ကေလးငယ္ကို ေရခ်ိဳးေပးတဲ့အခါတိုင္း ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးသင့္၊ မသင့္ဆိုတာ သားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ ေန႔စဥ္လႈပ္ရွားမႈနဲ႔ အသားအရည္ေပၚမွာ မူတည္ေနပါတယ္။ ကေလးငယ္က ဖုန္နဲ႔သဲေတြနဲ႔ ကစားတာ ဒါမွမဟုတ္ ပန္းခ်ီခဏခဏ ဆြဲတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ကေလးငယ္က ေခါင္းခဏခဏယားတာကို ခံစားရတယ္ဆိုရင္လည္း ေလွ်ာ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ကေလးငယ္ကို တစ္ပတ္(၃)ႀကိမ္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးႏုိင္ပါတယ္ (Photo by tes.com)
အသားအရည္ေပၚမူတည္
ကေလးငယ္ရဲ႕ အသားအရည္က အထိအခိုက္မခံဘူးဆိုရင္ ခဏခဏ ေခါင္းမေလွ်ာ္ေပးသင့္ပါဘူး။ ေမေမတုိ႔ လက္ကေန ကေလးငယ္ဆီ ကူးဆက္ေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။
ကေလးငယ္ကို တစ္ပတ္(၃)ႀကိမ္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ေရေအးထက္ ေရေႏြးေႏြးေလးကို အသံုးျပဳေပးသင့္ပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးတဲ့အခါ အသားအရည္ထိခိုက္မႈမရွိေအာင္ ကေလးငယ္အတြက္ သီးသန္႔ထုတ္ထားတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကိုသာ ေ႐ြးခ်ယ္အသံုးျပဳေပးပါ။ နားနဲ႔ မ်က္စိကို ကာကြယ္ေပးပါ။
ဆံပင္ရွည္တဲ့ မီးမီးေလးေတြကို သတိထားရမွာက
ဆံပင္ရွည္ထားတဲ့ မီးမီးေလးေတြကို ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးတဲ့အခါ သတိထားစရာေလးေတြရွိပါတယ္။
- ရက္ျခား ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။
- ကေလးသံုး ေပ်ာ့ေဆးနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ အသံုးျပဳေပးပါ။
- ေရေႏြးေႏြးေလးကို အသံုးျပဳပါ။
- ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့အခါ ေျခာက္ေအာင္ သုတ္ေပးပါ။
- အဖ်ားေလးေတြ ညွပ္ေပးပါ။
ကေလးငယ္ေတြကို ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးၿပီးတဲ့အခါ သတိထားရမွာက
- ေခါင္းမေျခာက္ခင္ အိပ္တာကို ေရွာင္ရွားပါ။
- သန္႔ရွင္းေျခာက္ေသြ႕တဲ့ တဘက္ကိုသာ အသံုးျပဳပါ။
- ေရစုပ္တဲ့ တဘတ္ကိုသာ သံုးပါ။
ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ေရေအးထက္ ေရေႏြးေႏြးေလးကို အသံုးျပဳေပးသင့္ပါတယ္ (Photo by smarthomekeeping.com)
သားသားမီးမီးေလးေတြ ဆံပင္ေကာင္းမြန္ဖုိ႔အတြက္
အသက္(၆)လအထက္ ျဖည့္စြက္စာ စားေနတဲ့ သားသားမီးမီးေလးေတြ ဆံပင္ေကာင္းေနေစဖို႔
- ၾကက္ဥ
- ခ်ိစ့္
- ဒိန္ခ်ဥ္
- ေပါင္မုန္႔ညိဳ
- ဆာဒင္းငါး
- ေထာပတ္သီး
- ငွက္ေပ်ာသီး
- ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔
- အေစ့အဆန္ေတြကို စားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။ ဒီအစားအစာေတြက ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ ဆံပင္ကို သန္စြမ္းၿပီး ရွည္လာေစပါတယ္။ သန္႔ရွင္းတဲ့ ဆံပင္ကို ရေစပါတယ္။
ကေလးငယ္ရဲ႕ ဆံပင္အတြက္ အရည္အေသြးေကာင္းတဲ့ ပစၥည္းေတြကိုသာ အသံုးျပဳေပးသင့္ေၾကာင္း Kalay ကေန ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။
Comments