ရင္သားယားယံတာဟာ ကိုယ္ဝန္ရွိတယ္ဆိုတဲ့ လကၡဏာလား

by: Nang Htwe
 0 comments  4 love

ရင္သားယားယံတဲ့ လကၡဏာႀကဳံလာခဲ့ရင္ ကိုယ္ဝန္ရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးဖို႔လိုပါတယ္။ အကယ္လို႔ ကိုယ္ဝန္မရွိဘူးဆိုရင္ တျခားျပႆနာေတြျဖစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသရပါမယ္

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ တခ်ိဳ႕ေမေမေလာင္းေတြ ရင္သားယားယံတာ ႀကဳံရတတ္ပါတယ္။ ေမေမေလာင္းတိုင္းေတာ့ မႀကဳံရပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္ ရင္သားယားယံရတာလဲ။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ တခ်ိဳ႕ေမေမေလာင္းေတြ ရင္သားယားယံတာ ႀကဳံရတတ္ပါတယ္ (Photo by www.buoyhealth.com)

သာမန္အေျခအေနမွာ ရင္သားယားယံျခင္း

  • ရာသီစက္ဝန္း၊ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ရင္သားယားယံတာ ႀကဳံရႏိုင္ပါတယ္။
  • ဘရာဇီယာ၊ ေဘာ္လီနဲ႔ အဝတ္အစားေတြေၾကာင့္လည္း ရင္သားယားယံႏိုင္ပါတယ္။
  • ေနေလာင္တာေၾကာင့္လည္း ယားယံသလို ေရေမႊးေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
  • ဝက္ၿခံစတဲ့ အေရျပားျပႆနာေတြေၾကာင့္ ရင္သားယားယံႏိုင္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ရင္သားယားယံျခင္း

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္း ရင္သားယားယံျခင္းအမ်ားစုက ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ပါ။ ရင္သားယားယံတာဟာ ကိုယ္ဝန္ရွိတယ္ဆိုတဲ့ လကၡဏာလား။ တခ်ိဳ႕ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြမွာေတာ့ ဒီလကၡဏာျပတတ္ပါတယ္။ ရင္သားကေန မိခင္ႏို႔ ထုတ္လုပ္ဖို႔ ျပင္ဆင္တာေၾကာင့္ပါ။

ရင္သားယားယံတဲ့ လကၡဏာႀကဳံလာခဲ့ရင္ ကိုယ္ဝန္ရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးဖို႔လိုပါတယ္။ အကယ္လို႔ ကိုယ္ဝန္မရွိဘူးဆိုရင္ တျခားျပႆနာေတြျဖစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသရပါမယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလ အေစာပိုင္းမွာ ႀကဳံရတဲ့ ရင္သားယားယံျခင္း

  • ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ရင္သားဆီကို ေသြး‌ေထာက္ပံ့တာမ်ားလာတာေၾကာင့္ ရင္သားႀကီးလာတဲ့အခ်ိန္မွာ ႀကဳံရႏိုင္ပါတယ္။
  • မိခင္ႏို႔ထုတ္လုပ္ေပးတဲ့ ဆဲလ္နဲ႔ ႏို႔ႁပြန္ ျဖစ္ေပၚလာတာေၾကာင့္လည္း ယားယံႏိုင္ပါတယ္။
  • ရင္သားမွာ အဆီစုေဆာင္းတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

တင္းက်ပ္ေနတဲ့ ဘရာဇီယာေတြကို ေရွာင္ပါ (Photo by www.medicalnewstoday.com)

လကၡဏာမ်ား

  • ရင္သားႀကီးလာၿပီး ေရာင္ရမ္းကာ ယားလာပါတယ္။
  • ႏို႔သီးေခါင္းႀကီးလာၿပီး မဲနက္လာကာ အထိခိုက္မခံ ျဖစ္လာပါတယ္။
  • အေၾကာျပတ္ရာလိုမ်ိဳး အစင္းေတြျဖစ္ၿပီး အဲဒီကေန ယားယံတာေတြျဖစ္လာပါတယ္။ မ်က္စိနဲ႔ ျမင္ႏိုင္ပါတယ္။
  • ပုံမွန္ရင္သားအ႐ြယ္အစားကေန ႀကီးလာတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
  • တျခားလကၡဏာေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
  • ရင္သားေပၚက မဲနက္ေနတဲ့ ေသြးျပန္ေၾကာေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
  • ရင္ဘတ္ေအာင့္တာ၊ ရင္ဘတ္နာတာအျပင္ ယားယံတာကိုလည္း ႀကဳံရႏိုင္ပါတယ္။

သက္သာေအာင္ ျပဳလုပ္နည္း

  • တင္းက်ပ္ေနတဲ့ ဘရာဇီယာေတြကို ေရွာင္ပါ။ ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းၿပီး ေပါ့ပါးတဲ့ ခ်ည္သား ဘရာဇီယာေတြကို ေ႐ြးခ်ယ္ပါ။ ဇာဘရာဇီယာေတြကို ေရွာင္ပါ။
  • ယားတဲ့အခါ ကုတ္တာကိုေရွာင္ပါ။ နာက်င္တဲ့အဆင့္ကို ေရာက္သြားႏိုင္လို႔ပါ။
  • ေရပူခ်ိဳးတာကို ေရွာင္ပါ။ အနံ႔ပါတဲ့ ဆပ္ျပာေတြကို မသုံးပါနဲ႔။
  • ရွားေစာင္းလတ္ပတ္ gel ကို အသုံးျပဳပါ။
  • ေရခ်ိဳးၿပီးတဲ့အခါ အစိုဓါတ္ျဖည့္ခရင္ကို အသုံးျပဳပါ။
  • ယားတဲ့ေနရာကို ေရခဲကပ္ေပးပါ။
  • ေနေရာင္နဲ႔ အပူမခံပါနဲ႔။

ယားယံတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး လကၡဏာျပင္းထန္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

Kalay.com.mm မှ ရေးသားဖော်ပြနေသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များမှ Facebook Page များအတွက် ပြန်လည်ကူးယူခြင်း၊ ဆင်တူယိုးမှား ဖော်ပြခြင်းများ မပြုပါရန် လေးစားစွာ အသိပေးအပ်ပါသည်။
From Kalay with



Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles