ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏွင့္ အယူအဆမွားမ်ား

by: May Shaar
 4 comments  10 love

ကိုယ္ဝန္ရွိတဲ့အခ်ိန္ဆိုရင္ ေမေမတို႔က အိမ္မွာ ဘုရင္မပဲေနာ္ ေဖေဖ့အခ်စ္ေတြလဲ အကုန္ရ ၊ အားလံုးရဲ႕ ဂရုစိုက္မႈေတြလဲခံရနဲ႔ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ သာယာတဲ့ဘဝႀကီးလဲ အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာ ဘာမဆိုဂရုစိုက္ခံေနရေပမယ့္ တခ်ိဳ႕အယူအဆေတြက မွားေနတတ္ပါတယ္ ဒါဆို ကိုယ္ဝန္ရွိတဲ့အခ်ိန္ ကိုယ္သိထားတဲ့ ေရွာင္ရန္ေဆာင္ရန္ေတြက မွန္လား မွားလား ဆိုတာ သိႏိုင္ဖို႔ေျပာျပေပးမယ္ေနာ္

အစားအေသာက္နဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ အယူအဆမွားေတြ

တခ်ိဳ႕ေတြေျပာၾကတာက ကိုယ္ဝန္ရွိခ်ိန္မွာ ေျမပဲ နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြလို အစားအစာေတြက ကေလးေတြကို ဓာတ္မတည့္ျဖစ္ေစမွာမို႔ေရွာင္သင့္ပါတယ္တဲ့။ဒါကမွားပါတယ္။တကယ္လို႔အဲ့ဒီအစာေတြက သင္နဲ႔ဓာတ္တည့္တယ္ ၊ ဆရာဝန္ကလဲ ေရွာင္ဖို႔မေျပာထားဘူးဆိုရင္ေတာ့ စားႏိုင္ပါတယ္။ခ်ိစ္ ၊ အသား ၊ငါးအစိမ္းေတြ ၊ ေကာင္းမြန္စြာမခ်က္ထားတဲ့ ဥေတြ နဲ႔ ေရခဲမုန့္ေတြကိုေတာ့ ေရွာင္က်ဥ္သင့္ပါတယ္။

ဗိုက္ကိုၾကည့္ၿပီး ကေလးက ေယာက်္ားေလး ၊ မိန္းကေလးခြဲလို႔ရလား?

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရဲ႕ဗိုက္အေနအထားကို ၾကည့္ရံုနဲ႔ ခြဲျခားလို႔ရတယ္ဆိုတာမ်ိဳးက အလုပ္မျဖစ္ပါဘူး။Ultrasound scan ကသင့္ကေလးကို ရာႏႈန္းျပည့္မခြဲျခားႏိုင္ေပမယ့္ ကိစၥအမ်ားစုမွာေတာ့ အဲ့ဒါကပဲ တိက်ေလ့ရွိတာပါ။

လုပ္ေလ့လုပ္ထရွိတာေတြ

တခ်ိဳ႕ကေရေႏြးနဲ့ေရမခ်ိဳးရဘူး၊ဆံပင္မဆိုးရဘူးလို႔ေျပာၾကတယ္။ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ဝန္ရွိခ်ိန္မွာ ေရေႏြးနဲ႔ေရခ်ိဳးတာက စိတ္ခ်ရပါတယ္။အရမ္းမပူဘူးဆိုရင္ေပါ့။ဆံပင္ဆိုးတဲ့အခါမွာ ပမာဏနည္းတဲ့ ဓာတုဆိုးေဆးေတြက အႏၱရာယ္ကင္းေပမယ့္ လူမ်ားစုက ကိုယ္ဝန္ရွိကာစ ၁၂ပတ္အတြင္းမွာ ဆံပင္ဆိုးျခင္းကို မွားယြင္းစြာ ေရွာင္ရွားေနဆဲျဖစ္ပါတယ္။

အေၾကာျပတ္တာေတြေပ်ာက္တယ္

Cream ေတြ ဆီေတြက အေၾကာျပတ္တဲ့အရာေတြကို ေဖ်ာက္ေပးႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့ သက္ေသျပခ်က္ခုထိမရွိေသးပါဘူး။

အတူမေနရဘူး

ကိုယ္ဝန္ရွိခ်ိန္မွာ အတူမေနသင့္ဘူးဆိုတာမွားယြင္းပါတယ္။ပံုမွန္ဆက္ဆံျခင္း ၊ ဒါမွမဟုတ္တစ္ကိုယ္ရည္ဆႏၵျဖည့္ျခင္းေတြက တင္ပါးဆံုရိုးနဲ႔အနားတဝိုက္ကို ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းမြန္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္

ေနမေကာင္းတာကူးႏိုင္တယ္

မိခင္ေနမေကာင္းျဖစ္တဲ့အခါ အခ်င္းကေနကေလးကိုကူးတယ္ဆိုတာမဟုတ္ပါဘူး။အထူးသတိျပဳရမွာက ကိုယ္ဝန္ရွိတဲ့အခါေသာက္တဲ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးတခ်ိဳ႕ကေတာ့ ကေလးကိုထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္

ဒီေလာက္ဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္ရွိေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘာမွမလုပ္ရဲျဖစ္မေနပဲ မွန္ကန္တဲ့ ဂရုစိုက္မႈေတြနဲ႔ေပ်ာ္ရႊင္ေနရတဲ့ မင္းသမီးေလးျဖစ္ေနမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။

 




Comments

0 comments
Read more useful blogs