင္းလဲသြားမလဲ

, Fitness-and-Wellness
ေမေမအသစ္ေတြမွာ ဦးေႏွာက္လံႈ႕ေဆာင္မႈမ်ားတာေၾကာင့္ ဒီဦးေႏွာက္ဧရိယာမွာ အေျပာင္းအလဲေတြအမ်ားႀကီးျဖစ္ပြားေနပါတယ္။...
ကေလးေမြးၿပီးေနာက္ ေမေမတို႔ရဲ႕ စိတ္ေတြ ဘယ္လိုေျပာင္းသြားလဲ

ကေလးေမြးၿပီးေနာက္ ေမေမတို႔ရဲ႕ စိတ္ေတြ ဘယ္လိုေျပာင္းသြားလဲ

, Fitness-and-Wellness
ခင္ပြန္းနဲ႔ မိသားစုဝင္ေတြကရင္ေသြးေလးကို ေႏြးေထြးလြန္းစြာ ႀကိဳဆိုတယ္လို႔ ေမေမတို႔ေတြးေပးေနာ္။ ကေလးကိုလည္း...
မီးဖြားၿပီးကာစ ေမေမတို႔ စိတ္အားငယ္ခဲ့ရင္ ဘာဆက္လုပ္မလဲ

မီးဖြားၿပီးကာစ ေမေမတို႔ စိတ္အားငယ္ခဲ့ရင္ ဘာဆက္လုပ္မလဲ

, Fitness-and-Wellness
ကေလးေမြးၿပီးခ်ိန္မွာေတာ့အားလံုးရဲ႕ အာရံုနဲ႔ စိတ္ဝင္စားမႈက ေမြးကင္းစ သားသားမီးမီးေလး အေပၚမွာ ေရာက္သြားၿပီး ေမေမ့ကို...
မီးထြက္ထားတဲ့ေမေမေတြ ဘာေၾကာင့္သာမန္ဆပ္ျပာ မသံုးသင့္တာလဲ

မီးထြက္ထားတဲ့ေမေမေတြ ဘာေၾကာင့္သာမန္ဆပ္ျပာ မသံုးသင့္တာလဲ

, Fitness-and-Wellness
မီးေနသည္ ဆပ္ျပာမကိုင္ရဘူးလို႔ အစဥ္အလာေတြရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒါက မွားပါတယ္။ မီးေနသည္ေတြ ဆပ္ျပာမကိုင္ဘူးဆိုရင္ ကေလးငယ္ရဲ႕...
ေမေမတုိ႔ေတြကို ဒုကၡေပးေနတဲ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္း

ေမေမတုိ႔ေတြကို ဒုကၡေပးေနတဲ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္း

, Fitness-and-Wellness
တင္းက်ပ္တဲ့အတြင္းခံ ေဘာင္းဘီေတြေၾကာင့္လည္း ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ႏုိင္ပါတယ္။...
ေမေမတို႔ အစားစားခ်င္စိတ္ ေလ်ာ့နည္းေနတယ္ဆိုရင္

ေမေမတို႔ အစားစားခ်င္စိတ္ ေလ်ာ့နည္းေနတယ္ဆိုရင္

, Fitness-and-Wellness
ေမေမတုိ႔ေရ စိတ္ညစ္ေနလို႔ ဒါမွမဟုတ္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ရွိေနလို႔ အစားမစားခ်င္ဘူး ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ က်န္းမာေရး...
Page 1/612345...Last