မ်က္ႏွာအဆီျပန္တတ္လို႔ ေမေမတို႔ ဘာလုပ္ရမွန္းမသိ ျဖစ္ေနရင္

by: Nang Htwe
 1 comments  1 love

အဆီျပန္တဲ့ အသားအရည္ပိုင္ရွင္ ေမေမေတြအေနနဲ႔ အစားအေသာက္၊ ေလ့က်င့္ခန္း၊ အလွကုန္ ဂ႐ုစိုက္ေပးတာက ဝက္ၿခံထြက္တာ နည္းသြားေစၿပီး အဆီျပန္တာ သက္သာလာပါမယ္။

မ်က္ႏွာအစိတ္အပိုင္းေတြထဲမွာ အဓိက အဆီျပန္တတ္တဲ့ေနရာက ႏွာေခါင္းပါ။ အဆီျပန္တဲ့ အသားအရည္ပိုင္ရွင္ေတြက အလွကုန္ပစၥည္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားနဲ႔ မတည့္ပါဘူး။ ဝက္ၿခံနဲ႔ အဆီဖုေတြ ထြက္လြယ္တဲ့အျပင္ မိတ္ကပ္ ဒါမွမဟုတ္ Skin Care လိမ္းတဲ့အခါမွာလည္း သက္ေတာင့္သက္သာ မျဖစ္လွပါဘူး။ ေမေမတို႔အေနနဲ႔ ကိုယ့္မ်က္ႏွာက အဆီျပန္တတ္တယ္ဆိုရင္ အလွကုန္ပစၥည္း ဝယ္တဲ့အခါမွာ oil control ပါတဲ့ အမ်ိဳးအစားကို ေ႐ြးပါ။

မ်က္ႏွာအစိတ္အပိုင္းေတြထဲမွာ အဓိက အဆီျပန္တတ္တဲ့ေနရာက ႏွာေခါင္းပါ (Photo by Audrey Elsie Audrey Elsie)

မ်က္ႏွာ ႏွစ္ႀကိမ္ သစ္ပါ

အဆီျပန္တတ္တဲ့ အသားအရည္ပိုင္ရွင္ေတြအေနနဲ႔ မနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ ႏွစ္ႀကိမ္ သစ္ေပးပါ။ မ်က္ႏွာႏွစ္ႀကိမ္သစ္ေပးတာက အသားအရည္ေပၚက အဆီေတြ ဖယ္ရွားေပးၿပီး ဝက္ၿခံနဲ႔ အဆီဖုေတြ သက္သာသြားေစပါတယ္။

အဆီစားတာ ေလွ်ာ့ပါ

ေမေမတို႔ေရ အစားအေသာက္တိုင္းကို ဆီထည့္တာ ေရွာင္ပါ။ ဆီထည့္စရာ သိပ္မလိုဘူးဆိုရင္ မထည့္တာ ေကာင္းပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ဟင္းခ်က္တဲ့အခါ ဆီမ်ားမ်ားထည့္တာ ေလွ်ာ့ပါ။ အခ်ိဳထက္ အခ်ဥ္ကို ပိုစားေပးပါ။

ဝက္ၿခံနဲ႔ အဆီဖုေတြ ထြက္လြယ္တဲ့အျပင္ မိတ္ကပ္ ဒါမွမဟုတ္ Skin Care လိမ္းတဲ့အခါမွာလည္း သက္ေတာင့္သက္သာ မျဖစ္လွပါဘူး (Photo by Le Petit Spa)

ဖယ္ရွားပါ

အဆီျပန္တဲ့ အသားအရည္ပိုင္ရွင္ေတြက မ်က္ႏွာေပၚက ဆဲလ္အေသဖယ္ရွားတာကို ႏွစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ေလာက္ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ ဘယ္ပစၥည္းေတြကို သုံးၿပီး ဖယ္ရွားမလဲ။ Face scrub ဒါမွမဟုတ္ exfoliation ဆိုၿပီး ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားတဲ့ skin care ေတြ အလွကုန္ဆိုင္နဲ႔ အြန္လိုင္းမွာ ဝယ္လို႔ရပါတယ္။ မ်က္ႏွာေပၚက အဆီပိုေတြကို ဖယ္ရွားေပးတာပါ။

ေလ့က်င့္ခန္း

ေန႔တိုင္းေလ့က်င့္ခန္း မွန္မွန္လုပ္တာက ခႏၶာကိုယ္ထဲ ေသြးစီးဆင္းတာ ေကာင္းေစၿပီး အသားအရည္ ဆဲလ္ေတြကို အာဟာရျဖည့္ေပးပါတယ္။ ေခြၽးေပါက္ေတြကို ပြင့္ေစၿပီး အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။ တစ္ရက္ ေရဖန္ခြက္ (၅)ခြက္ကေန (၆)ခြက္အထိ ေန႔တိုင္းေသာက္တာက ခႏၶာကိုယ္ထဲက အဆိပ္အေတာက္ေတြ ဖယ္ရွားၿပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။

 

Kalay.com.mm မှ ရေးသားဖော်ပြနေသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များမှ Facebook Page များအတွက် ပြန်လည်ကူးယူခြင်း၊ ဆင်တူယိုးမှား ဖော်ပြခြင်းများ မပြုပါရန် လေးစားစွာ အသိပေးအပ်ပါသည်။
From Kalay with



Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles