ေရဓါတ္ခမ္းေျခာက္တာေတြ ကေလးေလးမွာ မျဖစ္ေစဖို႔

by: Phyo Pyae Thu
 1 comments  3 love

 ေမေမတို႔ကေလးေလးမွာ လံုေလာက္တဲ့ အာဟာရျပည့္ဝဖို႔အတြက္ အစားအစာေတြလည္း လိုအပ္သလို ေရဓါတ္လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ကေလးေလးေတြမွာ ေရဓါတ္မခမ္းေျခာက္ဖုိ႔ အရမ္းအေရးႀကီးပါတယ္။

ေရဓါတ္မခမ္းေျခာက္ဖုိ႔ အရမ္းအေရးႀကီးပါတယ္  (photo: Wholesome Baby Food – Momtastic)

ေမေမတိုိ႔ေရ ကေလးေလးေတြမွာ ေရဓါတ္မခမ္းေျခာက္ဖုိ႔ အရမ္းအေရးႀကီးပါတယ္။ ေမေမတို႔ကေလးေလးမွာ လံုေလာက္တဲ့ အာဟာရျပည့္ဝဖို႔အတြက္ အစားအစာေတြလည္း လိုအပ္သလို ေရဓါတ္လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ ေမေမ့ကေလးေလးမွာ ေရဓါတ္ျပည့္ဝေနဖို႔ ေမေမတို႔ ေစာင့္ေရွာက္ဖို႔ လိုပါတယ္။

ေရမ်ားမ်ား တိုက္ပါ (photo: Wholesome Baby Food – Momtastic)

ေရဓါတ္ခမ္းေျခာက္ရင္ ဘာေတြ ျဖစ္ႏိုင္မလဲ

  •  ပါးစပ္ေျခာက္ျခင္း
  •  ေရငတ္ျခင္း
  •  ဆီးမထြက္ျခင္း၊ ဆီးနည္းျခင္း၊ ဆီးအေရာင္ရင့္ျခင္း။
  •   မ်က္ရည္မထြက္ျခင္း
  •  စိတ္တိုျခင္း၊ စိတ္ဆတ္ျခင္း
  • စိတ္၀င္စားမွဳက်ျခင္း
  •  ေခါင္းကိုက္ျခင္း
  •  ေခါင္းမူးျခင္း
  •  ၾကြက္တက္ျခင္းေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

ေမေမ့ကေလးေလး ေရဓါတ္ဆံုးရွံဳးမယ္ဆိုရင္

ေမေမတို႔ ကေလးေလးမွာ ေခၽြးထြက္လြန္ျခင္းေၾကာင့္ ေရဓါတ္ဆံုးရွံဳးႏိုင္ပါတယ္။ ဆံုးရွံဳးသြားတဲ့ ေရဓါတ္ကို ျပန္မျဖည့္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ အပူေၾကာင့္ ကေလးမွာ ၾကြက္သားနာက်င္တာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ကေန အပူကို ေကာင္းေကာင္းမစြန္႔ထုတ္ႏိုင္ဘူးဆိုရင္လည္း အပူႀကီးျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္ႏိုင္ျခင္းေတြပါ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ေရဓါတ္ဘာေၾကာင့္ ခမ္းရတာလဲ

  • နာတာ ရွည္ေရာဂါရွိတဲ့ ကေလးေလးမ်ား
  • ဖ်ားေနတဲ့ ကေလးေလးမ်ား
  • ေလ့က်င့္ခန္း မ်ားမ်ားလုပ္တဲ့ ကေလးေတြနဲ႔
  • အပူဒဏ္ကုိ မခံႏိုင္တဲ့ အဝလြန္ကေလးေတြမွာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

 ေရဓါတ္ခမ္းေျခာက္တာေတြ မျဖစ္ေစဖို႔အတြက္

ေရမ်ားမ်ားတိုက္ပါ။ ကေလးေလးကို ေအးတဲ့ေနရာမွာပဲ ထားပါ။ ေရဓါတ္ခမ္းေျခာက္တာက အပူမ်ားတာေၾကာင့္ ျဖစ္တာမို႔ ဂရုစိုက္ရပါမယ္။ အပူေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ဖ်ားနာျခင္းကို ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ ကေလးကို ေနေရာင္တိုက္ရိုက္ရတဲ့ ေနရာမွာ မနက္ (၁၀) နာရီမွ( ၂) နာရီၾကားတြင္ မထားပါနဲ႔။ အရိပ္ေကာင္းေသာေနရာမွာ ရမ်ားမ်ားတိုက္ျပီး၊ ေခ်ာင္ခ်ိတဲ့ အ၀တ္မ်ားကို ၀တ္ေပးထားပါ။

ေမေမတို႔ေရ သားသားမီးမီးေလးေတြမွာ ေရဓါတ္ခမ္းေျခာက္ျခင္းေတြ မျဖစ္ေစဖို႔အတြက္နဲ႔ ေရဓါတ္ခမး္ေျခာက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ ျပႆနာေတြကို ေရွာင္ရွားႏိုင္ဖို႔အတြက္ အေပၚမွာ ေျပာျပထားတဲ့ အခ်က္ေတြကို လိုက္နာပါေနာ္။

Kalay.com.mm မှ ရေးသားဖော်ပြနေသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များမှ Facebook Page များအတွက် ပြန်လည်ကူးယူခြင်း၊ ဆင်တူယိုးမှား ဖော်ပြခြင်းများ မပြုပါရန် လေးစားစွာ အသိပေးအပ်ပါသည်။
From Kalay with



Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles