ကေလးအစားစားခ်ိန္က ကြၽန္မတို႔ အေမေတြအတြက္ တိုက္ပြဲတစ္ခုလား

by: Nang Htwe
 0 comments  0 love

သမီးေလးအတြက္ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ ထမင္းဟင္းေတြ ျပင္ဆင္ေပးတယ္။ ေရာင္စုံေလးေတြက သမီးေလးအႀကိဳက္ေပါ့။ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ ေရာင္စုံ၊ အသားငါး မွ်မွ်တတ ေကြၽးတယ္

မဂၤလာပါ ေမေမတို႔ေရ

ကြၽန္မကေတာ့ သမီးေနခ်ိဳလင္းလက္ရဲ႕ ေမေမပါ။ သမီးေလးက အသက္(၂)ႏွစ္ခြဲ ရွိပါၿပီ။ ကြၽန္မတို႔ အေမေတြရဲ႕ ေန႔စဥ္တိုက္ပြဲတစ္ခုက ကေလးထမင္းေကြၽးခ်ိန္ပါ။ ထမင္းစားနည္းတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ အေမေတြ အရမ္းစိတ္ပူမိသလို တခါတေလ စိတ္မရွည္တာေတြ ျဖစ္လာၿပီး ငိုခ်င္စိတ္ မ်ားလာတယ္။

ကြၽန္မက သမီးေလးကို ထမင္းေကြၽးခ်ိန္ (၁၅)မိနစ္ထားတယ္။ အခ်ိန္ အၾကာႀကီး မေကြၽးဘူး။ သမီးေလး ထမင္းစားတာ အာ႐ုံစိုက္ႏိုင္ဖို႔ ထမင္းစားတဲ့ခုံသီးသန႔္ထားေပးထားတယ္။ အသိေတြက ထမင္းစားခုံဝယ္တာ သက္သက္ပိုက္ဆံအပိုကုန္တယ္လို႔ေျပာၾကတယ္။ ကြၽန္မကေတာ့ ထမင္းစားခုံနဲ႔ ထမင္းေကြၽးတာ သာမန္ေကြၽးတာထက္ ပိုစားျဖစ္တာကို သတိထားမိတယ္။ တျခားအာ႐ုံလည္း သိပ္မရွိေတာ့တာလည္းပါတယ္။ တျခားေနရာမွာဆိုရင္ ကစားဖို႔ အားသန္တာမ်ိဳး၊ တီဗီၾကည့္ခ်င္ေနတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

ေမေမတို႔ေရ က‌ေလးေတြကို ထမင္းေကြၽးတဲ့အခ်ိန္ ဖိအားေတြ အမ်ားႀကီးမေပးသင့္ဘူးေနာ္။ ထမင္းစားတာက ေပ်ာ္စရာေကာင္းတယ္ဆိုတဲ့ အသိေလး ကေလးေတြစိတ္ထဲ စြဲၿမဲသြားေအာင္သာ လုပ္ေပးပါ။ ကြၽန္မလည္း အရင္တုန္းက မသိခဲ့ဘူး။ သမီးေလးကို ထမင္းေကြၽးခဲ့အခါတိုင္း ဖိအားေတြေပးခဲ့တာ။ အခုေနာက္ပိုင္း ကြၽန္မ တျဖည္းျဖည္းသိလာတဲ့အခါမွာေတာ့ ထမင္းစားခ်ိန္မွာ ကေလးေပ်ာ္ေအာင္ စကားေတြ အမ်ားႀကီးေျပာေပးတယ္။ ထမင္းတစ္လုပ္စားတိုင္း လိမၼာလိုက္တာ၊ ေတာ္လိုက္တာ ခ်ီးက်ဴးေပးျဖစ္တယ္။ ေမေမတို႔ေရ ထမင္းစားခ်ိန္မွာ ဖိအားေတြေပးေနမယ္ဆိုရင္ ကြၽန္မတို႔ေတြ ခက္ခဲေနဦးမွာပါ။ ကေလးေတြက တခါတေလ ဟင္းေတြ၊ ထမင္းေတြကို ပြလန္ေအာင္ လုပ္ေလ့ရွိတယ္။ ဒါက ကေလးသဘာဝ စူးစမ္းတာပါ။ ဒီလိုပြလို႔ ေမေမတို႔က ေငါက္တာ၊ ဆူတာေတြ မလုပ္ရဘူးေနာ္။ ေနာက္ၿပီး ကေလးက ဟင္းမႀကိဳက္ရင္ ဆက္မေကြၽးပါနဲ႔ေနာ္။ ေန႔လည္က ဟင္းကို ကေလးမႀကိဳက္ရင္ ညစာေကြၽးခ်ိန္မွာ ျပန္ေကြၽးၾကည့္ေနာ္။

သမီးေလးကို တစ္ရက္(၃)ႀကိမ္ ထမင္းေကြၽးျဖစ္တယ္။ မနက္စာ၊ ေန႔လည္စာ၊ ညေနစာ ေနာက္ၿပီးေတာ့ မနက္စာနဲ႔ ေန႔လည္စာၾကားမွာ သေရစာတစ္ႀကိမ္ ေန႔လည္စာနဲ႔ ညေနစာ ၾကားမွာ တစ္ႀကိမ္ သေရစာေကြၽးျဖစ္တယ္။ ထမင္းတစ္ခါေကြၽးခ်ိန္က အနည္းဆုံး (၁၀)မိနစ္နဲ႔ အမ်ားဆုံး (၁၅)မိနစ္ထိပဲ ၾကာတယ္။ ကြၽန္မ သတိထားမိသေလာက္ ထမင္းေကြၽးခ်ိန္ မိနစ္ (၃၀)ေက်ာ္သြားရင္ေတာ့ အာ႐ုံသိပ္မစိုက္ေတာ့ပါဘူး။

