သားသားမီးမီးေလးေတြအတြက္ အဝတ္အစားကို ဘယ္လိုေ႐ြးခ်ယ္ေပးလဲ

by: Nang Htwe
 0 comments  0 love

ဘယ္ေလာက္ထိ လံုျခံဳမႈနဲ႔ သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစလဲဆိုတာကို ေမေမတို႔အေနနဲ႔ အရင္ဆံုး စဥ္းစားေပးရပါမယ္။

ေမေမတို႔ေရ သားသားမီးမီးေလးေတြအတြက္ အဝတ္အစားေတြကို ဘယ္လိုေ႐ြးခ်ယ္ေပးလဲ။ သားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ အသားအေရက ႏူးညံ့လွပါတယ္။ အရည္အေသြးမေကာင္းတဲ့ အဝတ္အစားေတြက သားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ အသားအေရကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစပါတယ္။ အရည္အေသြးမေကာင္းတဲ့ အဝတ္အစားေတြက သားသားမီးမီးေလးေတြ အတြက္လည္း သက္ေတာင့္သက္သာ ရွိေစမွာမဟုတ္ပါဘူး။

 သက္ေတာင့္သက္သာ ရွိျခင္း

သားသားမီးမီးေလးေတြအတြက္ အဝတ္အစားေ႐ြးခ်ယ္တဲ့အခါ ပထမဆံုး စစ္ေဆးရမွာက လက္၊ လည္ပင္းနဲ႔ ေျခေထာက္ အပိုင္းေတြပါ။ ဥပမာ အက်ႌတစ္ထည္ ဝယ္လိုက္တယ္ဆိုရင္ လည္ပင္းနဲ႔ လက္မွာ တင္းက်ပ္မေနဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေဘာင္းဘီ ဝယ္လိုက္တယ္ဆိုရင္လည္း ေျခေထာက္ကို တင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ ကုပ္ထားသလို မျဖစ္ေအာင္ သတိထားေ႐ြးခ်ယ္ပါ။ မီးမီးေလးေတြအတြက္ စကတ္ဝယ္မယ္ဆုိရင္ ခါးကိုတင္းက်ပ္မေနဖို႔နဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္တာ အဆင္ေျပမယ့္ အမ်ိဳးအစားကို ေ႐ြးခ်ယ္ေပးပါ။ အဝတ္အစားတစ္စံုက ကေလးငယ္အတြက္ ဘယ္ေလာက္ထိ လံုျခံဳမႈနဲ႔ သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစလဲဆိုတာကို အရင္ဆံုး ဆံုးျဖတ္ေပးရပါမယ္။

အၾကမ္းခံျခင္း

ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ အဝတ္အစားတစ္ထည္ဟာ ဘယ္ေလာက္ထိ အၾကမ္းခံလဲဆိုတာပါ။ ကေလးငယ္က လူႀကီးေတြလို ညင္ညင္သာသာ ဝတ္မွာမဟုတ္ဘူးေနာ္။ ေျပးလႊာမယ္၊ ေဆာ့ကစားမယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ အဝတ္အစားက အၾကမ္းခံေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ေလွ်ာ္တဲ့အခါမွာလည္း ဘယ္ေလာက္ထိ ခံႏုိင္ရည္ ရွိတယ္ဆိုတာကို သတိထားရပါမယ္။ တခါႏွစ္ခါပဲ ေလွ်ာ္ၿပီး အဝတ္အစားက မေကာင္းေတာ့ဘူးဆိုရင္ ေမေမတို႔ပိုက္ဆံကုန္တာပဲ ရွိမွာေပါ့ေနာ္။

ကိုယ္အေလးခ်ိန္နဲ႔ အရပ္

သားသားမီးမီးေလးတို႔က တစ္ႏွစ္ထက္ တစ္ႏွစ္ ႀကီးထြားျမန္ပါတယ္။ ဒီႏွစ္က ဝယ္ထားတဲ့ အက်ႌက ေနာက္ႏွစ္အေရာက္မွာ ေတာ္ခ်င္မွ ေတာ္မွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေမေမတို႔က သားသားမီးမီးေလးေတြ အတြက္ အဝတ္အစားဝယ္တဲ့အခါ အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္အထိ ဝတ္လို႔ရႏုိင္လဲဆိုတာ တြက္ခ်က္ရပါမယ္။

ေမေမတို႔အတြက္ အဝတ္အစားဝယ္တဲ့အခါ လြယ္ကူေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား

  • လည္ပင္းအက်ယ္ကို စစ္ေဆးေပးပါ။ လည္ပင္းတင္းက်ပ္တဲ့ အဝတ္အစားေတြက ကေလးငယ္ရဲ႕ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းကို ပိတ္ဆို႔ေစၿပီး စိုးရိမ္ထိပ္လန္႔တာေတြ ျဖစ္လာေစပါတယ္။
  • ခၽြတ္ရတာ၊ ဝတ္ရတာ လြယ္ကူတဲ့ အဝတ္အစားကို ေ႐ြးခ်ယ္ေပးပါ။
  • အက်ႌလက္ကို အေပၚသို႔ လြယ္လြယ္ကူကူ ဆြဲတင္လို႔ရတဲ့ အဝတ္အစား အမ်ိဳးအစားကို ေ႐ြးခ်ယ္ေပးပါ။
  • သားသားမီးမီးေလးေတြ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ဝတ္ဆင္လို႔ရမယ့္ အဝတ္အစားကို ေ႐ြးခ်ယ္ပါ။

အဝတ္အစားဝယ္ယူတာနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ေမေမတို႔ သိထားသင့္တာက

  •  (၁၀၀)ရာခိုင္ႏႈန္း ဝါဂြမ္းနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ အဝတ္အစားေတြက ကေလးငယ္ေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုးပါ။
  •  သားသားမီးမီးေလးေတြက ႀကီးထြားလြယ္တာကို ေမေမတုိ႔ မေမ့ပါနဲ႔။

သားသားမီးမီးေလးေတြကို အဝတ္အစားဝယ္ေပးတဲ့အခါ သက္ေတာင့္သက္သာရွိတဲ့ ဒီဇိုင္းေလးေတြ ေ႐ြးခ်ယ္ေပးထားဖို႔ Kalay ကေန ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။

 

 

 

 

Kalay.com.mm မှ ရေးသားဖော်ပြနေသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များမှ Facebook Page များအတွက် ပြန်လည်ကူးယူခြင်း၊ ဆင်တူယိုးမှား ဖော်ပြခြင်းများ မပြုပါရန် လေးစားစွာ အသိပေးအပ်ပါသည်။
From Kalay with



Comments

0 comments
Latest video
Refer to more useful articles
x