ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဘာေၾကာင့္ ဂ်င္ဆင္းကို ေရွာင္သင့္တာလဲ

by: Nang Htwe
 0 comments  0 love

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလမွာ ဂ်င္ဆင္းလက္ဖက္ရည္ေသာက္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးအေနနဲ႔ ဝမ္းေလွ်ာ့တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။

ဂ်င္ဆင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ သက္သာေစျခင္း၊ ကိုယ္ခံစြမ္းအားေကာင္းျခင္းနဲ႔ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တာေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘာေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဂ်င္ဆင္းကို ေရွာင္သင့္တာလဲ။

အာရွဂ်င္ဆင္းနဲ႔ အေမရိက ဂ်င္ဆင္းဆိုၿပီး (၂)မ်ိဳးရွိပါတယ္ (Photo by FirstCry Parenting)

ဂ်င္ဆင္းရဲ႕ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

အာရွဂ်င္ဆင္းနဲ႔ အေမရိက ဂ်င္ဆင္းဆိုၿပီး (၂)မ်ိဳးရွိပါတယ္။ ႏွစ္မ်ိဳးစလုံးကေတာ့ ကိုယ္ခံစြမ္းအားေကာင္းေစၿပီး အာ႐ုံစူးစိုက္မႈကို ျမင့္တင္ေပးပါတယ္။ အေမရိကန္ဂ်င္ဆင္းကေတာ့ ဆီးခ်ိဳအမ်ိဳးအစား(၂) ခံစားေနရသူေတြ ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္အေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ အသုံးျပဳပါတယ္။ ကိုလက္စထေရာကို က်ေစၿပီး ႏွလုံးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါေတြ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ဂ်င္ဆင္းအသုံးျပဳျခင္း

ဂ်င္ဆင္းကို အမ်ားစုက တိုင္းရင္းေဆးဝါးအျဖစ္ အသုံးျပၾကပါတယ္။ ဂ်င္ဆင္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိပါတယ္။ အရသာရွိဖို႔နဲ႔ ေဆးဖက္ဝင္ဖို႔  ဟင္းလ်ာေတြထဲမွာလည္း ဂ်င္ဆင္းကို ထည့္သြင္း အသုံးျပဳၾကပါတယ္။ အလွကုန္ေတြထဲမွာလည္း ဂ်င္ဆင္းပါပါတယ္။

သာမန္အခ်ိန္မွာ ဂ်င္ဆင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

(၁) ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို တိုးျမင့္ေပးတယ္။

(၂) ေသြးဆုံးခ်ိန္မွာ ခံစားရတဲ့ လကၡဏာေတြကို သက္သာေစတယ္။

(၃) ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ေနသူမ်ား ႂကြက္သားဒဏ္ရာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။

(၄) မွတ္ဥာဏ္ကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး စိတ္ေဖာက္ျပန္တာကို တားဆီးေပးပါတယ္။

(၅) စြမ္းေဆာင္ရည္ကို တိုးတက္လာေစပါတယ္။

(၆) အစာေျခစနစ္ကို တိုးတက္လာေစပါတယ္။

ဂ်င္ဆင္းလက္ဖက္ရည္ဟာဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြကို ပါးစပ္ေျခာက္တာ ခဏခဏ ျဖစ္ေစပါတယ္ (Photo by Express Food Delivery in Malaysia)

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဂ်င္ဆင္းေရွာင္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ (၇)ခ်က္

(၁) ေမြးရာပါ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္

ဂ်င္ဆင္းမွာ ginsenoside Rb1 လို႔ေခၚတဲ့ ဓါတုဓါတ္တစ္မ်ိဳးဟာ သေႏၶသားေလာင္းရဲ႕ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈဆိုင္ရာ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ေတြနဲ႔ ဆက္ႏြယ္ေနပါတယ္။

(၂) ေသြးထြက္ျခင္း

ကိုရီးယားဂ်င္ဆင္းမွာ anticoagulant လို႔ေခၚတဲ့ ဂုဏ္သတၱိပါတာေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။ ကေလးေမြးဖြားေနစဥ္ ဒါမွမဟုတ္ ေမြးဖြားၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာ အႏၲရာယ္ေတြ ႀကဳံရႏိုင္ပါတယ္။

(၃) ဝမ္းေလွ်ာ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလမွာ ဂ်င္ဆင္းလက္ဖက္ရည္ေသာက္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးအေနနဲ႔ ဝမ္းေလွ်ာ့တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဝမ္းေလွ်ာတာက ေရဓါတ္ခမ္းေျခာက္ကာ သေႏၶသားကိုထိခိုက္ေစပါတယ္။

(၄) အိပ္စက္ျခင္း

ဂ်င္ဆင္းဟာဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ အိပ္စက္တာကို အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

(၅) ပါးစပ္

ဂ်င္ဆင္းလက္ဖက္ရည္ဟာဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြကို ပါးစပ္ေျခာက္တာ ခဏခဏ ျဖစ္ေစပါတယ္။

(၆) ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္

ဂ်င္ဆင္းဟာဆိုရင္ ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္ကို ျမင့္တက္ေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

(၇) ေခါင္းကိုက္

ဂ်င္ဆင္းဟာဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြကို ေခါင္းကိုက္ေစၿပီး မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္းႂကြက္သားေတြကို နာက်င္ေစပါတယ္။

သာမန္အခ်ိန္မွာ ဂ်င္ဆင္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းေပမယ့္လည္း ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာေတာ့ ေရွာင္ရွားသင့္တဲ့ အရာပါ။

Ref: Is It Safe to Eat Ginseng During Pregnancy?

Kalay.com.mm မှ ရေးသားဖော်ပြနေသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များမှ Facebook Page များအတွက် ပြန်လည်ကူးယူခြင်း၊ ဆင်တူယိုးမှား ဖော်ပြခြင်းများ မပြုပါရန် လေးစားစွာ အသိပေးအပ်ပါသည်။
From Kalay with

Tag: Ginsengpregnancy


Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles
x