ကြၽန္မကေတာ့ သမီးေလးအတြက္ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ ထမင္းဟင္းေတြ ျပင္ဆင္ေပးတယ္။ ေရာင္စုံေလးေတြက သမီးေလးအႀကိဳက္ေပါ့။ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ ေရာင္စုံ၊ အသားငါး မွ်မွ်တတ ေကြၽးတယ္။ သမီးေလးကို ထမင္းဟင္းေတြျပင္ တျခားအာဟာရရွိတဲ့ အစားအေသာက္ေတြလည္း ေကြၽးတယ္။ ထမင္းဟင္းက အာဟာရရွိတဲ့ အစားအေသာက္လို႔ ကြၽန္မတို႔ေမေမေတြ သတ္မွတ္ထားၾကတယ္။ တကယ္ေတာ့ တျခားအစားအေသာက္ေတြကလည္း ထမင္းဟင္းလိုပဲ အာဟာရေတြ အျပည့္ရွိပါတယ္။ သမီးေလး ထမင္းေကြၽးရတာခက္ရင္ အာဟာရျပည့္တဲ့ တျခားအစားေသာက္ေတြ ေကြၽးျဖစ္ပါတယ္။

ထမင္းဟင္းအျပင္ ကြၽန္မ မၾကာခဏ ေကြၽးျဖစ္တဲ့ အာဟာရျပည့္တဲ့ အစားအေသာက္ကေတာ့ Cerelac ရဲ႕ Multigrain ပါ။ Cerelac Multigrain မွာ ဘာေတြပါလဲ။ ကြၽန္မ ဘာေၾကာင့္ ေ႐ြးခ်ယ္ေပးတာလဲ။ Cerelac Multigrain ကို ႏွံစားသီးႏွံနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ မ်ိဳးစုံကေန ထုတ္လုပ္ထားတာပါ။ ဒီေတာ့ Cerelac Multigrain ကို ေကြၽးမယ္ဆိုရင္ သမီးကို ေန႔တိုင္းေကြၽးတဲ့ အစားအေသာက္ေတြထဲကပါတဲ့ အာဟာရေတြ အတိုင္း ျပည့္ျပည့္စုံစုံရရွိပါမယ္။ Cerelac Multigrain တစ္ပန္းကန္မွာ ကေလးေတြအတြက္ တစ္ေန႔တာလိုတဲ့ သံဓါတ္ (၇၆) ရာခိုင္ႏႈန္းပါလို႔ သမီးကို တစ္ရက္ တစ္ပန္းကန္ ပုံမွန္ေကြၽးတယ္။

ဘာေၾကာင့္ သံဓါတ္က သမီးေလးတို႔လို ကေလးေတြအတြက္ အလြန္အေရးႀကီးေနရတာလဲဆိုေတာ့ ကေလးေတြရဲ႕ဥာဏ္ရည္ဖြံ့ျဖိဳးမွုမွာ အေထာက္အကူျပဳတယ္။ ကေလးေတြရဲ႕ ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို ျမွင့္တင္ေပးတဲ့အျပင္ ေသြးအားနည္းတဲ့ေရာဂါေတြကို  ကာကြယ္ေပးတာမို႔ သံဓါတ္က အရမ္းအေရးၾကီးတာပါ။

Cerelac Multigrain မွာ သမီးေလးတို႔လို ကေလးငယ္ေတြ ႀကီးထြားဖို႔လိုတဲ့ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၳဳဓါတ္ေတြလည္း ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ကြၽန္မ သေဘာက်တဲ့ အခ်က္က ဝမ္းဗိုက္က်န္းမာေစတဲ့ Probiotic ပါတာပါ။ Probiotic က အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္း က်န္းမာေစၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္တာ၊ ဝမ္းေလွ်ာတာ၊ ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ ေလထိုးတာ၊ ဗိုက္နာတာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကြၽန္မက Cerelac Multigrain ကို ယုံၾကည္စိတ္ခ်စြာ သမီးေလးကို ေကြၽးတယ္။

ေမေမတို႔ေရ ကေလးေတြကို ထမင္းေကြၽးတဲ့အခါ ဖိအားေတြ မေပးပါနဲ႔။ ကေလးထမင္းေကြၽးတာက ကြၽန္မတို႔ အေမေတြရဲ႕ ေန႔တိုင္းႀကဳံရမယ့္ စိန္ေခၚမႈတစ္ခုျဖစ္လို႔ စိတ္ရွည္ဖို႔ သည္းခံဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။

ေမေမတို႔ကို မွ်ေဝေပးခ်င္တဲ့

သမီးေလး ေနခ်ိဳလင္းလက္ရဲ႕ ေမေမ

#CerelacKidsMyanmar #Cerelac Multigrain  #KalayMommyBloggers

ဤအစီအစဥ္ကို Cerelac Kids Myanmar  မွ ပံ့ပိုးကူညီထားသည္။

Kalay.com.mm မှ ရေးသားဖော်ပြနေသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များမှ Facebook Page များအတွက် ပြန်လည်ကူးယူခြင်း၊ ဆင်တူယိုးမှား ဖော်ပြခြင်းများ မပြုပါရန် လေးစားစွာ အသိပေးအပ်ပါသည်။
From Kalay with



Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles