ကိုယ္ဝန္ပထမသံုးလမွာ ဗုိက္ဗိုက္တို႔ ၾကံဳေတြ႕ရႏိုင္တဲ့ ျပႆနာ(၁၃)ခု

by: Nang Htwe
 2 comments  14 love

စစ္တမ္းေတြအရ ကိုယ္ဝန္ပထမသံုးလမွာ ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ႏိုင္ေျခ အျမင့္ဆံုးျဖစ္တယ္လို႔သိရပါတယ္

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ပထမသံုးလမွာ ေမေမေလာင္းတို႔ အေျပာင္းအလဲေတြ ရင္ဆိုင္ရပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ပထမသံုးလမွာ ေမေမေလာင္းတုိ႔ ရင္ဆိုင္ရႏိုင္တဲ့ ျပႆနာ (၁၃)ခုကို Kalay ကေန ေျပာျပပါ့မယ္။

ကိုယ္ဝန္ပထမပိုင္း သံုးလမွာ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ အစာအိမ္ျပႆနာျဖစ္တာပါ (Photo by Dragons and football)

ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ျခင္း

စစ္တမ္းေတြအရ ကိုယ္ဝန္ပထမသံုးလမွာ ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ႏိုင္ေျခ အျမင့္ဆံုးျဖစ္တယ္လို႔သိရပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ဖူးသူ (၈၀)ရာခိုင္းႏႈန္းက ဒီ ပထမသံုးလအတြင္းမွာ ျဖစ္ပြားၾကတာပါ။ ေရာဂါကူးစက္တာ၊clotting disorders ၊ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇမမွန္ကန္တာ၊ သားအိမ္နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္မွာ ျပႆနာရွိတာေတြေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ပ်က္ၾက ၾကတာပါ။

သားအိမ္ျပင္ပမွာ သေႏၶတည္ျခင္း

သားအိမ္ျပင္မွာ သေႏၶတည္တဲ့ျပႆနာကို ကိုယ္ဝန္ပထမပိုင္းမွာ ေတြ႕ၾကံဳရပါတယ္။ ကုသမႈ အျမန္ခံယူသင့္ပါတယ္။ အခ်ိန္ေတြၾကာသြားမယ္ဆိုရင္ ေမေမေလာင္းတို႔အတြက္ အႏၱရာယ္မ်ားပါတယ္။

ဝမ္းခ်ဳပ္တာနဲ႔ ဝမ္းေလွ်ာတာ

ကိုယ္ဝန္ပထမပိုင္း သံုးလမွာ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ အစာအိမ္ျပႆနာျဖစ္တာပါ။ ဝမ္းေလွ်ာတာထက္ ဝမ္းခ်ဳပ္တာကို ပိုၾကံဳရႏိုင္ပါတယ္။ ဝမ္းေလွ်ာတဲ့အခါ ေရဓါတ္မခမ္းေျခာက္သြားေအာင္ သတိထားပါ။ ဆရာဝန္ထံ ျပသၿပီး ကုသမႈ ခံယူပါ။

အျမႊာကိုယ္ဝန္မ်ား

ေမေမေလာင္းတို႔က အျမြာကိုယ္ဝန္ေဆာင္ထားရတယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ပထမသံုးလမွာ သတိထားသင့္ပါတယ္။ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ အျမြာထဲက တစ္ေယာက္ ေပ်ာက္သြားတာနဲ႔ တိမ္ျမဳပ္တာကို ရင္ဆိုင္ရႏုိင္ပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီးအဂၤါယားယံျခင္း

