ကိုယ္ဝန္ေဆာင္‌ေမေမေတြေမးၾကတဲ့  Covid-19 ‌‌ေမးခြန္းမ်ား (အပိုင္း -၁)

by: Nang Htwe
 0 comments  17 love

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ COVID-19 ကူးစက္ခံရရင္ ပိုမိုျပင္းထန္တာကို ခံစားရႏိုင္လား

COVID-19 နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အခုခ်ိန္ ဗိုက္ဗိုက္တို႔ အလြန္စိုးရိမ္ပူပန္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ WHO က ေဖာ္ျပထားတဲ့ COVID-19 နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အေမးအေျဖေတြကို Kalay ကေန တဆင့္ျပန္ၿပီး ေဝမွ်ေပးပါ့မယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္‌ေမေမေတြေမးၾကတဲ့  COVID-19 ‌‌ေမးခြန္းမ်ား (Photo by The New Daily)

အေမး။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ COVID-19 ကူးစက္ခံရရင္ ပိုမိုျပင္းထန္တာကို ခံစားရႏိုင္လား

အေျဖ။ COVID-19 ေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္‌ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးေတြအေပၚ ဘယ္လိုသက္ေရာက္လဲဆိုတာ သု‌ေတသနေတြ ျပဳလုပ္ေနပါတယ္။ ကိန္းဂဏန္းအခ်က္အလက္ေတြမွာ အကန႔္အသတ္ေတြရွိေပမယ့္လည္း အခုေတြ႕ထားတာကေတာ့ သာမန္ကူးစက္ခံရတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြနဲ႔ႏႈိင္းယွဥ္ရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ ထူးၿပီးႀကဳံရတာမ်ိဳး မေတြ႕ရေသးပါဘူး။

ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြက ခုခံအား အေျပာင္းအလဲေတြရွိတာေၾကာင့္ အသက္ရႉလမ္းေၾကာင္းပိုင္းဆိုင္ရာမွာေတာ့ သက္ေရာက္မႈ ျပင္းထန္ပါလိမ့္မယ္။ မိမိကိုယ္ကို ႀကိဳတင္ကာကြယ္တာေတြ ျပဳလုပ္ထားၿပီး အဖ်ားတက္တာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ အသက္ရႉရခက္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ က်န္းမာေရးဌာနေတြဆီ အျမန္သြားေရာက္ ျပသသင့္ပါတယ္။

Alcohol ပါတဲ့ ဆပ္ျပာကိုသုံးၿပီး ေရနဲ႔ လက္ကို မၾကာခဏ ေဆးပါ (ခဏခဏေဆးပါ) (Photo by Unicef)

အေမး။ ကြၽန္မက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တစ္ဦးပါ။ COVID-19 မကူးဆက္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္ရမလဲ

အေျဖ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြအေနနဲ႔ ႀကိဳတင္ကာကြယ္မႈေတြ ျပဳလုပ္ထားႏိုင္ပါတယ္။

(၁) Alcohol ပါတဲ့ ဆပ္ျပာကိုသုံးၿပီး ေရနဲ႔ လက္ကို မၾကာခဏ ေဆးပါ (ခဏခဏေဆးပါ)။

(၂) အျပင္ထြက္တာမ်ိဳး၊ လူေတြအမ်ားႀကီးရွိတဲ့ေနရာေတြ သြားတာေရွာင္ပါ။

(၃) မ်က္လုံး၊ ႏွာေခါင္းနဲ႔ ပါးစပ္ ေနရာကို လက္နဲ႔ထိေတြ႕တာ ေရွာင္ပါ။

(၄) တကိုယ္ရည္သန႔္ရွင္းမႈရွိပါ။ ဥပမာ ႏွာေခ်၊ ေခ်ာင္းဆိုး ၿပီးရင္ လက္ကိုဆပ္ျပာနဲ႔ျပန္ေဆးပါ။ ႏွာေခ်၊ ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ အသုံးျပဳထားတဲ့ တစ္သွ်ဴးကို ေသေသခ်ာခ်ာ လြင့္ပစ္ပါ။

ဖ်ားတာ၊ အသက္ရႉရခက္တာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာေတြ ႀကဳံလာရရင္ ေဆး႐ုံ၊ ေဆးခန္းဆီကို အျမန္ဆုံး သြားျပဖို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။

Ref: who.int

Kalay.com.mm မှ ရေးသားဖော်ပြနေသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များမှ Facebook Page များအတွက် ပြန်လည်ကူးယူခြင်း၊ ဆင်တူယိုးမှား ဖော်ပြခြင်းများ မပြုပါရန် လေးစားစွာ အသိပေးအပ်ပါသည်။
From Kalay with



Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles