ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ မလုပ္သင့္တဲ့အခ်က္မ်ား

by: Mg Mg Zaw
 0 comments  2 love

ကိုယ္၀န္ေဆာင္တဲ့အခ်ိန္ဆိုတာ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့အခ်ိန္ အရာရာဆင္ျခင္ေနထိုင္သင့္တဲ့အခ်ိန္ပါပဲ။ ေရွာင္သင့္တာေရွာင္ဖို ့ကလဲအေရးပါ ပါတယ္။ ဘာေတြမလုပ္ရဘူးလဲ…..က်ြန္ေတာ္တို ့ၾကည့္လိုက္ရေအာင္!

ပစၥည္းေတြ မ မေရႊပါနဲ ့

ခင္ပြန္းသည္အလုပ္သြားေနခ်ိန္မွာ ဘယ္သူမွမရွိလို ့ဆိုၿပီး ဇိုးဇိုးဇတ္ဇတ္နဲ ့ ပစၥည္းေတြ ေကာက္ မ ၿပီး မေရႊ ့လိုက္ပါနဲ ့။ အခန္ ့မသင့္ရင္ ကိုယ္၀န္ေတာင္ပ်က္က်ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ေလးကို သတိထားဖို ့ေတာ့လိုပါလိမ့္မယ္။

Pressure ေတြ အရမ္းမမ်ားေစပါနဲ ့

အလုပ္ေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ၊ မိသားစုေၾကာင့္ျဖစ္ေစ Pressure ေတြၾကားမွာ မေနလိုက္ပါနဲ ့။ Pressure ေတြကလဲ ေပါ့ဆလို ့မရေအာင္ ထိခိုက္ေစပါတယ္။

ခရီးမထြက္ပါနဲ ့

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ခရီးမထြက္ပါနဲ ့။ သင့္အတြက္လဲ အဆင္ေျပမွာမဟုတ္သလို သင့္ကိုယ္၀န္အတြက္လဲ အဆင္ေျပမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္မို ့ ခရီးမထြက္ပါနဲ ့။

အရက္ ၊ ဘီယာ ၊ မူးယစ္ေဆး၀ါး  မသံုးစြဲပါနဲ ့

ဒါကေတာ့ ေျပာစရာကို မလိုတဲ့အခ်က္ျဖစ္ေနမွာပါ။ သင့္ကိုယ္၀န္ကို လြန္စြာထိခိုက္ေစမဲ့ အၾကီးမားဆံုးအခ်က္တစ္ခ်က္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ သင္ေမြးလာမဲ့ကေလးကိုပါ တစ္ခုခုျဖစ္သြားေစမဲ့အထိကို ဒုကၡေပးမွာပါ။

အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေတြနဲ ့လဲေ၀းေ၀းေနၿပီး အသစ္ေတြလဲထပ္မ၀ယ္ပါနဲ ့

အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေတြဆိုတာလဲ ေရာဂါပိုးမႊားေတာ့ရွိတာပါပဲ။ဒါေၾကာင့္ သင္ဘယ္ေလာက္ခ်စ္ခ်စ္ ဒီအခ်ိန္ေလးအတြင္းေတာ့ အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေတြကိုေရွာင္ပါ။

ဒီအခ်က္ေလးေတြကေတာ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ လံုး၀မလုပ္သင့္တဲ့အခ်က္ေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ အားလံုး က်န္းမာေရးဗဟုသုတေလးေတြရသြားၾကဖို ့ ေမ်ွာ္လင့္ပါတယ္။ မဂၤလာရွိေသာေန ့ေလးျဖစ္ပါေစ။




Comments

0 comments
Latest video

Latest blog

Do you have anything to share?       Write blog