အမ်ိဳးသမီးအဂၤါ ယားယံတာနဲ႔ နီရဲတာေတြၾကံဳရႏိုင္ပါတယ္။ သဘာဝပါ။ ေရာဂါပိုးကူးစက္မႈ မျဖစ္ေအာင္သတိထားပါ။ သာမန္မဟုတ္တဲ့ လကၡဏာေတြ ျဖစ္ပြားေနတယ္လို႔ သံသယရွိတယ္ဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ပထမသံုးလမွာ အသက္႐ွဴရတာ ခက္ခဲတဲ့ ျပႆနာကို ရင္ဆိုင္ရႏိုင္ပါတယ္ (Photo by FirstCry Parenting )

ဆီးသြားတဲ့အခါ နာက်င္တာ

ဆီးသြားတဲ့အခါတိုင္း နာက်င္တယ္ဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းကေန ေရာဂါပိုးကူးစက္တာ ပိုျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုး ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါကူးစက္တာကို ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။

အသက္႐ွဴရခက္ခဲတာ

ကိုယ္ဝန္ပထမသံုးလမွာ အသက္႐ွဴရတာ ခက္ခဲတဲ့ ျပႆနာကို ရင္ဆိုင္ရႏိုင္ပါတယ္။ ရင္တုန္တာေတြ၊ အသက္႐ွဴရတာ အလြန္ခက္ခဲတာနဲ႔ အသက္႐ွဴက်ပ္တဲ့အခါ ေခ်ာင္းဆိုးတာေတြ ျဖစ္လာတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသဖို႔ လိုအပ္ေနပါၿပီ။

ေသြးအနည္းငယ္ဆင္းျခင္း

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေသြးစက္အနည္းငယ္ဆင္းတာ ၾကံဳရႏိုင္ပါတယ္။ ေမေမေလာင္းတို႔ စိတ္ထဲမွာ မတင္မက်ျဖစ္တာနဲ႔ သံသယရွိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသေပးပါ။

နာက်င္တာနဲ႔ ေခါင္းကိုက္တာ

ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈနဲ႔အတူ ေခါင္းကိုက္တဲ့ ေဝဒနာကိုလည္း ခံစားရပါတယ္။ ေျခေထာက္ၾကြက္တက္တဲ့ နာက်င္မႈကိုလည္း ၾကံဳရႏိုင္ပါတယ္။

သားအိမ္ျပင္မွာ သေႏၶတည္တဲ့ျပႆနာကို ကိုယ္ဝန္ပထမပိုင္းမွာ ေတြ႕ၾကံဳရပါတယ္ (Photo by fernando23gonzalez.wordpress.com)

ပ်ိဳ႕အန္တာ၊ ေအာ့အန္တာ

ကိုယ္ဝန္ပထမသံုးလမွာ ေမေမေလာင္းတိုင္းနီးပါး ေအာ့အန္တာ၊ ပ်ိဳ႕အန္တာေတြ ၾကံဳရပါတယ္။

ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တာနဲ႕ အိပ္မေပ်ာ္တာ

ကိုယ္ဝန္ပထမသံုးလမွာ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ေမာပန္းတာနဲ႔ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တာကို ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။

ကို္ယ္အပူခ်ိန္ျမင့္တက္တာ

ကိုယ္ဝန္ပထမသံုးလမွာ ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ ျမင့္တက္တာကို ရင္ဆိုင္ရပါတယ္။

ေရာင္ရမ္းျခင္း

ေရာင္ရမ္းတဲ့ လကၡဏာေတြကိုလည္း ကိုယ္ဝန္ပထမသံုးလမွာ ၾကံဳေတြ႕ရႏိုင္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ပထမသံုးလမွာ ေမေမေလာင္းတို႔ ၾကံဳေတြ႕ရႏိုင္တဲ့ ျပႆနာေတြကို Kalay ကေန ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။

Kalay.com.mm မှ ရေးသားဖော်ပြနေသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များမှ Facebook Page များအတွက် ပြန်လည်ကူးယူခြင်း၊ ဆင်တူယိုးမှား ဖော်ပြခြင်းများ မပြုပါရန် လေးစားစွာ အသိပေးအပ်ပါသည်။
From Kalay with



Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles
x